怎么知道自己的宽带（ FTTH）是否虚标或者是缩水呢？

身处法国，近期办了 France Orange 的 200M 光纤宽带。 用 Speedtest 测试结果没什么问题，但是 Speedtest 选择的节点永远是同一个（西班牙附近的 Old Linux 网站服务器），似乎不能说明什么问题。

使用时的感受就是， YouTube 、 Google 等主流网站基本上都可以秒开，但是偶尔也会出现掉线连不上的情况。 国内的网站，高延迟+速度慢（百度云盘、 Bilibili 、网易云音乐等），可能是因为网站本身的原因（例如网易云音乐），但怀疑线路可能也有问题。然而 traceroute 也看不出什么名堂（走的都是骨干网，也没有 NAS 缓存这一说）。 偶有访问某网站会出现卡视频等现象（例如 Coursera ，虽然此网站应该是有 CDN ，不知为何依然卡成 doge ）。

DNS 是 Google DNS （ ipv4 和 ipv6 ）。

因为换宽带之前用的都是高延迟和速度极慢的网络连接，而且似乎欧洲这边的宽带和国内的电信宽带不一样，都是捆绑了电视等套餐所以必须使用ISP提供的路由器网关，等于是一个黑箱吧。所以不知道光纤宽带这样的表现是否正常呢。 如果不是的话，该如何获取证据并反馈呢。 顺便问一下 peering 是否可以改善连接呢（还是直接上 vpn 比较划算）？

先谢谢回答者（如果有的话）了。