男生应该怎么护肤？

跑步。 Done

少撸

我也过敏了

我说一个万能的，多喝水。少熬夜

1. 做好清洁。清水洗脸其实也并没有什么问题。
2. 做好保湿。是保湿不是补水，糊一层油的意思。
3. 可以的话，防晒也是好的。

痘痘和痘印都可以看医生，我的民科建议是长痘痘要注意去角质，红痘印收缩毛细血管，黑痘印要加强防晒。

@YvesX 保湿是啥意思？面膜?
防晒在什么场合下要做？因为一般都是室内活动（读书、工作）

洗面奶，保湿乳液之类的，简单点就可以了。

最后那几句话。。为什么用护肤品要去医院。。。其实很简单呀

戒烟、戒可乐、早睡、少撸、勤洗头洗脸
找个女朋友才是正解

@cqcn1991
我觉得面膜是一些人的……兴趣爱好，它的功效基本都有更直接和经济的方式可以达到。
保湿就是各种膏、霜、乳……甚至凡士林。根据油水比不同它们的质地会有不同。反正纯水是没有用的，水你随便拍，补得进去算我输……
接触到紫外线的场合都该防晒，除非你得考晒太阳来补充维生素 D 。当然，这是很难做到的，我觉得知道一下就好，没必要太学究。

以上基本全都没有做的在下 敬上……

男生用露得清洗面奶+爽肤就好我感觉，虽然洗面奶是少女粉。。

最精简：洗面奶＋面霜

保鲜膜

@malagebidi 面霜冬季用，其他时候乳液。

我最近看了小补了一下这方面的知识，
主题：洗干净-补水保湿-防晒（敲黑板）
面部，用含安基酸洗面奶，所有肤质都适用 可以买洗面刷 但是不要用的太勤
洗完之后用爽肤水 然后再乳液（非冬季）面霜（冬季）
知道你不用一步一来，我看到资生堂有多效合一男士用的调理乳，我买了还在路上
平时注意防晒
另外沐浴露不要用含皂基的，洗头膏不要含硅的。

祝楼主找女朋友成功

找个女朋友 她会教你

@HGladIator 防晒什么场景用？因为在室外场景很少，觉得略麻烦

@falcon05 一听就没有生活，在我年轻的时候，学长告诉我适当的撸能减少内心的狂躁和生理上的炙热，最简单直接的表现就是易于睡眠，减少青春痘。小撸怡情，狂撸伤身，就是这个道理。

其实护肤品男女都一样，男的护肤就用女的那一套就行

清洁，保湿， 防晒

个人感觉生活习惯好点，用个洗面奶什么的就行。

@cqcn1991 #18 不是说你去晒太阳就涂防晒，不晒太阳阴天室内就不用了，室内 15++就可以了，有些乳液就带防晒的，我买的这个资生堂就带，

CeraVE 全系就够了。

@Gran1987 #22 你有试过吗?

找个女朋友，用她用剩下的护肤品

@HGladIator 我就是这样做的。

@YvesX ，这位大兄弟，你说的太绝对了，难道你没有泡白过脚嘛？（逃

自从有了女友后，我开始用洗面奶了。虽然不管用不用皮肤都要比她好

@Gran1987 羡慕有个乐于助人的女性朋友

1.真的不能清水洗脸的，清水洗不干净。毕竟很多油脂类分泌物不溶于水。所以洗面奶是必须的。我之前有一段时间洗面奶用光了，就懒得买。清水一段时间之后就感觉差很多。洗面奶的话…这个好像真不好推荐，反正我觉得国内超市里的普通的曼秀雷敦啥的都不靠谱，洗了不舒服。千万别去屈臣氏 2333 。不知道你预算多少，我觉得 KIEHL'S 的应该还行。
2.多喝水，多跑步，少熬夜。
3.找个女朋友也行。
4.据我女性朋友的教育，保湿也是必不可少的，就是特别是冬天干燥的时候一定要涂保湿水。唔，总之就是洗完脸之后用大宝之类的吧。我是比较懒也不用。

