Schwab

@snow0 鬼压床，我只有最开始用的那一两个月遇到过，看说明书，是一个已知的可能副作用。
我已经吃了几年了，最近都没有再遇到过这个现象。
5mg 是成人初始剂量，你可以试试 2.5mg 。
我 10mg （最高剂量）也试过，最后发现对于我自己来说，2.5mg 就足够了。

另外这个药的代谢周期比较长，通常需要 7 ～ 8 小时血药浓度才会降至起效阈值以下。如果强行早起，会有一种熬夜熬通宵，看见第二天早上的太阳的那种“神清气爽”的感觉。。

@165924 那些应该是用日本医疗保险从药房搞出来的，日本医疗保险报销 70%，他们本身进货成本就低……

查了一下，中国大陆去年上市了：
https://www.eisai.com/news/2025/news202556.html

达卫可

强烈推荐可以看看 Dayvigo （ Lemborexant ）
日本是 2020 年上市的，我用了三四年了，失眠就吃，如果那天觉得不需要吃也可以不吃，真的睡不着再起床吃一粒，这个药好处就是没有戒断反应。

前天我也了，大打海外，只有 iOS12 的器了，同一 ID 的其他（ iOS15 ）一都，很奇怪

真空玻璃，然後窗。
如果要求高，可以+真空的。
玻璃的隔音性能最好。
或者你可以耳朵入手，降噪耳。