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saltydc

30+了,大家平时都吃什么营养品

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  •   saltydc Mar 4, 2025 5412 views
    This topic created in 422 days ago, the information mentioned may be changed or developed.

    最近工作特别忙也睡不好觉,总感觉精力不足。 平时吃吃 GNC 的男士每日维生素+鱼油。 不知道大家有什么保健小妙招。

    43 replies    2025-03-07 16:30:05 +08:00
    565656
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    565656  
       Mar 4, 2025
    上班摸鱼少用脑
    marc2017
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    marc2017  
       Mar 4, 2025
    拜耳 one a day ,GNC 鱼油,氨糖,肌酸,麦角硫因,聚乙二醇 4000 散。
    DXpro
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    DXpro  
       Mar 4, 2025
    维生素 D3+K2+镁
    weenhall5
        4
    weenhall5  
       Mar 4, 2025
    牛鞭
    playerwhy
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    playerwhy  
       Mar 4, 2025
    真的十分抱歉 最近美剧看多了 标题第一眼看成了 30 多了大家平时都吃什么 du 品
    gaoryrt
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    gaoryrt  
       Mar 4, 2025
    @marc2017 别的不知道奥,聚乙二醇 4000 散润肠通便很好用
    Alwaysonline
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    Alwaysonline  
       Mar 4, 2025
    Swise 护肝片+维生素

    平时榨铁皮石斛线条,补补多糖。

    走的是中西结合,40 了现在还有晨勃。
    stone9527
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    stone9527  
       Mar 4, 2025
    真男人只吃小蓝片
    breeze5942
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    breeze5942  
       Mar 4, 2025
    维福佳 维生素 A B B6 C ,超市两块钱一瓶, 想起来就各吃一片。
    zk8080
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    zk8080  
       Mar 4, 2025
    红参浆,喝完睡眠好多了
    kinghui
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    kinghui  
       Mar 4, 2025   1
    当然是运动了,一周抽五天,每天 30 分钟以上有氧。
    happydezhangning
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    happydezhangning  
       Mar 4, 2025
    虎扑三件套
    by
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    by  
       Mar 4, 2025 via Android
    辅酶 q10 之外的都懒得吃了,感觉可有可无
    PaoloV
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    PaoloV  
       Mar 4, 2025 via iPhone
    我是好好吃饭,肉蛋奶蔬菜水果
    nutting
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    nutting  
       Mar 4, 2025
    蜜雪冰城
    dgsrz
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    dgsrz  
       Mar 4, 2025   2
    瑞幸
    banjitino
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    banjitino  
       Mar 4, 2025
    维生素 鱼油
    james2013
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    james2013  
       Mar 5, 2025 via Android
    复合维生素
    susuper
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    susuper  
       Mar 5, 2025
    21 金维他,菜吃满满
    Avedge
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    Avedge  
       Mar 5, 2025
    c+b2+锌
    skyrim61
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    skyrim61  
       Mar 5, 2025
    白开水
    zhiyingking
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    zhiyingking  
       Mar 5, 2025
    维生素 D3 ,B 簇,C ;肉蛋奶青菜,不怎么吃主食
    damonzhang
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    damonzhang  
       Mar 5, 2025
    复合维生素、鱼油、辅酶 Q10 、精氨酸/瓜氨酸
    booyah
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    booyah  
       Mar 5, 2025
    维生素 d3(大剂量 5000iu),葡萄糖酸锌,复合维生素 b
    体脂称一直提示缺钙还在吃钙片(
    cheng6563
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    cheng6563  
       Mar 5, 2025
    可乐
    HENQIGUAI
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    HENQIGUAI  
       Mar 5, 2025
    南岛葡萄糖酸锌片,几天吃一次,一次吃 5 片,或者天天吃两片也可以
    hahasong
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    hahasong  
       Mar 5, 2025
    可口可乐 NFC 果汁 巴氏奶 高山绿茶
    vFIVEv
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    vFIVEv  
       Mar 5, 2025
    @by 想问问哥吃了以后有什么除了心理暗示以外的具体功效吗?说是提高 ATP 转化、合成,听起来有一定抗疲劳的功效?
    uriel2333
        29
    uriel2333  
       Mar 5, 2025
    这个问题出现得越来越频繁了,我记得一周前就看过类似的帖子了 t/1114561
    asLw0P981N0M0TCC
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    asLw0P981N0M0TCC  
       Mar 5, 2025   2
    六味地黄丸
    acthtml
        31
    acthtml  
       Mar 5, 2025
    早睡加有氧就行啦。

    心血管有问题的吃点鱼油,年纪大点不晒太阳的要补下 D3 。

    ----

    其他我认为没啥作用,有作用它就不是保健品而是药品啦。
    sinzhishuibie
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    sinzhishuibie  
       Mar 5, 2025 via Android
    复合维生素亚麻籽油
    Sanshi4396
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    Sanshi4396  
       Mar 5, 2025
    番茄红素
    xiaozhiren001
        34
    xiaozhiren001  
       Mar 5, 2025
    Swise 锌片 + 汤臣倍健的男士维生素 + omega 3 的鱼油
    唉老了不服老不行呀
    rttds
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    rttds  
       Mar 5, 2025
    香烟、老酒、茶、咖啡
    bug403
        36
    bug403  
       Mar 5, 2025
    吃羽毛球
    shenxgan
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    shenxgan  
       Mar 5, 2025
    人体自己很强的吧。我是觉得非必要不乱吃东西
    vorabend
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    vorabend  
       Mar 5, 2025
    多维+鱼油
    seonzhang1508
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    seonzhang1508  
       Mar 5, 2025
    吃苦
    gotOwt
        40
    gotOwt  
       Mar 5, 2025
    1 、复合维生素 B 5 元 100 粒 , 为了解决脂溢性头皮
    2 、进口叶黄素 100 多 120 粒, 为了眼睛好
    3 、多种矿物质片 100 多 60 粒 这个忘记为什么买了,好像哪里看到的广告。。
    ldyisbest
        41
    ldyisbest  
       Mar 6, 2025
    liujunpeng
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    liujunpeng  
       Mar 6, 2025
    @marc2017 绝对健身佬
    HUAXIA
        43
    HUAXIA  
       Mar 7, 2025
    @ldyisbest 我来问吧,红参哪里买?
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