护肤就是： 80%防晒+15%保湿+5%抗皱

防晒完了之后要卸妆，麻烦啊！

@HGladIator 女生对这方面了解的比男的多很多，她们也很乐于给你介绍这些，就像女生问男生电脑方面的问题一样，你向她们请教，她们也会很高兴，因为至少你是认可她的颜值 or 皮肤好。没有熟悉的女性朋友的话，女同事也是可以的呀。

不防晒的话，一切所谓的护肤都是扯蛋+无用功
做好了防晒，就做了一大半的护肤。
而且，防晒要一年四季天天做，一天都不能缺。

@CEBBCAT ……所以你的脚平时有变得更滋润吗？把角质层泡胀是没什么意义的，蒸发过程反而可能导致水分流失。

多运动出汗皮肤会很好

LAB 那一套就好了

氨基酸洗面奶、保湿做好、防晒是很重要的。哪怕在家也要擦低倍数的乳液。
还有如果想美白，防晒肯定是不能疏忽的。
当然油性的皮肤晚上可以用皂基洗面奶，如果是痘痘肌肤则不要用皂基。
我去看皮肤科医生的时候医生说要温和的洁面，否则痘痘会严重。
如果不太想用防晒的话可以带口罩。

吃中药，不要熬夜，不撸，水果，饮料，酸奶，啤酒不要吃，饮食清淡。

我不会告诉你
我有用
洗面奶，面膜，补水，保湿霜， VC 精华，芦荟精华，甚至兰蔻的小黑瓶系列都有用

还年轻，加班多，皮肤不保护，到时候肤质，肤色太差了，我还怎么找对象啊

除了面膜，其他的每天早晚 5 分钟就搞定了。

我觉得这个应该去知乎看看

敲黑板，我把的话记下来。
早睡，作息规律。
少撸，撸管、做爱都是会长痘的。
保湿，防晒。避免产生痘印。
不要挤，一定不要挤！痘印好去，痘坑十几年都去不掉！
正常使用洗面奶。油性皮肤一天两次，干性皮肤一天一次。

周围人夸我皮肤好，
我基本上大学都没长痘过
也没用过护肤品

唯一的秘诀就是：不怎么喜欢洗脸

然而感觉这招真的管用

推荐大众男士可用的： UNO 白管、蓝管、黑管（都是几十块钱的），洁面后保湿就用欧莱雅保湿醒肤面霜（ 100 元以上的吧），无意中用了一下 LANEIGE 兰芝洗面奶（男女皆可， 100 元左右）就再没换过，确实好用也不贵。像碧欧泉什么贵一点的也试过，感觉性价比不高，男人嘛，咱又不是艺人，保护为主保养为次，有时间还是多运动多洗澡，多晒太阳，抽烟喝酒熬夜吃饭不规律是最可怕的。

相对这些，我还是想说，洗发水更重要啊，防脱防秃顶啊，强烈推荐西班牙产的卡诗（选贵的买，用了就知道）。

找个女朋友 让她当护肤顾问～

@deadEgg #45

貌似听过这种说法 说不洗脸 自然油脂 护肤 (￣￣")

