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这两天听好基友说他在试这套生活方式...听起来挺好的，他也刚刚试了几天而已...似乎还并没有太多感受...
基友试这套作息方式的原因是，他还是在搞 NOIp 的高中生（其实我也是 QAQ），晚上过了十点基本就不能投入地写算法题了（我八九点就不行了...），所以我也很想试试，早上状态大约会比较好吧...作业并不多加上自己写的比较快，所以想要 20:00 - 21:00 睡，基本问题不大...
有长期试过的 V 友么，感受如何？比如下午精神如何？时间长了，会有什么影响么？（比如有必要起床之后就吃早饭么？还是和原来一样 6 点吃？）
基友试这套作息方式的原因是，他还是在搞 NOIp 的高中生（其实我也是 QAQ），晚上过了十点基本就不能投入地写算法题了（我八九点就不行了...），所以我也很想试试，早上状态大约会比较好吧...作业并不多加上自己写的比较快，所以想要 20:00 - 21:00 睡，基本问题不大...
有长期试过的 V 友么，感受如何？比如下午精神如何？时间长了，会有什么影响么？（比如有必要起床之后就吃早饭么？还是和原来一样 6 点吃？）
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 | 2 ruandao Jun 8, 2015 恩, 一般这样,早上的时候(9~11),会比较困 然后中午午睡后,下午正常 |
 | 3 Gonster Jun 9, 2015 高中时候有段时间这样作息 上一天课好累写作业到9点就撑不住了 然后睡到3点继续写T_T |
 | 4 imn1 Jun 9, 2015 从高二到高三就是这样复习，不参加学校的晚自修 另外是家里老爸强势，他说：考得不好是你自己的事，要家人不看电视来迁就你不可能，也不对～（当时房子小，而且我比较怪，身边打麻将也能睡，但下雨就会醒，学习就容易分心） 下午的问题各人差异，我没有午睡习惯，而且高中下午也有课，所以倒不会 早饭维持原来一样，换时间吃反而不好 |
 | 5 9hills Jun 9, 2015 via iPhone 生命如此美好，为什么要自暴自弃？ |
 | 6 puler Jun 9, 2015 住寝室的得注意不要影响他人。住家里的得注意不要被爸妈打。 |
 | 7 Daddy Jun 9, 2015 首先你能8点钟睡进去 |
 | 8 wuhuaji Jun 9, 2015 via Android 注意别吵到别人 |
 | 9 shakoon Jun 9, 2015 我前年夏天坚持了一个多月十点半前睡、五点半前起，看看书什么的很有效率，但是还是没能养成习惯，慢慢的又睡晚了 >_< |
 | 10 boter Jun 9, 2015 via Android 达芬奇睡眠法？用了会很压抑，因为长睡眠会调节情绪 |
 | 11 KexyBiscuit Jun 9, 2015 via Android 感觉很好，但是如果起不来就搞砸了。 |
 | 12 tyhunter Jun 9, 2015 via iPad  1 我试过，问题是醒不来。。。。直接一觉到天亮了 |
 | 14 OscarUsingChen Jun 9, 2015 via iPhone 高中的时候试过一回家就睡觉，醒来做作业 效率奇高，就是完全没有社交了。 |
 | 15 wtdd Jun 9, 2015 需要家庭条件够好，比如独立且安静的房间，独立食品供应，无需承担家务等等，否则就不用想了 |
 | 16 appcell Jun 9, 2015 via Android 我是这样的。每次睡2-3h，一天3次。 写论文、写代码等等有很紧急的事要做、不希望被打扰的时候用这种方法很有效，其他时候就不太适用。一方面醒的时间比较诡异，常常找不到好吃的，另一方面因为和身边的正常人作息错开而导致没有社交。 当然好处就是效率真的很高，很高，很高。 冬季和夏季采用此作息方式要注意预防抑郁。 |
 | 17 lausius Jun 9, 2015 农村人都这个作息，很早睡，很早起。 |
 | 18 xbb7766 Jun 9, 2015 via Android 曾经有段时间差不多这样，感觉不太好。 因为早上3，4点起来天还黑的，然后天亮，感觉就像已经熬通宵了。。。。 楼上说的没社交+1 |
 | 19 thisnull Jun 9, 2015 我也是...其实 第二天 再坚持到 23:00 睡觉 你 6 7点就可以起来了........我发现生物钟可以照我喜欢的调整 |
 | 20 dahvlh Jun 9, 2015 via iPad 比较累的日子里回家 9点之前入睡 凌晨3 4点醒过来一次 然后喝喝水 看看时间继续睡 |
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