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Themyth
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好痛苦啊,求触控板手指疼手背酸的解决方案!

  •  
  •   Themyth 2015-09-28 15:32:10 +08:00 6494 次点击
    这是一个创建于 3736 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    用 mac 三年了,一直都用触摸板,已经彻底不用鼠标了。
    可是我最近真的快崩溃了,手指疼 手背酸。。可能跟我一天要用 12 小时左右有关系吧。
    但是,我已经不想在用鼠标了。。
    求解决方案啊。。还是我用的姿势不对啊。。、
    或者有没有什么手心支撑器啊之类的。。
    已经忍无可忍了。。每几分钟都要给手按摩一下!
    38 条回复    2020-05-15 11:34:16 +08:00
    cxe2v
        1
    cxe2v  
       2015-09-28 15:40:53 +08:00
    你真的只是需要改变你的习惯而已,先休息等手恢复,然后再用
    Themyth
        2
    Themyth  
    OP
       2015-09-28 15:42:20 +08:00
    @cxe2v 我也怀疑是不是我姿势不对啊?请问该怎么使用触摸板才能避免这个问题。。
    zhouzm
        3
    zhouzm  
       2015-09-28 15:42:48 +08:00
    坐椅调低高度,肘部支撑在桌面上,必要的话,手掌部撑在 C 面上。
    cxe2v
        4
    cxe2v  
       2015-09-28 15:48:10 +08:00
    @Themyth 你不要长时间保持那个姿势,隔段时间还是放松一下,喝水上厕所都行,这样即使一天用 12 小时,手也不会酸痛
    Themyth
        5
    Themyth  
    OP
       2015-09-28 15:48:22 +08:00
    @zhouzm 手掌放 c 面上 那不是得用大拇指了么。。
    sylarchang
        6
    sylarchang  
       2015-09-28 15:48:28 +08:00
    @zhouzm 感座椅低了肩容易酸痛,手掌放 C 面倒是挺舒服。。。。
    Themyth
        7
    Themyth  
    OP
       2015-09-28 15:49:16 +08:00
    @cxe2v 我就是这样的啊,半小时左右就上厕所什么的,而且姿势变化,左右手也会变化。。可是还是越来越酸疼
    cxe2v
        8
    cxe2v  
       2015-09-28 15:51:29 +08:00
    @Themyth 那你先等手恢复再说吧,可能已经受伤了
    zcwsmile
        9
    zcwsmile  
       2015-09-28 15:51:35 +08:00
    没磨出来泡吗
    jade88
        10
    jade88  
       2015-09-28 16:22:12 +08:00
    就是感觉有时候手上有油的时候用的不舒服
    codeforlife
        11
    codeforlife  
       2015-09-28 16:33:50 +08:00
    我基本就是 mac 触摸板跟小红点轮着用,小红点( thinkpad trackpoint )必须用个食指,一周用下来食指特别疼。触摸板就用中指操作,更累,手抽筋的赶脚。无奈啊
    chmlai
        12
    chmlai  
       2015-09-28 16:35:37 +08:00
    我也是这样, 后来换 Magic Mouse 就好了
    FurN1
        13
    FurN1  
       2015-09-28 16:46:05 +08:00
    是不是用按下了?设置成轻拍多好。
    xieweizhi007
        14
    xieweizhi007  
       2015-09-28 17:02:28 +08:00
    弱弱的问一下, 要外置的 trackpad 吗? 我的用了一个月想出了
    ytzong
        15
    ytzong  
       2015-09-28 17:04:24 +08:00 via iPad
    用 iPad 代替绝大部分浏览需求
    Ricercar
        16
    Ricercar  
       2015-09-28 18:34:27 +08:00
    可以试一下垂直鼠标
    schuke
        17
    schuke  
       2015-09-28 19:40:51 +08:00
    垂直鼠标,或者轨迹球试试。
    但是你一天 12 小时,无论用什么,早晚都会出问题的吧。。。
    wclebb
        18
    wclebb  
       2015-09-28 20:10:31 +08:00
    12 小时不管都出问题的……
    AmberBlack
        19
    AmberBlack  
       2015-09-28 21:57:50 +08:00
    说白了 还是鼠标就完事了。别矫情的说不用鼠标,考虑下你的手,手都要废了,还想着触摸板。我也是醉了。
    AmberBlack
        20
    AmberBlack  
       2015-09-28 21:58:28 +08:00
    再说一句啊,我也是触摸板用的手疼,我立马买了个鼠标,现在已经不疼了。
    raingolee
        21
    raingolee  
       2015-09-28 22:40:58 +08:00
    xieweizhi007
        22
    xieweizhi007  
       2015-09-28 22:44:15 +08:00
    @raingolee 350 到付 OK?
    raingolee
        23
    raingolee  
       2015-09-28 22:58:00 +08:00
    @xieweizhi007 港版还是大陆行
    xieweizhi007
        24
    xieweizhi007  
       2015-09-29 00:23:02 +08:00
    @raingolee 苹果团买的, 应该是港版吧
    blueandhack
        25
    blueandhack  
       2015-09-29 00:32:17 +08:00
    小心腱鞘炎
    @Themyth
    imydou
        26
    imydou  
       2015-09-29 07:59:32 +08:00
    @xieweizhi007 准备多少钱出?
    raingolee
        27
    raingolee  
       2015-09-29 09:00:06 +08:00
    @xieweizhi007
    @imydou

