hbytw1

减肥，少吃，我胖的时候也是呼噜声很大，瘦下来就没有了，主要还是胖的问题。

想减肥，首先要扛住开始的饥饿感，能少吃尽量少吃。我从 10.1 到现在减了 20 多公斤了，实在饿的难受就吃，尽量吃鸡蛋，不碰任何面食。自己煮的茶叶蛋，每天吃 2-3 个，在加点火锅里面的牛肉丸，清水煮熟，放点海带，加点醋，辣椒粉等调味，不要放油，不运动，躺床上长时间也不觉得饿，还有我买了黄芪、西洋参煮水，多喝水。从 99 公斤减到 76 公斤了。

@nexmoe #29 我使用 IDM 下载都是正常的，感谢回复。

安装使用了下，下载 youtube 的视频提示没有权限或者需要验证，使用的是 chrome 的缓存，下载抖音的也失败了，最后卸载了。

我部署了，但是死活无法登录，google 和 github 都设置了，郁闷。也不知道管理员账密是啥。

Njk0MDk4QHFxLmNvbQ==

谢谢

部署 zerotier 的 planet 服务，可以自由在国内 P2P 联网。

我是在家里的 N1 上面使用 zerotier ，自己搭建的 planet ，笔记本电脑上，手机上都安装有 zerotier 客户端，公司网络也安装有。现在是在外，在公司，都可以无缝访问家里，公司网络。我本身是负责公司网络维护的。

我司是 2 月 7 日至 2 月 17 日。