这本书上个月刚看过，有种选词填空的感觉。为了刻意迎合当前热门社会问题，为了一个论点去找日本的案例。甚至其中有些事件只在中文互联网有传播。
看完书的感受是人在历史洪流下，最好是顺势而为。职业只是赚钱的工具罢了，千万别看成身份价值。至于中国未来发展会不会想日本经历过的一样，这个倒是未必。体量不一样，国际环境也不一样了

@fengYH8080 #65 确实，后续的只会按未还本金来算，是我理解错误，把已付利息理解成沉没成本，

不是，为啥这么多人说提前还。都已经还了十多年了，前期还的利息多。现在还已经不划算了。等额本息不是本金越还越高吗。

最近看了《控糖革命》这本书。实践了将近 2 月。体重掉了 7 斤（脂肪+肌肉）。三餐正常吃，没有感觉到过饿（高碳水食物吃多了会造成葡萄糖峰值，峰值越高下降幅度越大，越饿），但是进食量变少了。按照书中方法，吃饭顺序按照 蔬菜--肉蛋奶--米饭，按这个顺序来可以控制峰值。吃到后面米饭其实就吃不了多少了。变相减少了碳水摄入。

书中其他一些控糖方法：
1.饭后散步
2.饭前整点醋兑水喝
3.零食留在三餐后吃，三餐外不进食
4.避免早餐摄入过多碳水化合物。

半夜开始起夜了，即使 9 点后不喝水，也会至少起夜一次。

@laommmm 农村土鸡蛋，蛋壳上甚至还有屎，洗了会坏，超市的干净是工业处理过，清洗杀菌涂了保鲜的涂层的

楼主检查出来的是 1 型还是 2 型糖尿病？
控糖革命，楼主可以看下。最近在看，即使不是糖尿病患者，血液出现葡萄糖峰值对身体危害也是蛮大的。平时注意下饮食顺序，先吃蔬菜>肉蛋奶>米饭、淀粉类食物。

微信读书 在看书的时候翻页方式里不是 有上下滚动吗，这是你说的上下滑动翻页吧

150 的小踏板，三者 170 多。但是搭售 400 块的一个道路救援，不然不卖。直接找不到地方买

目前用的糯雪的，夏天每次换袋子的时候巨臭，因为密闭的不透气，发酵了。https://i.imgur.com/NIvxivj.png

确实是这样，身边很多例子，长跑多年，最后迫于压力闪婚的。还有一个问题就是生小孩的问题。女性年龄越大，生育风险越高。年龄焦虑不仅仅是网络舆论的问题