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今天晚上蹲着弄了一会电脑，现在腰疼的特别厉害，躺着活着趴着都疼，无法睡觉了。求缓解办法。
Supplement 1 Aug 28, 2016
是腰椎痛。
 | 1 cyr1l Aug 28, 2016 via iPhone 去医院挂急诊 |
 | 2 gdsing Aug 28, 2016 痛得无法睡就上医院 |
 | 3 FrankFang128 Aug 28, 2016 结石痛？ |
 | 4 nodin Aug 28, 2016 via Android  2 这可是关乎一辈子的事情，还是上医院检查。 |
 | 5 sherlocktheplant Aug 28, 2016 平躺一段时间 给腰休息 腿最好弯曲 |
 | 6 YvesX Aug 28, 2016 via iPhone 1 身体有疾->咨询 X 身体有疾->求医 O |
 | 7 Mac Aug 28, 2016 你先自己区分一下到底是里面疼还是表面皮肤疼，如果是里面去挂内科，检查肾脏，如果是表面皮肤疼挂皮肤科十有八九是带状疱疹。 |
 | 8 mlhorizon Aug 28, 2016 多半是肾结石 |
 | 9 weazord Aug 28, 2016 via iPhone 晚上睡不着可以吃一下止痛药 但是必须尽快去医院。 不要拖 不要拖 不要拖 |
 | 10 em70 Aug 28, 2016 腰椎间盘突出,睡地板,别睡床 肾结石是腹痛,不是腰痛 |
 | 12 cfans1993 Aug 28, 2016 via Android 我一朋友，年初跟我说鸡蛋吃太多又不喝水得了胆结石，痛得在地上打滚，虽然身体很强壮但他还是痛得哭喊，后来去医院治好了 |
 | 14 Zao233 Aug 28, 2016 via Android 我服，肾长在背上，怎么会腹痛，腰痛……缓解的话去医院做个理疗针灸，然后回去睡硬板床一段时间，不要久坐久立，多慢走。祝早好 |
 | 15 Bingo007 Aug 28, 2016 via iPhone 痛成这狗柿子难道第一时间不应该去医院么………… |
 | 17 582033 Aug 28, 2016 via Android @billion 我从知乎上看的说如果是结石，忍着痛使劲蛙跳可能会吧结石颠下去，我没试…… 我那只是轻度结石，就一次，后来每天大量喝水，没再复发过。 疼痛分 12 级，结石是 11 ，仅次于分娩。 如果是结石，应该不会弯着身子就缓解。。。 如果真是结石，只要多喝水注意休息，多运动没什么大问题。 建议还是去医院检查一下，毕竟就算是医生也要有设备才能确诊。 |
 | 19 jint Aug 28, 2016 没人想到腰椎间盘吗。 |
 | 20 yuankui Aug 28, 2016 《颈椎病康复指南》 |
 | 21 kohnv Aug 28, 2016 via iPhone 腰椎间盘突出。弯腰就疼，直立会好点，躺着最舒服。 |
 | 23 DbaseIII Aug 28, 2016 可能是腰部肌肉因突然站立而扭伤，经常缺乏运动的人很容易肌肉扭伤的，可以先用云南白药之类的喷雾剂缓解，然后贴膏药试试，仅供参考。 |
| 24 DbaseIII Aug 28, 2016 我自己有时就因为一个猛烈喷嚏，就会导致肋骨部位肌肉扭伤。 |
 | 25 ilikekindle Aug 28, 2016 via Android 去医院吧 |
 | 26 Phariel Aug 28, 2016 via Android 去医院 自己瞎猜无济于事 |
 | 27 senni Aug 28, 2016 腰积劳损 独角膏 |
 | 28 xcodeghost Aug 28, 2016 如果是长期坐着导致的，最好去看医院里的康复科 |
| 29 senni Aug 28, 2016 腰痛宁胶囊 |
 | 30 xiandao7997 Aug 28, 2016 via Android 去医院 可能要拍 x 光 以前有过两次类似症状，一次是腰椎骨扁了一块，医生说是以前摔过后来又用力不当，想了想是以前打球摔过，后来坐姿不正确可能， 还有一次是腰椎骨间的肌肉 /韧带问题，也是疼的不能走路，休息了一晚上第二天勉强能走路了，去了医院，医生告诉我原因然后开了点膏药自己贴就可以了 平时多注意坐姿什么的，有想法的话可以去健身，肌肉力量上来了，形体纠正了，很多问题就解决了 |
| 31 senni Aug 28, 2016 拔罐可以放松肌肉 暂时缓解疼痛 |
 | 32 ming2050 Aug 28, 2016 via Android 抓紧去医院，在这问基本上没多大用 |
| 33 senni Aug 28, 2016 对 抓紧去医院 顺便 找个靠谱的老中医咨询 |
 | 34 summerqing Aug 28, 2016 小燕飞 具体姿势自己 google |
 | 36 zhkzyth Aug 28, 2016 比较建议去医院看下，排个片之类的。 程序员职业病特别多，腰部也是重灾区，平时要自己多锻炼，注意坐姿。 lz 后续要注意工作习惯啦~ 我之前就是腰肌劳损，后来练瑜伽好多了~ |
 | 37 clino Aug 28, 2016 via Android |
 | 38 Structure Aug 28, 2016 去医院..大哥..那么疼了，先去医院...命重要些 |
 | 39 Izual_Yang Aug 28, 2016 via Android 曾经上大号扭到腰部肌肉，当天半夜里痛醒 |
 | 40 zhouqian Aug 29, 2016 有可能腰肌劳损 |
 | 41 ren2881971 Aug 29, 2016 没事练练桥 |
 | 42 dntilee Aug 29, 2016 我也腰疼，后来查出来是坐骨神经痛。。那段时间不能弯腰。。走路也疼 |
 | 43 nVoxel Aug 29, 2016 游泳~ |
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