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这两年感觉自己打呼越来越厉害，甚至影响到正常的生活。
晚上睡够 8 小时白天仍然困得不行，头晕晕沉沉，随时趴在桌子上都能睡着，躺在床上就想睡觉。
还没去医院检查，但自我感觉应该已经是呼吸暂停了。上网搜了下资料，对人体健康伤害还是蛮大的
V2 上有没有和我同样经历的朋友？你们是如何解决的？
 | 1 NonClockworkChen 2017-09-11 21:25:23 +08:00  2 我之前也是这么觉得的,直到后来发现是颈椎病+过度劳累- -... 关键还在于平时要运动...不运动,就是等死 |
 | 2 doubleflower 2017-09-11 21:30:19 +08:00 LZ 胖吗 |
 | 3 maweihao999 OP @doubleflower 挺胖的 |
| 4 maweihao999 OP @NonClockworkChen 我应该不是劳累，平时上班大部分时间就是坐那儿闲着。估计还是肥胖以及轻微鼻炎导致的呼吸暂停。 |
 | 5 M3oM3oBug 2017-09-11 22:07:56 +08:00 via Android 1 可以先用个手环监测一下深睡时间，你这种估计浅睡很多深睡很少。有条件去医院做一次睡眠检测。很确定是睡眠问题可以考虑呼吸机（选配制氧机），房间通好风，别为了空调一点温度放弃通风，我就是这样解决的。 |
 | 6 yemenchun1 2017-09-11 22:11:39 +08:00 via iPhone 1 你说的是睡眠呼吸障碍综合征。这个最好的是减肥，其次是呼吸机了。 |
 | 7 wuqizh 2017-09-11 22:43:58 +08:00 1 这个可以去医院看的 据我所知有的人是因为扁桃体 割了会好一些 |
 | 8 f2f2f 2017-09-11 22:52:59 +08:00 1 确定没慢性鼻炎吗？ 睡前记得喷点鼻舒，会缓解点 |
 | 9 davidqw 2017-09-12 01:01:33 +08:00 2 Resmed S9 家用呼吸机直接解决问题，平时注意减肥就好了 |
 | 10 lshero 2017-09-12 03:09:28 +08:00 via Android 呼吸机，用之前去医院做个睡眠检测 |
 | 11 bb19491001 2017-09-12 03:13:27 +08:00 via Android @maweihao999 过来人告诉你:减肥。 |
 | 12 AltairT 2017-09-12 03:18:34 +08:00 我上月买了 S9 Escape Auto,还是有效果的.当然,最好还是配合减肥...你去医院一般不推荐手术就只能买呼吸机了. |
 | 13 ryd994 2017-09-12 06:16:30 +08:00 via Android 身体有问题 去医院 上网问网友 |
 | 14 oyoy 2017-09-12 06:55:24 +08:00 via iPhone 同打呼，能把自己吵醒 |
 | 15 aloneinfall 2017-09-12 07:22:29 +08:00 以前有，因为很胖，减肥之后不会了。以前胖到睡觉根本无法平躺只能左或者右躺。如果不是因为胖的话，还是建议去正规医院让医生看看是最好的。 |
 | 18 xvx 2017-09-12 08:46:30 +08:00 via Android @NonClockworkChen 运动也是在等死啊…… |
 | 20 macemers 2017-09-12 08:50:47 +08:00 via Android 楼主你有鼻炎吗？先去医院做个鼻子的检查，有些人天生鼻道弯这就没办法了。如果鼻子没问题，减肥+有氧运动+定期用生理盐水清洗鼻子，能很好的缓解。 |
 | 21 nyqsky 2017-09-12 09:16:20 +08:00
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