我给自己揉眼睛揉出了飞蚊症

现在就去睡觉，说不定明天就好了，让眼睛多休息

@niboy 这个东西不可逆的

习惯就好了，我也很多

我从小就有一堆东西在眼前晃来晃去，尤其是看着天空快速左右转动眼睛的时候

@mctenlly 是黑点吗？

别去想它，就没事了。聚焦实物，大脑会自动过滤掉小黑点的。

做个小实验：你拿手指放在一个眼睛的正前方 2cm 位置，双眼看远处，你会发现手指的遮挡会被大脑自动过滤掉，何况是小黑点呢。

我从小（不到 10 岁）就有黑点，几十年过去了，现在不是黑点了，而是十几条细长的黑线，小时候还觉得挺好玩，眼球转来转去控制那个黑点当玩具玩。可能是早早习惯了，就没有 op 那种丧气懊恼的感觉。只要你不去关注它的存在，专注做你的事，那它就跟不存在一样。只不过你对着阳光的时候这些黑点会变得特别清晰明显，只是习惯了就好了。既然这个东西已经有了，那就接受它的存在，改变自己心态就好了。我右眼的飞蚊症是从小就有的，但是左眼的飞蚊症是今年才出现的，导致左眼出现的原因可能是黑暗中看发亮的东西，也就是熬夜不开灯玩手机。不过这个东西，有些人他就是不容易有，就算不注意用眼习惯他也是到五六十岁才会有，有些人他就是很容易就有，既然 op 已经有了，那说明可能是后者，所以 op 要关心的不再是有 or 没有的问题，而是去关心之后会不会变多的问题，如果不注意用眼习惯，再加上 IT 行业的用眼强度，很快就变得更多更长。无论如何，务必做到以下几点：看屏幕每 20 分钟，必须休息 20 秒去看远处，黑暗中坚决不要使用会发光的电子产品。

@JiHuGeek 我从一个黑点发展到十几条长线并不是一个线性的过程，而是跃迁式发展，先是一个黑点，然后直接到几条，再然后直接到十几条，再下去估计就半瞎了。所以在一个黑点出现后就应该十分注意用眼习惯了。