印象中有一次感冒长期未治愈，后面经常堵去看医生就说我是过敏性鼻炎。 十几年后偶然看到文章加上问 AI ，发现自己其实是血管运动性鼻炎。 不知道是环境的原因，还是遗传的原因，自己的小孩好像也有点鼻炎了。 不论什么鼻炎，几乎没法完全治愈了，目前了解到比较好的治疗方案就是生理盐水洗鼻子。但是坚持洗鼻子太难了，准备工作一堆，洗完后也要冲洗晾晒工具。自己坚持了几个月确实有缓解，后面没有坚持下去。 我就想问问有没有 v 友有什么好用的洗鼻子工具，或者能长期坚持下来更好的方案，自己亲身体验过的，当然也乐见大家分享缓解鼻塞、流鼻涕流清涕的好办法。
 | 1 1up 4 天前 via iPhone 没有 |
 | 2 tyro820 4 天前 暂时无解，只能原理过敏原，或者吃点药能缓解一下 |
 | 3 kristofer 4 天前  1 1. 布地奈德鼻喷雾剂 过敏季提前 2 周喷。 2. 锻炼身体，早睡。 |
 | 4 hutng 4 天前 北方地区，每年 7-10 月比较明显，平时还好。 去年用的内舒拿，管用，每天左右各喷一次。这几个月大多数时候都管用，但是个别几天花粉爆表，也还是打喷嚏、鼻塞。狗东有卖，直接买就行。 我这个应该是季节性的花粉过敏。 我的情况不算严重，基本不影响睡眠，周围一些严重的人跑去海南，去了海南就啥事没有。 个人情况，供参考。 |
 | 5 Auston 4 天前 早睡，别熬夜，多吃复合维生素，增强抵抗力 |
 | 6 p4d9k 4 天前 via iPhone 内舒拿 辅舒良 文适 选择一个鼻用激素 |
 | 7 digitv 4 天前 运动增强免疫力 |
 | 8 zachary99 4 天前 via Android 避免接触过敏原，增强免疫力。我是尘螨过敏，因为父母都很懒，从小家里卫生就很差，严重的时候都快哮喘，工作以后我比较注重卫生，再加上跑步增强免疫力，鼻炎已经没什么影响了。但是一回我爸妈家就狂打喷嚏和发热 |
 | 9 HolaPz 4 天前 洗鼻子 + 运动 亲测有效 |
 | 10 sakujo 4 天前 长期的方案肯定是适当运动早睡提高免疫力甚至直接搬家 短期的过渡方案就是在过敏季来临之前，口服+鼻喷+眼药水，这三个缺一不可，在有症状之前就要用上，不要偷懒。一旦让过敏症状起来治愈就很耗时切漫长难受不见效，所以重点就是早早预防！ |
 | 11 goophy 4 天前 游泳！去年年底开始游泳，至少到目前效果显著，换季，春天鼻涕比以往少很多 |
 | 12 wlbft123 4 天前 1.是不是有可能是环境问题呢，比如家里很多杂物不通风。 2.推荐你试试粉尘滴螨剂，牌子是畅迪的，我之前去医院看过，医生就让我吃这个，他是滴在舌头下面含着的。我滴了几个月就基本没有鼻炎了 |
 | 13 lazydog 4 天前 概括起来就是：保持运动（提升免疫力），远离过敏原；如果无法远离，且开始存在过敏反应，那么要及时抗过敏，然后合理用药。可以参考： https://github.com/i0Ek3/fuckit |
 | 14 daben1990 4 天前 我做了手术，鼻中隔偏曲的矫正+鼻息肉的切除，症状就是一到花粉季就打喷嚏，然后隔断时间就发烧头疼，后来鼻息肉都能照镜子看到了，切出来好多，现在坚持一周洗一次鼻子，鼻子顺畅无比。 |
 | 15 codingAlex 4 天前 去南方地区生活，在东南沿海读研三年，鼻炎和咽炎都自动治愈了 |
 | 16 aklllw 3 天前 南方，医生开的糠酸莫米松鼻喷雾剂。 对我来说是神一般的药剂，之前一直以为是身体虚弱，经常打喷嚏。 坚持运动好像也没啥改变，喷了这个喷雾一次管一周，我放电脑桌旁边想起来就喷一下，现在都差点忘记自己有鼻炎这回事了 上面的话只是讲讲故事，不是宣传药效 建议去医院看看，我这也是医生开的 |
