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各位有没有这种经历，高强度学习一段时间后，会特别困倦，困到发昏的那种，是超负荷了吗？
该怎么应对呢，学习中间穿插一些休息让大脑放松一下？
 | 1 exploretheworld 2024 年 9 月 18 日 我是个丝，困了就睡，实在不行打个胶 |
 | 2 isSamle 2024 年 9 月 18 日  3 我会头发热，物理发热 |
 | 3 coldriver 2024 年 9 月 18 日 这不废话吗，高强度学习之后肯定会很累，大睡一觉就好了 |
 | 4 liangdi 2024 年 9 月 18 日 可能是大脑负荷过高，缺氧，类了， 使用番茄闹钟吧， 适时休息一会 |
 | 5 juzisang 2024 年 9 月 18 日 高强度工作一整天或者好几天，后面能明显感觉到脑袋和脸在发烫，回家躺下就睡。 |
 | 6 GG668v26Fd55CP5W 2024 年 9 月 18 日 via iPhone 是肾虚了吗 |
 | 7 nanjingwuyanzu 2024 年 9 月 18 日 中秋三天 80%的时间听课，写笔记，今天上班头发昏，中午吃饭都没力气 |
 | 8 Anarchy 2024 年 9 月 18 日 via Android 一般是到饭点了 |
 | 9 xclimbing 2024 年 9 月 18 日 转换兴奋点就行了。每隔半小时到一小时休息一下，或者换个别的科目，比如从学习数学改成学习英语。 |
| 10 R4rvZ6agNVWr56V0 2024 年 9 月 18 日 1 补充糖分。这是我在初中时期老师分享的我班学霸的一个方法 |
 | 11 iX8NEGGn 2024 年 9 月 18 日 是的，很烦，特别是完工了，该总结做笔记的时候，就不想动了，不做笔记总结下次遇到又得重来，做笔记总结恰好那个点顶不住了。 |
 | 12 archxm 2024 年 9 月 18 日 via Android 多练习，就会拥有肌肉型大脑 |
 | 13 ai4you888 2024 年 9 月 18 日 1 大脑同一区域过于紧张了，换个不同的活动就行了，比如出去锻炼一下。 |
 | 14 langping86 2024 年 9 月 18 日 1 估计是低血糖吧，来罐可乐 |
 | 15 gtheone1 2024 年 9 月 18 日 1 |
 | 16 pelloz 2024 年 9 月 18 日 这难道不是正常现象么...难道你还能高强度学习后越来越精神？ |
 | 17 cleanery 2024 年 9 月 19 日 起来活动活动, 吃点东西, 喝点水 |
 | 19 p1gd0g 2024 年 9 月 19 日 我高强度学习后会有生理性厌恶，呕吐感。特别是自己不感兴趣的学习内容 |
 | 20 SWALLOWW 2024 年 9 月 19 日 大脑垃圾多了，睡眠会处理垃圾并把你学到的东西从内存写到硬盘里， 所以该睡就睡 |
 | 21 x2ve 2024 年 9 月 19 日 看完评论，真 "烧脑" |
| 22 asLw0P981N0M0TCC 2024 年 9 月 19 日 @exploretheworld 打胶是啥意思 |
 | 23 guanzhangzhang 2024 年 9 月 19 日 前段时间为了折腾一个游戏自动做日常，然后去学逆向就是，一个月每天下班就研究到深夜，后面就经常很困，外面去吃饭都得眯一会儿 |
 | 26 huiyuanai709 2024 年 9 月 19 日 1 只要多动一下脑子，肚子是饿的飞快，瘦人是这样 |
 | 27 xiangbohua 2024 年 9 月 19 日 1 我只要稍微轻度学习一下就会很困哈哈哈 |
 | 28 slert 2024 年 9 月 19 日 1 学习 5 分钟就困啦 不用高强度 |
 | 29 iceheart 2024 年 9 月 20 日 via Android 补脑冲剂，xxx 口服液，管用 |
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