社恐人想在别人面前侃侃而谈，酒精和咖啡哪个更有作用？

肯定是酒精呀，要不怎么说喝了点猫尿，妈都不认识了。

这都不好，一般来说能让人侃侃而谈的是这个话题他有充分的知识（不论这知识是真知识还是“假”知识)
而酒精会让人抛弃一点社会隐形压力，咖啡只是提神, 都无法让人侃侃而谈

哈哈哈，我的话是酒精，喝到刚刚好的时候，整个人都很松弛

《生活大爆炸》里面的 Rajesh 一样吗？

这是选择性缄默症，有专门的药物可以治疗的。

rmb

熊心豹子胆泡酒

酒精有可能造成，胡言，在正式合(如面)使用。

茅台

这世界是结果使然的，另外，有必要难为自己吗？

咖啡能让你头脑兴奋但不会让你不社恐，酒精可以。

对我来说都有用。咖啡让我更自信更 talktive 酒精容易让我嘴上没有把门的 面试前会搞杯咖啡

都没用，喝了酒的侃侃而谈只能让别人烦。试着锻炼吧

无论有无效，非常不建议通过这种方式。

不要脸更重要，别在乎面子。

酒精

是能多说话了，但内容不归你管。

酒精吧，可以降低心理防御，好像有些药物也可以，但都是处方药。

这描述的就是酒精吧，咖啡只会诞生一个更加清醒敏感的加强版社恐（

都没用，侃侃而谈需要的条理清晰且有充分的知识
酒精只会造成胡言乱语
咖啡只是有点点提神效果

提前准备好话题，准备好一些包袱，并且锻炼自己临场发挥能力。

你不可能同时拥有自卑和奔驰

首先你有有东西说，逻辑基本就定了，语言表达都是次要的，同样的内容说 3 次基本也就能被听懂了。

当然是酒，但只能是喝到微醺状态，喝到你能随便说话，事后还能想得起来你说了啥，多来几次，再慢慢的在不喝酒的时候也说，能锻炼的比现在好

楼上好多人对酒有些认识片面，是有很多喝多了什么丑事都出现的情况，出现这种情况多是为了喝而喝的。平时小酌一罐 1664 或是一两杯黄红酒，relax 一下

起码只是储备要够，不然就算想说也磕磕巴巴的，说到一半就继续不下去

酒精，微醺状态

i 人强行变 e 人, 非要这么勉强自己吗

酒精+1

酒精可不叫侃侃而谈，那叫 treenewbee

看书+多搭讪更有效

1. 因人而异
2. 实验成本非常低，自己喝一口不就知道了？

玩过游戏的都知道，要升级打怪。
一级： 挑战幼儿园的小朋友，做到无所畏惧
二级：挑战小学生三年级以下，做到无所畏惧
三级：挑战养老院，做到侃侃而谈
四级：挑战小学四年级以上，做到侃侃而谈
五级：目标由你定

咖啡吧
不经常喝酒会失态

肯定是酒精啊，没听说过：喝酒前你是 xxx 的，喝完酒 xxx 是你的吗

如果你是 adhd ，咖啡可能有点效果

@yngzij 分人吧, 我喝了酒只想睡觉

需要训练，建议去一个完全不用担心社死的新环境生活一段时间

肯定酒精，俗话说酒壮怂人胆

酒精吧，我觉得酒精对人（对我）来说主要是思考抑制剂和情绪松弛剂，而很多社恐之所以不敢说话不是因为他没话说，而是因为他话到嘴边开始纠结，不知道该不该说，该怎么说，什么时候说。酒精可以让你暂停“对后果的恐惧”

可以看一下电影《酒精计划》

咖啡有社么用？？？

马云：不会说话，是思想不到位

适量的酒精，确实能让人说话前减少想太多内心戏。咖啡肯定是没用的

言多必失。

找到自己想要侃侃而谈的原因，以及恐惧的原因，接着再想出解决方案，才是最有作用的

你是有话要说不敢开口，还是就没啥要说的硬说呢

酒精。平时我的话比较少，喝了点酒之后话就变多了。

对我 90%以上 i 的人来说这些都没用，社恐就是社恐

肯定是酒精啊，你是想让脑袋里面的审核员放松，不是让他变成神经质嘎嘎乱杀 doge

酒精，但是得微醺，多了少了都不好

对我而言，酒精更有用。
如果喝咖啡，会让我大脑异常兴奋，更容易集中在一个点上思考问题，你可以理解成看问题会更深。
而喝酒后大脑飘乎乎的，看到什么都想说两句。

刚在 B 站看到个视频，老公应酬喝酒，平时喝咖啡，有天突然就抽搐，老婆录下了送往抢救全过程，男的在病床上一直念叨，这辈子再也不喝酒了

对一个话题能侃侃而谈不是因为是对这个话题足够了解有“发言权”有兴趣吗？
为什么是喝酒或咖啡了就能侃侃而谈？
不理解~~~

你只是不喜欢吹牛 b 而已，没什么的。

酒。

适量确实是侃侃而谈。因为并不是要做到明明谈不出来还要硬谈。而是消除平时的自己那些没必要的顾虑。

有些顾虑，是真的没必要的。但是喝多了的话那就有必要顾虑的也不顾了哈哈哈哈哈

社恐就是社恐，命里缺食伤，欺负伤害你的人多，没有生意头脑，改变不了，除非换大运补上，大运过后恢复社恐。

咖啡发挥极限，酒精创造奇迹

我教你一招，说话之前先把每一个人看一遍，一边看一边心里咒骂，骂完你再说话就会发现自己轻松了很多。之所以紧张是怕自己出错以及想要在对方心里留下好印象，通过这个办法可以很大程度上规避掉这种想法

还是不要用酒吧，祸从口出，当心喝多了胡言乱语

你可以多看点 stand up comedy ，学习一下，以后需要侃侃而谈的时候就当上台表演了

一定要说的话，是酒。我不觉得咖啡会有用，只会让你更紧张焦虑。

@PalenessIb 建议 pornstar martini

你只是缺乏一个说错话也能被原谅的契机，考虑考虑圈子是不是有问题没给你这个机会

最怕社恐突然变成话痨……尬的要死

社恐是没有计划能力和执行计划的能力。做啥事先列计划，说话办事时事情偏离计划时当场想办法纠正。

感觉最需要的是一个尊重包容并且对我们所说内容感兴趣的谈话对象。

侃侃而谈的前置条件：
1 、话题和内容是你熟悉的
2 、对象是宽容和善于倾听的
3 、环境是安全的

其他的时候，闭嘴可能反而是更好的选择，说得越多错得越多

酒精对一部分人有这个效果，但不是全都有。咖啡感觉没这个效果，我天天喝依旧社恐。

我发现很多人其实并不知道真正的社恐是什么样的，对于真正患有社交恐惧症的人来说，往往只需要一点酒精，甚至都不需要微醺，就可以使内心深处的恐惧感得到减轻，克服了恐惧感之后，反而思路会更加清晰