颈椎病一天到晚头晕怎么办？

有人吗

做爬墙动作，游泳都能改善

@cranehe 具体说说，怎么个爬墙动作法好吗？

按摩还得注意，弄巧成拙按出大问题都有可能。
抬高显示器注意休息，别久坐活动活动。

多练练引体向上，长久坚持下来症状减轻很多

按摩要谨慎，尤其所谓中医推拿千万要慎重。很多所谓中医推拿都是怎么使劲怎么来，最后加重病情的不计其数，甚至有新闻按摩导致瘫痪的也有

先不用器械，单纯靠自身做动作来改善。

颈椎不好的人，肩膀和腰椎大概率也都糟糕，都要活动

@jedicxl 谢谢

划米字

@g079708 头什么角度画

把显示器垫高

据说,可以用脑袋花一个粪字

没啥好办法，慢慢锻炼吧，我去年晕了半年，最后缓过来了

@hhsuan 求教你是如何锻炼的

别中医了吧，医院有康复治疗科室，去挂一下，会有专门的人给你按摩的

换个好椅子还有好枕头。

游泳绝对有用，每个星期 1000 米，颈椎不疼了。

@wiki808 冬天也去？

游泳吧，之前也是颈椎有点不舒服，颈椎曲度轻微变直，低头太久。最近游泳减肥，只游蛙泳，最近去医院拍片子都没问题了

你头晕可能是脊椎压迫血管或者神经，还是去正规医院治疗比较好

@weilaix 我在室内。