 | 1 F2Sky 2018 年 1 月 31 日 via Android 之前用手机设置，提醒时间到了就活动下再开提醒…但是太麻烦了… 现在的做法是，打一满杯水，尽快喝完，然后上厕所或者仅仅想活动的时候，再打一满杯水喝掉… 这样能保证至少一个小时上一趟厕所，如果水喝得勤快点，上厕所的频率能进一步提升… 以上供参考。 |
 | 2 tscat 2018 年 1 月 31 日 小米手环。。如果 app 无法监测到你的数据，那么他就变成了个定时任务了 |
 | 3 ranxfan 2018 年 1 月 31 日 Recess ？ 试试这个 |
 | 5 imdong 2018 年 1 月 31 日 手环，基本功能。 楼上的多喝水是一个***健康而又有效***的办法。 电脑也有一些软件，比如各大杀毒 /卫士应该都有类似的功能。 至于绿色软件，可以 ***小众软件*** 搜索 ***定时提醒*** 看下。 |
 | 6 tuding 2018 年 1 月 31 日 中华万年历 v4.3.2 各种提醒功能，纪念日，倒数日，按年 /月 /周 /日 /时提醒，可以自定义提醒时间，有专门的喝水提醒功能，还有大姨妈啥的。 不吹不黑不打广告，这应该是我用过最好用的提醒 APP 了。 不要下最新版本，反正巨坑爹。 |
 | 7 lifesimple 2018 年 1 月 31 日 https://getstandapp.com/ macOS 的话 Stand 不错 |
 | 8 yaoppp 2018 年 1 月 31 日 via iPhone iOS 上的 stand up!不错，简单，没有广告 |
 | 9 qa2080639 2018 年 1 月 31 日 手环会振一下 不过现在免疫了 |
 | 10 secaas 2018 年 1 月 31 日 Apple Watch 挺好的，APP 也没法检测你的状态啊 |
 | 11 RalphHuang 2018 年 2 月 1 日 Apple Watch, 定期会提醒你站立 |
 | 12 bubue 2018 年 2 月 1 日 种子习惯 App |
 | 14 playscforever 2019 年 1 月 10 日 |