    港版楼下要了吧,层主说 350 到付
    imydou
        28
    imydou  
       2015-09-29 09:07:55 +08:00
    @raingolee
    忍住
    忍住
    忍住
    不忍住就乱花钱
    xieweizhi007
        29
    xieweizhi007  
       2015-09-29 09:08:53 +08:00
    @raingolee 我摆上闲鱼吧, 东西不在公司, 闲鱼上的图是 google 的.

    https://2.taobao.com/item.htm?spm=2007.1000622.0.0.uil0by&id=522655690713
    piglei
        30
    piglei  
       2015-09-29 09:28:26 +08:00
    前段时间买了个罗技 M570 轨迹球,用了几天习惯了以后,感觉挺来福的。楼主可以尝试下, JD 链接: http://item.jd.com/502490.html
    zhouzm
        31
    zhouzm  
       2015-09-29 10:01:51 +08:00
    楼主是用哪个指头操作触摸板的?

    我个人已经一年左右不使用鼠标(一天至少 10 小时+使用电脑),使用中指移动鼠标,中指+无名指上下滚屏,三指操作是食指+中指+无名指,大部分操作时都是掌部(右手右侧)支撑在 C 面,以上供楼主参考。

    使用触摸板还有个好处是,右手如果粘了水或油,或正在拿东西吃,左手可以很自然的顶替,不会像鼠标一样根本无法操作。
    Themyth
        32
    Themyth  
    OP
       2015-09-29 22:18:50 +08:00
    @IgniteWhite 从来都是轻拍……

    @schuke 大家难道不是么。。。
    @AmberBlack 其实我用鼠标的时候也疼,而且是手指疼,疼的厉害。

    @piglei 我下午看到的时候已经付款了,刚才看了下视频,我擦,好像是需要 U 口的,我的机器是 new macbook ……接 USB 还要转接,就算接了转接还没法差电源了。。放弃了。。


    @zhouzm 其实我觉得我和你的用法是一样的啊。。
    AmberBlack
        33
    AmberBlack  
       2015-09-30 08:58:47 +08:00
    @Themyth 用鼠标 还有少玩手机。这是腱鞘炎吧估计,我之前也疼的厉害。不用触摸板之后,用了鼠标 很大的改善了。慢慢会好的,转接必须要有的。
    317765973
        34
    317765973  
       2016-07-20 22:50:17 +08:00
    @Themyth @AmberBlack 你们现在怎么样了? 手还疼吗?
    感觉我悲剧了, 右手食指中指现在挺疼的. 很大程度上是腱鞘炎.
    Themyth
        35
    Themyth  
    OP
       2016-07-21 08:49:29 +08:00
    @317765973 我现在是右手大拇指根部关节疼,中指无名指关节疼,食指好像感觉不到疼了
    MD 我也是醉了。。
    317765973
        36
    317765973  
       2016-07-21 10:47:56 +08:00
    @Themyth 我是中指食指关节疼. 之前从 MBP 自带触摸板切换到了鼠标(炼狱蝰蛇), 也买了一个红柚的机械键盘. 现在 TMD 不敢用鼠标了.

    你有取过医院检查过吗?
    Themyth
        37
    Themyth  
    OP
       2016-07-21 11:18:08 +08:00
    @317765973 我是前几年用鼠标后来连续工作时间太长,手指疼,后来才换成触摸板,爽了一阵子不疼了。。
    现在又疼了。。去医院有什么用。。肯定是让我不要碰电脑了。。你说咱们能不碰电脑么。。。
    mikulch
        38
    mikulch  
       2020-05-15 11:34:16 +08:00
    老哥我也是手指疼,你现在解决这个问题了吗?
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