Low-intensity

释义 Definition

low-intensity（形容词）指低强度的：在能量消耗、负荷、刺激或影响程度上较小的（常用于运动训练、医疗、光/声/电刺激、冲突等语境）。也可引申为“低烈度的、较温和的”。

发音 Pronunciation

/lo ntn.s.ti/

例句 Examples

The doctor recommended low-intensity exercise after the surgery.
医生建议术后进行低强度运动。

Low-intensity activities like walking and gentle cycling can improve endurance without putting too much stress on the joints.
像散步和轻度骑行这样的低强度活动，可以在不过度给关节施压的情况下提升耐力。

词源 Etymology

low- 表示“低的、较少的”，intensity 来自拉丁语 intensus（意为“紧张的、增强的”），在英语中发展出“强度、烈度”的含义；合起来 low-intensity 就是“强度较低的”。该词组在运动科学与医学、物理刺激（如光/声/电）等领域中使用尤为常见。

相关词 Related Words

• Moderate-intensity
• High-intensity
• Low-impact
• Gentle
• Mild
• Light
• Aerobic
• Recovery

文学与作品 Literary Works

• ACSM’s Guidelines for Exercise Testing and Prescription（运动医学与体能训练经典指南中常用来分级运动强度，如低强度/中强度/高强度）
• Essentials of Strength Training and Conditioning（NSCA 经典教材，讨论训练负荷与低强度恢复、热身等概念）
• Guyton and Hall Textbook of Medical Physiology（生理学教材中常见“low-intensity stimulation/low-intensity exercise”等表述，用于描述较弱刺激或较轻负荷活动）