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公司没有那么土豪 自己额外健身，深圳去过几个健身房了，太大的太贵的算了，最好器械多的老板或者也对这个有爱好能投入的 有有氧无间隙的场地。
it大大么 有么有地方~
最近也在改善饮食西兰花、鸡胸、燕麦、 蛋白粉、肌酸、麦德龙采购食材。 真的是要练8块腹肌的男人了 有建议的不要吝啬。：）
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 | 1 pyKun Oct 9, 2014 多打听下那些打比赛的在哪练，绝对有气氛，而且你态度诚恳的话，还能从他们那学到好多东西 |
 | 2 momou Oct 9, 2014 腹肌根本不用器械啊。。。 |
 | 3 simaoji Oct 9, 2014 腹肌主要是看体脂,不瘦下来没用 |
 | 4 tyhunter Oct 9, 2014 腹肌前期看体脂，后期靠练才有用 |
 | 6 yangde100 OP 胸 后背 腿 前面 打错了 |
 | 7 zkd8907 Oct 10, 2014 via iPhone 深圳同求 |
 | 8 zioc Oct 10, 2014 mark LZ住在哪？我在南山南头这边，也觉得没有什么地方可以去 |
 | 10 kocd Oct 10, 2014 经验之谈。。一年效果就很好，所以别在乎钱，舒适度差距很大，环境不好很容易坚持不下去 |
 | 11 lixiangping Oct 16, 2014 如果只想练腹肌，我觉得去公园就够了 |
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