目前系统是 macOS 15.7.1 ，试了搜索到的以下方法无效。目前似乎只有打开勿扰模式，才不会反复提示，比较烦人。
defaults write com.apple.SoftwareUpdate MajorOSUserNotificationDate -date "2030-02-07 23:22:47 +0000" defaults write com.apple.SoftwareUpdate UserNotificationDate -date "2030-02-07 23:22:47 +0000" 看了下设置界面，待更新列表中有
 | 1 shintendo Oct 28, 2025 加入 beta 体验计划，就不会收到 26 了 |
 | 3 wu67 Oct 28, 2025 关不掉. 我记得屏蔽掉检查更新的域名是可以的...就是不知道会不会影响商店更新应用 |
 | 4 wwvvovvww Oct 28, 2025 用代理软件省心，而且能随时打开、关掉 |
 | 5 ahaxzh Oct 28, 2025  1 我关掉了，没有复现也记录一下配置吧： 1 、hosts ## Mac Software Update (sysin) 127.0.0.1 swdist.apple.com 127.0.0.1 swscan.apple.com 127.0.0.1 swcdn.apple.com #optional, download url 127.0.0.1 gdmf.apple.com 127.0.0.1 mesu.apple.com 127.0.0.1 xp.apple.com ## 2 、Surge Rule # > macOS PROCESS-NAME,"/System/Library/CoreServices/Software Update.app/Contents/Resources/softwareupdated",REJECT 其他的无非是重置一下 dock 什么的。 |
 | 6 SimonOne Oct 28, 2025 2 修改更新服务器就行了。 sudo defaults write /Library/Preferences/com.apple.SoftwareUpdate CatalogURL https://www.example.com 随便改到个不存在的地址即可，后面想恢复就去更新里可以看到重置 |
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