各位，各位，经常熬夜，喝酒的请备一瓶硝化甘油在身边

硝化甘油属于处方药，需要医生确诊病症后才能使用，不要乱用药物。

其实就是没有张雪峰的事我也挺怕的。。。天天抽烟喝酒熬大夜。。三四点睡十二三点起。。。只是熬夜归熬夜，睡眠时间还是充足的（捂脸

从平时的习惯入手

@lingo 我 34 点睡 9：30 起

硝酸甘油并不是万能的“救心丸”，它有非常严格的适应症和禁忌症。

强力扩血管导致的低血压： 硝酸甘油通过剧烈扩张血管来减轻心脏负担。如果患者发生的不是心绞痛，而是大面积心梗导致的休克，或者患者本身存在低血压，服用硝酸甘油会导致血压进一步崩塌，直接导致心脏停跳。

右心室梗死的禁忌： 如果梗死发生在右心室，服用硝酸甘油几乎等于“自杀”，因为它会严重减少回心血量。普通人（甚至是非专科医生）在没有心电图的情况下，根本无法分辨梗死部位。

心源性猝死，舌下含服硝酸甘油是有害的。你不知道？？这玩意主要作用是扩张血管，室颤的时候直接服，加速死亡。

买个 aed+学会 CPR ，有用多了。

@BH3XON 专业

请教下，那速效救心丸呢，就是中药冰片成分那个，也有害吗

@xixiv5
那你睡眠时间是平均的有点少啊。我就算 5 点睡，我如果下午 1 点醒还能睡 8 个小时呢。。。只是我还抽烟喝酒。。。。。。

发病了只有三分钟而且只能被动获救，还有就是即使有人救也很困难普通人最多打个 120 ，至于 CPR 难度很高体能消耗非常恐怖非壮汉专业人士根本做不了，AED 更好但是过于稀有也没几个人会的，身边去年有一个猝死劳模，天天非常早去公司接工单干活结果就靠在椅子上小憩一下就没了，家里娃娃还刚出生真是惨，只能说尽可能开心过好每一天最好。。。

@lingo 但是我平常白天和晚上补觉时间 陆陆续续有 2-4 个小时之间，也不知道这样是否可行

先解决经常熬夜喝酒的问题。