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自从来了新公司之后，每天都是非强制性变相要求加班，因为还想继续呆下去，所以劝退就算了。现在的问题是早上九点半左右开始对着电脑，晚上九点多才下班，这中间的过程最难受的是眼睛，我的眼睛经常性的干涩，难受，现在每天早晨起床眼睛难受，中午午休起床难受，下午六点多的时候是最难受的。
所以我想请同行类似差不多的朋友支支招，如何稍微避免缓解一下这样的情况，大家有啥推荐的方式，药水啥的，总之相对健康的缓解方式，求支招，求推荐，谢谢
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 | 1 subpo May 19, 2017  1 推荐一个神器，小林制药的洗眼水，红色那款 30 秒洗一下眼睛，疲劳立刻消除 |
 | 2 greycell May 19, 2017 眼药水，防蓝光眼镜 |
 | 3 FRankie222 May 19, 2017 via iPhone 增加眨眼次数，适当休息，难受的时候做做眼保健操，那种凉凉的珍视明眼贴可以贴一下，有一些缓解的作用，千万不要得干眼症！ |
 | 4 liyvhg May 19, 2017 via Android gunnar 效果不错 |
 | 5 linda102 May 19, 2017 同问，准备买眼药水了。。。真是伤不起，视力一下降，心情都受影响。。。 |
 | 6 syhilyhw May 19, 2017 自身休息好了，才好，不然其它的都是啪啪啪 |
 | 7 Outhwaite May 19, 2017 http://www.duba.net/dbt/eyes.html?f=v 刚看的另一个帖子推荐的 护眼用 |
 | 8 viator42 May 19, 2017 防蓝光眼镜,这玩意确实管用,看一天屏幕下来啥感觉都没有,现在眼药水都不滴了 |
 | 9 actto May 19, 2017 via Android 这明显是显示器太差。。换个显示器，或换个公司。 |
 | 10 seasstyle May 19, 2017 我用润洁，蓝色那款，别用闪亮，你也可以用段时间对比一下。 |
 | 11 wly19960911 May 19, 2017 via Android 眼药水不要买珍视明那种，很垃圾的，可以参考是否用不用人工泪液， |
 | 12 thfurior May 19, 2017 眼药水不要随便滴！！！ 有不适立马去医院听专业人士的意见。我当初就是眼睛经常酸涩，只以为疲劳过度，到药店买了瓶眼药水，错过最佳治疗时间，现在慢性结膜炎已经一年了→_→ |
 | 13 tonychan90 May 19, 2017 眼药水建议少用，包括日本制造的。 建议去药店购买 人工泪液 。价格不算贵。 |
 | 14 funtrip May 19, 2017 统一上面说的，眼药水不要多用，人工泪液是比较好的选择，还要定时起来走动一下，觉得不舒服也要调整一下显示器的设置 |
 | 15 bugsnail May 19, 2017 我现在已经习惯了白天开着 night shift 了  不习惯眼镜..... |
 | 16 oisc May 19, 2017 防干眼症：人工人工泪液 防视网膜黄斑：防蓝光眼睛 眼药水、眼保健操、滴眼液什么抗疲劳都是骗人的 |
| 17 oisc May 19, 2017 错了，不叫防视网膜黄斑，叫防视网膜黄斑病变，可以适当补充胡萝卜素，以防老了之后瞎掉 |
 | 18 dunn May 19, 2017 得过结膜炎和干眼症的人来说，除了上面说的眼药水、休息、更换眼镜和显示器外，还有很重要*3 的一点， 坚持补充维生素目前没更改习惯的情况下，干眼症已经缓解很多了， |
 | 20 110male May 19, 2017 改行中医 |
 | 21 vtoexshan May 19, 2017 调低 lcd 亮度和对比 |
 | 23 naver1 May 19, 2017 欢迎来看眼保健操。。。 https://user.qzone.qq.com/631835320/ |
 | 24 sparrowMan May 19, 2017 |
 | 25 WayToPlay May 19, 2017 中午没睡觉吧, 我们这之前午休时间长,下午效率高,晚上精神好. 现在时间短,根本睡不着 , 下午会晕两个小时左右, 晚上眼睛痛, 犯错率翻了好几倍. 公司傻不知道这得不尝失. |
 | 26 OliverV2 May 19, 2017 多注意休息，没事别老看手机！手机！！！。。。 |
| 27 viator42 May 19, 2017 @sparrowMan 眼镜店,选个镜架要防蓝光镜片就行 |
 | 28 prccn May 19, 2017 推荐 santen fx 爽到爆炸~ |
 | 29 wwsww May 19, 2017 楼上说防蓝光，是真的有用吗？ |
 | 30 murmur May 19, 2017 中间休息 每天热敷 只能这样缓解 营销号推荐什么消除血丝的眼药水千万不要用 还要那种清凉的 |
 | 31 Chieh May 19, 2017 via Android 不要用任何眼药水 休息是王道 |
 | 32 qq7790586 May 19, 2017 人工泪液，现在用瑞珠 |
 | 33 flaneurse May 19, 2017 via Android 上蔡司 |
 | 34 sodaless May 19, 2017 在用海露玻璃酸钠滴眼液，感觉不错 |
 | 35 loopio May 19, 2017 via Android 电子墨水显示器 |
 | 36 jwdstefanie May 19, 2017 滴了 2 年的眼药水 一周一瓶 现在弃暗投明 用瑞珠 聚乙烯醇 主要是不含防腐剂 就是成本有点高 一天一支 |
 | 37 yuedingwangji May 20, 2017 怎么没有推荐 狮王，参天的 |
 | 38 ipchy OP @jwdstefanie @qq7790586 已经买了 4 盒瑞珠，然后电脑用了猎豹护眼大师 |
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