 | 19 unusualcat 3 天前 via Android 洗鼻子，跑步 |
| 20 unusualcat 3 天前 via Android 如果是器质性的，那要做手术。 |
 | 21 xiangran0028 3 天前 初中开始重度鼻炎，一年没几天是通气的，毕业之后压迫的鼻中隔也偏曲了，直接去做了手术，顺便切除了息肉，后面感觉重生了一样。 |
 | 22 forisra 3 天前 @xiangran0028 做这个手术空鼻症的概率有过高啊？ |
 | 24 foxio2 3 天前 via Android 锻炼，早睡。总体来说就是身体免疫力提升。就没那么明显。 |
 | 25 heybwei 3 天前 我说一个： 我是过敏性鼻炎，以前是每天一醒来就狂打喷嚏流鼻涕。 因为无法排除房间里的过敏原，一直没办法解决。后来买个空气净化器，慢慢的就不过敏了。 |
| 26 xiangran0028 3 天前 1 @forisra #22 不知道，治疗得看每个人的情况和医生的手术水平了吧，只能说我没有问题。 |
 | 27 sir283 3 天前 没法子，只要你还在大城市生存，这个鼻炎就不可能好，唯一的解决方式就是找个污染较小的农村，然后在那里调整好自己的作息，躺平一年起步，这样鼻炎才能缓解，因为我就是这样的，我鼻炎都十多年了，只有每次回到农村老家住一段时间，才能感受到通畅，一去广州、深圳那种地方，鼻子就塞住了。 |
 | 28 Seanfuck 3 天前 每天慢跑十几二十分钟，持续 10 来天以上，晚上就不堵鼻子了。个人经验。 |
 | 29 mswh 3 天前 布地奈德每天早晚喷一下就好 |
 | 30 wqhui 3 天前 鼻炎有分两种的，一种是有过敏源，一种是冷热交替触发的血管性鼻炎。我是后者，有种鼻喷喷一段时间就会好，不过不能长期使用 |
 | 32 JSONstringify7 3 天前 鼻喷激素 + 口服抗组胺药，控制症状后，停口服药，继续每天喷鼻 1 个月，再慢慢减量隔天一次、隔两天一次、一周一次。 一天吃一片 vc ，能控制炎症，减少鼻痒（不知道有没有什么负作用）。 前提是睡眠足够，不熬夜，别着凉。抵抗力差吃什么药都没用。 |
 | 33 gezimonkey 3 天前 最根本的治疗方案---->带口罩 晚上睡觉带不了就吃药,鼻炎药吃完基本都犯困,正好睡觉 |
 | 34 pUC9tNrr 3 天前 换城市 > 戴口罩 > 每天洗鼻子 |
 | 35 mynameislihua 3 天前 via Android @kristofer 布地奈德管用 |
 | 36 blackbookbj277 3 天前 吃药，原研药，艾克敏，不困，药效好。 |
 | 37 xclimbing 3 天前 所有的过敏都是免疫力有问题，按中医的理论，就是中气不足。所以根源就是养好脾胃，比如你试试控制一下自己的饮食习惯：比如不吃喝低于体温的东西，少吃水果，少喝牛奶这一类中医定性为寒凉的东西。 然后，坚持喝淮山药干熬粥或者煮水。 |
 | 39 dinjufen 3 天前 如果是过敏性的，就找到过敏源；然后就是找一个空气质量好的城市生活。注意锻炼身体，补充营养，睡眠充足，自然会慢慢变好。很多慢性病感觉都是这样，不会彻底痊愈，但是会把对你的影响降到很低。 |
 | 40 helloeather 3 天前 via iPhone @sir283 我也是， |
