 | 1 acdea4effdbb420d Dec 31, 2011 已劳损 |
 | 2 woorm OP @acdea4effdbb420d 话说有木有好的治疗方法？ |
 | 3 brando Dec 31, 2011 早已已劳损，站着时间长也很酸疼。 |
 | 4 crazybubble Dec 31, 2011 针灸，很舒服的 |
 | 5 hippies Dec 31, 2011 从06年开始到现在每周两次盲人按摩，明年准备每周一次按摩，一次正骨和针灸。。。。废了 |
 | 6 onedayoneapple Dec 31, 2011 已劳损 |
 | 7 angelo_peng Dec 31, 2011 会发麻那不是腰肌劳损的表现，应该是椎间盘突出症，去牵引、推拿吧。 |
| 8 woorm OP @ angelo_peng 啊啊啊看来得去医院看看了 |
| 11 woorm OP 搞挨踢的人真的伤不起 |
| 12 angelo_peng Dec 31, 2011 @woorm 那是必须的，别延误了自己，早点去看。做个CT就清楚了，没到万不得已别手术。 |
| 13 woorm OP @angelo_peng 动手术？！！ 越说越吓人了！！！！！ |
 | 14 caniggia3 Dec 31, 2011 早就损了……稍微胖点的还有脂肪肝，因为不经常运动…… |
 | 15 Matata Dec 31, 2011 一直都是 |
 | 17 wtl Dec 31, 2011 锻炼身体是根本 PS：不要躺在椅子里 那样最伤腰了 |
 | 18 cloudbeyond Dec 31, 2011 腰椎间盘突出。。治不好，只能养着。。。大夫说是人类未进化完全所致。。。减少坐着的时间，最好能站着和躺着两种状态 |
 | 19 blacktulip Dec 31, 2011 楼主，你这是腰椎间盘突出，不是腰肌劳损。劳损不会腿麻的。趁现在还不是很严重迅速去医院做牵引，注意保养，还是可逆的。不要等到不可逆的时候。牵引是对腰突唯一有效的手段，别瞎搞什么针灸的。 |
 | 20 redswallow Dec 31, 2011 腰酸 怀疑也腰椎间盘突出 |
 | 21 feiandxs Dec 31, 2011 有过腰椎间盘突出，靠逼迫自己调理弄好的。。。 发现的早，麻，还有刺痛，任何姿势都疼。没有去医院，没有靠按摩，逼迫自己每天大量站立，还有往后仰，顺便拾起了荒废多年的太极和咏春，各种扭动运动，不久治愈。现在仍保持良好的习惯。 如果楼主的比较严重了，还是不要用我的这些方法，去医院靠谱。 |
| 22 woorm OP @blacktulip 谢谢！ V2EX太有爱了 |
 | 25 cdh_ys Jan 1, 2012 已突很多年，腰突害死人唉，大家一定多锻炼身体哈 |
 | 26 victor Jan 1, 2012 打坐吧 |
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