用了 13 年的 filco ，真耐造

9147363447 帮忙翻倍下，谢谢

ARC Raider 跑刀，没什么意思

复刻了橙飞的炸酱面，效果不错
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今天下午就去看鬼灭，周六爬山，周日搜打撤

一到秋冬就变身雷电法王，开门都要暂停犹豫一下

跑步坚持一年多，身体各项指标正常了

@clemente 老婆徒步旅游用的，我只是按照需求买一下，这玩意还是抢到的

一双跑鞋，大疆 action 5pro 及一堆配件

s7 换到佳明 255 ，又想换回 apple watch 了

快速减肥要么饿了，早上中午多吃点，晚上直接绝食，再跳半小时以上的绳，饿了就睡，睡着了就不会觉得饿了

阅读/学习障碍娃，看开了，该吃吃该喝喝，不把压力给到娃，就是有时候很难把控情绪。。

爬楼这种很难坚持下来，大部分楼道又闷灰尘又多，影响身体健康，不如去户外跑步

蹲一个，来一份

感觉只能开关靠谱一点，yeelight 的开关质感太差，并且灯容易掉线（掉线后重连就很烦），5000 灯+窗帘肯定不够，一根电动轨道得 1000 左右

能减到连人带盒 3 斤

牛掰，好奇越跑量 300 是怎么计划的。。每天都跑 10km 吗