 | 41 XWZCoffee 3 天前 1 、去医院查一下过敏源，花粉这些可以带口罩，东西过敏就别吃。 2 、避免不了就吃点药，但是好像要换药，常吃效果不好。 3 、运动，有氧运动最好。游泳这些 |
 | 42 zsmer 3 天前 我是过敏性鼻炎，现在还发展成鼻窦炎了，去了北京两家三甲看的。 安贞医院：糖酸莫米松喷雾+盐酸氮卓斯汀喷雾 持续使用 1 月，有好转但不多。（这会儿还是鼻炎没有鼻窦炎） 友谊医院：鼻窦炎比较严重了，做了鼻内镜+CT ，建议保守治疗不要手术。开了头孢（ 7 天）+ 盐酸奥洛他定片（ 30 天）+ 舒辅良喷雾（ 30 天）+ 海水洗鼻剂。效果目前不错，鼻窦炎已经压下去了，鼻炎症状几乎消失。 友谊医院的老专家直接跟我说这个鼻炎治不好的，只能严重时期用药缓解症状。 |
 | 43 htsuki 3 天前 我本来没鼻炎，结果开始游泳以后有鼻炎了，不游了以后基本很少再犯了，不知道是健身房水池不干净还是消毒剂太多的缘故，有没有有经验的人给点经验，如果还想要继续游泳的话要怎么防范鼻炎再犯 |
 | 44 ksc010 3 天前 盐水洗鼻子 |
 | 45 Hyschtaxjh 3 天前 via iPhone 充足睡眠 有氧 酒不沾 |
 | 47 wclebb 3 天前 空气净化器。 |
 | 48 Arrowing 3 天前 糠酸莫米松鼻喷雾剂 有效，一天一喷，到两天一喷 |
 | 49 Dogergo 3 天前 我做了个鼻窦穿刺手术，貌似好了，除了就是天冷的时候或者哭的时候，偶尔有控制不住鼻涕留下来的情况，其他的都好。 |
 | 50 sdushn 3 天前 过敏性鼻炎的话可以布地奈德，戴口罩能缓解 |
 | 51 loryyang 3 天前 盐水喷鼻可以替代盐水洗鼻，另外就是严重了喷一下激素类药物，但不能久用 |
 | 52 keethebest 3 天前 我也有鼻炎，从我自己的经历总结，鼻炎是靠吃药没办法治愈的，只能调整作息习惯，做好防护 1. 早睡，保证睡眠时间 *重点 2. 多运动 3. 出门戴口罩。（特别是冬天，空气不好的时候 鼻炎是结果，身体状态不好 免疫力差才是因 |
 | 53 kimiarchangell 3 天前 过敏性可以上单抗类注射，有效性整体还行，因人而异 |
 | 54 kylebing 3 天前 我也是最近才发现自己是鼻炎了，以前一直以为是感冒时间久。 周末去拿了两个药，一个吃的，一个喷的，目前还是有点效果的。 - 糠酸莫米松鼻喷雾剂 慢性长效药，短时间不会有明显效果 |
 | 55 GGGG430 3 天前 戴口罩 + 氯雷他定/依巴斯汀 |
 | 57 xbhayi 3 天前 我是用的村里的秘方，东西跟碎烟丝似的，吸到鼻子里，反正就好了， |
 | 59 nomisk 3 天前 十多年资深过敏性鼻炎患者来个偏方，热敷鼻子或者洗澡时候花洒调到合适温度一直对着脸冲，这时候软化鼻腔的分泌物后顺便清理下。 还有勤换四件套，刮风的日子戴口罩，这几年好很多了。 |
 | 60 greycell 3 天前 v 站的话标准答案应该是润。 |
 | 61 Acoffice 3 天前 via Android 20 年的路过，感冒必复发,可以尝试鼻炎康片(中病即止)或者藿胆丸 |
 | 62 Digitalgk 3 天前 维生素 B 族+维生素 C 吃着 然后热水袋 2 个 热敷后背大椎 心肺俞 以及八 热敷以稍微烫一点 |
 | 65 cmsyh29 2 天前 跑步+游泳 |
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