@deadEgg 你现在多大？

@Libby520 卧槽，这洗发水感觉可以试试

不怎么护肤，偶尔用用洗面奶，皮肤已经超过大多数素颜女生了，确实是天生的

氨基酸洗面乳，补水保湿要做好，还要注意防晒，少熬夜

痘痘觉得比较严重的话，去靠谱的医院找医生吧，比如魔都九院。。。

@cqcn1991 比你小几岁 lol

@xxdd

我真的就 5 年以上没怎么洗过脸，

当然洗澡的时候自然就洗了。平时晚上想洗下的话就毛巾趟下水然后抹脸一下就行。皮肤好的很

出门右转找知乎，上面有专门的问答。

@deadEgg 那你过几年会像我这样的。我读本科的时候也几乎无问题，之后换了环境，到现在已经不能这样搞了

我终于可以在 V 站好好走一轮了！

首先，如果很严重（一脸红疮还不消肿那种），去医院，看西医（敲黑板），用西药解决严重的皮肤问题；
然后，控制饮食，减少辛辣饮食的摄入，尽量杜绝冷饮，少油腻可以有效减少面部出油，降低闷痘的可能性；
再然后，选择合适的洗面奶，因人而异，按时洗脸，建议两支，晨洁使用氨基酸系洁面，晚上使用皂基系洁面保持面部清洁，可以让肤质变好很多；
最后，可以选个适合自己肤质的面霜，洗脸之后涂好保持脸部水润度，防止因为干燥 /出油出现青春痘。

关于护肤品的成分，可以去「美丽修行」网站查一下，尽量买能查得到成分而且安全风险值较小的产品。

附个人面部护理清单，因为谈恋爱突然对自己比较爱惜，仅供参考：
油痘肤质，很多痘印，因为在北京，参与应酬吃烧烤火锅，不时爆痘。
洗面奶： Simple 氨基酸洁面（晨间） / 悦诗风吟香榧洗面奶（晚间）
化妆水：娥佩兰薏仁水（日常） / 奥尔滨健康水（爆痘期间） / Eau Precieuse 爽肤水（痘后恢复期）
乳液： MUJI 清爽乳液（日常）
面霜：美加净桑叶平衡控油凝露（冬季日常+睡前） / 娥佩兰薏仁面霜（春夏季日常和晒后） / 理肤泉 B5 多效修复霜（去新鲜痘印）

@Gran1987 那怎么认识这样的女性朋友呢？反正我遇到的都不是你说的这样

撸主~~ 一般都不护肤的啊

@cqcn1991 但是，我这几年也属于毕业的过程，感觉还行呀。应该和皮肤有关

我在知乎上看到一篇文章： https://www.zhihu.com/question/27051768

maybe help ~

如果是皮肤有问题就去看医生。
如果是日常保养，一般都是三步骤：清洁、保湿、防晒
对于一般男生护肤来说
清洁：普通超市买到的皂基洁面（普通洗面奶）足够了，日常每天最多洗脸两次，不要过度清洁
保湿：弄个保湿面霜或者全能面霜就够了，一般男生没必要上精华，曼秀雷敦 妮维雅 欧莱雅之类的保湿面霜足矣
防晒：这个很多人平常不注意，其实不防晒最容易老，可以单独用个清爽的防晒或者用有防晒功能的面霜
男生护肤搞的步骤多太麻烦最后坚持不下来反而没意思，做到基础的包养坚持下去就可以。
另外，多健身。

@HGladIator 这......你平时交流很少吗？女性间谈论化妆品就好像男性间讨论电子产品一样。

洗面奶 + 大宝 SOD

@bomb77 包养?暴露了什么

YouTube beautyboy

@qinxi 虚，不要说出来

@HGladIator 问一下，早晚有啥差别？

@muyunyan 男生这么讲究也是佩服…想问问早晚是有啥差别？

我一直长痘，但也不是太太太严重，今年过年吃得太过了，自己实在看不下去了。。上班后就准备好好护理了，办了健身卡，买了护肤品

现在大概就是每天晚上用洗面奶洗脸，完了涂爽肤水和乳液，早上就清水洗，再喷点植物水。平时多喝水，保持规律的作息，早餐吃好点。然后每周三天跑步

防晒没做，好像皮肤不好的人用化学防晒更不好了。但是我在外面稍微晒一下，以前长痘的地方就会泛红。

@Deffi 你是用什么样的乳液？然后植物水是啥？

@cqcn1991 乳液用的理肤泉抗痘那款，植物水应该是补水的吧，然后消点炎

@cqcn1991 很简单，吃灰的时候就用得彻底持久一点（晚间清洁 /白天涂脸），只是睡了一觉，那就用点温和的（晨间清洁 /睡前涂脸）