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程序员坐久了腰疼怎么办？大家有没有同样的感受？
 | 1 RogerHzb Nov 24, 2017 站起来 |
 | 2 facetest Nov 24, 2017 via Android 坐一会站一会 |
 | 4 Huang4966 Nov 24, 2017  1 1.买个护腰靠垫 2.多喝水，喝多了就想去厕所 3.健身房练练腰（好使） |
 | 5 cloverfisher Nov 24, 2017 有一句俗语：站着说话不腰疼 所以说话的时候就站着说吧 |
 | 10 liangdu Nov 24, 2017 买个手环，定时提醒自己起来走走，并严格遵守。另外考虑一下该换工作了 |
 | 11 Midnight Nov 24, 2017 坐久了腰疼 那就站起来 |
 | 12 am241 Nov 24, 2017 via Android 锻炼下腰部肌肉，有奇效 |
 | 13 sheaned Nov 24, 2017 多上厕所，顺便逛一圈 |
 | 15 zachping Nov 24, 2017 多喝水，喝多了就想去厕所 |
 | 16 ii4Rookie Nov 24, 2017 不是要肾宝片？（逃。。 |
 | 17 yaoxuwang Nov 24, 2017 via iPhone 平板撑 每天坚持做 |
 | 18 LeoNG Nov 24, 2017 下个定时软件(比如 Recess)，定时提醒自己站起来走走，上个厕所，喝个水。 |
 | 19 babayao OP 你们都没有这种感觉吗.....................程序猿都该有这腰疼的感觉啊不是吗？ |
 | 20 licraft Nov 24, 2017 你需要一个站立式办公桌 |
 | 21 MrTracky Nov 24, 2017 腰疼也许并不单单是坐久了的原因,也有可能是做久了的原因,只有一个,加强锻炼 0.0 |
 | 22 gpw1987 Nov 24, 2017 1 买把好点椅子 |
 | 23 venhow Nov 24, 2017 羊腰子。 |
 | 24 20015jjw Nov 24, 2017 via Android 换椅子 |
 | 26 iyg429 Nov 24, 2017 via iPhone 隔壁老王！ |
 | 27 northisland Nov 24, 2017 游泳 |
 | 28 find2bHusky Nov 24, 2017 健身房练练背 |
 | 29 willvvvvv Nov 24, 2017 多喝水 |
 | 31 newbieo0O Nov 24, 2017 活动吧。任何部件，用多了都会加速老化。只用注意保养了。 |
 | 32 yuan93 Nov 24, 2017 我一般腰疼会选择做艾灸 - - |
 | 33 fengdianxun Nov 24, 2017 和楼主一样，周末休息 2 天就好了，上班又复发 |
 | 34 kj Nov 24, 2017 via Android 硬拉，壶铃 |
 | 35 howeroc Nov 25, 2017 练练下腰和一字马，坐久了就拉一下抻一抻。。。 |
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