 | 1 stephCurry OP https://www.macworld.com/article/671318/how-to-downgrade-macos-revert-back.html#toc-4 参考这篇，TM 就直接恢复了，但是我的 TM 备份就提示我尝试使用迁移助手 |
 | 2 maxmak Aug 1, 2024 重装完，按着引导就可以了，可以选择 tm 恢复数据 高版本可以恢复低版本数据，反过来就不知道了 以前在恢复模式，通过 TM 恢复，低版本恢复不了高版本数据 |
| 3 stephCurry OP @maxmak 谢谢，重新抹盘安装就进入了迁移助手了，剩余三个小时。那我 tm 恢复后系统还能一起回到 Monterey 吗？还是仅仅是数据迁移回去了？ |
| 4 maxmak Aug 1, 2024 @stephCurry 你装的是 sonama ，只不过数据是原来的，你要 Monterey 就重装的时候装 Monterey 啊 |
| 5 maxmak Aug 1, 2024 做个 Monterey 启动盘，把硬盘格式化，就能装进去 |
 | 6 AoEiuV020JP Aug 1, 2024 我也刚扩容， 纠结了下决定放弃 time machine ， 主要扩容前为了节约空间搞了一堆软链接之类的，感觉乱七八糟的不如重装个干净的， 部分软件复制个 Application Support 就能恢复数据， |
 | 7 234ygg Aug 2, 2024 是这样的，现在 time machine 备份里不包含系统了，以前你的 Monterey 包含系统，导致无法直接恢复 |
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