Apple TV 买回来一个多月，一直没开 Apple One ，就拿来刷 B 站。最近在犹豫要不要出掉回点血，结果昨天偶然看到一个健身视频，Apple Watch 能把心率、热量这些数据实时同步到电视上，立马心动，直接上了 Apple One 。 昨晚回家试了试 20 分钟练得微微冒汗；今早醒来拉完屎又来了 10 分钟的 Hiit ，系统显示消耗了 105 大卡。上班后又用 ai 生成了一份健身计划，不知道是否可行
15 条回复 2025-12-17 13:23:17 +08:00
 | 1 ricwangcom 4 小时 4 分钟前 你电视的流光溢彩是什么方案？ |
 | 2 Sk8erBoi OP @ricwangcom 小米电视搭配米家追光氛围灯带 |
 | 3 winglight2016 3 小时 54 分钟前 我练了三个星期，发现甲亢了，不能剧烈运动，3 个月的试用浪费了。 |
 | 4 FFFFourwood 3 小时 52 分钟前 我用了一天，太累， 放弃了 |
 | 5 m502002313 3 小时 45 分钟前 @FFFFourwood 是的 hit 是真的累啊 |
 | 6 Dream4U 3 小时 38 分钟前 HIIT 强度不低，坚持半小时很难。能坚持一两个周就会进步很大。加油。 |
 | 7 coolmint 3 小时 36 分钟前 我一开始也挺上瘾，尤其疫情那段，不过后来还是去健身房+户外跑步这种了 |
 | 8 jiujiutang 3 小时 29 分钟前 加油！我也挺想搞的，目前还在观望中。家里客厅面积是够的，但总感觉空气质量一般，而且有地毯，平时清理也不算勤，担心运动起来对呼吸不太友好，所以还在犹豫。 |
| 9 Dream4U 3 小时 4 分钟前 @jiujiutang 如果一楼还好点，楼下有人的话就比较麻烦，总是有点声音的 |
 | 10 wangedenr 2 小时 58 分钟前 暗,小心眼睛保健阿. |
 | 11 ovtfkw 2 小时 57 分钟前 via iPhone 月付这个的意义是什么 网上有没有相同的视频看呢 这个就是看视频找这些就行了吧 |
 | 12 lizhesystem 2 小时 21 分钟前 |
 | 13 wxy8866 2 小时 13 分钟前 新鲜头 |
| 14 FFFFourwood 2 小时 1 分钟前 @ovtfkw watch, atv , ipad , airpods pro 3 , 都有联动， 体验非常舒服 |
 | 15 qihu3721 14 分钟前 只买了 fitness+ malaysia,价格比较便宜，200RMB 不到，家里电视确实挺好的，如果出门在外配合 iPad. 苹果的视频确实比较精致，当然也有很多多元元素。 |
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