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2022-07-22 13:39:57 +08:00

回复了 wealliam 创建的主题生活作为咖啡行业相关从业者，说说俺知道的

缺少钙离子会导致机体抽搐，如果你喝咖啡喝很多发现一直抽筋就可以考虑一下补钙了，反正我是之前每天 200mg~400mg 的咖啡因片，就经常抽筋，然后下调为 100mg 并且开始吃维生素 d 和钙片就没抽筋过了。但是不同咖啡里咖啡因含量应该有所差别，我很少喝咖啡，也不太懂。这个应该还是因人而异的

2022-07-22 13:27:17 +08:00

回复了 ligiggy 创建的主题生活咖啡戒断 4 天，彻底萎靡了

我没喝咖啡但是每天下午会提神吃一片 100mg 的咖啡因，也有点和楼主差不多的症状

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