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我是
- 早 10 点
- 午 12 点
- 晚 19 点
经常早餐吃了午餐不饿，或午餐吃了下午就饿。
感觉这样不科学，目前解决方案是一日两餐，下午饿就吃点零食。
 | 1 Baymaxbowen 2018-10-22 12:36:58 +08:00 via Android 没啥不科学啊，也可以少食多餐啊 |
 | 2 luoway OP |
| 3 luoway OP 何以解忧，唯有早起。。。 |
 | 4 BingoXuan 2018-10-22 13:59:15 +08:00 8 点 15、12 点半、19 点半，还是早睡早起好啊 |
 | 5 dxgfalcongbit 2018-10-22 14:14:56 +08:00 via Android 4 个小时一顿 |
 | 6 jx99 2018-10-22 14:18:58 +08:00 9 点，12 点，晚上 8 点半到 9 点，下午 4 点垫一下肚子 |
 | 7 chenyu8674 2018-10-22 14:24:55 +08:00 “饭点”是社会化的产物，而非生物性的需要 剩下的就不用我多说了 |
 | 8 abclearner 2018-10-22 14:30:25 +08:00 1 天两餐, 13 点和 19 点 最科学的吃法是补充每天所需的营养和能量， 别暴饮暴食即可 |
 | 9 ReZer0 2018-10-22 14:32:02 +08:00 如果是当前的话，早起遇到颈椎导致的头晕，吃了药，接近中午的时候睡下，然后现在刚点外卖。这药本身助困…… |
 | 10 owencodeing 2018-10-22 14:33:58 +08:00 9 点半，12 点 20，晚上 8 点 |
 | 11 aubreychao 2018-10-22 15:40:39 +08:00 via Android 有时候一次性吃两顿。。。 |
 | 12 takato 2018-10-22 15:47:46 +08:00 如果仅从生物性需要来说，只要没有饿死，就是合理的进食方式。。 |
| 13 takato 2018-10-22 15:51:04 +08:00 近年来糖尿病和胰岛素抵抗多发，糖类摄入量已经和人类早期时候完全无法相提并论了。 目前一天只吃两餐。 |
 | 14 zxcvsh 2018-10-22 15:51:37 +08:00 via iPhone 早：08:15 中：12:10 晚：啥时候下班啥时候吃 |
 | 15 ian19znj 2018-10-22 16:19:44 +08:00 6:30 11:30 5:00 |
 | 16 shpdnx 2018-10-22 16:46:26 +08:00 via Android 建议去逛素食吧。 |
 | 17 tatelucky 2018-10-22 19:34:09 +08:00 早 9 中 1 晚 7 |
 | 18 ericv 2018-10-22 19:41:32 +08:00 早：09：00 中：11：30 下午茶：15：00 晚：17：30 夜宵：22：00 一天一斤肉，稳稳的 |
 | 19 sephinh 2018-10-22 19:54:55 +08:00 via iPhone 吃饭这件事其实是没啥标准的，古人有一阵还一日两餐呢，但现在又提倡少食多餐 |
 | 20 4u1kto 2018-10-23 01:12:09 +08:00 via iPhone 早上不吃，中午 11 点半哈哈哈 |
 | 21 Leigg 2018-10-23 08:59:48 +08:00 via iPhone 营养不良了解一下。 |
 | 22 suisuipingan 2018-10-23 17:11:12 +08:00 早 9 点 中 11 点半 晚 8 点半 |
 | 23 darkkylin 2018-10-24 10:33:00 +08:00 早：工作日 7~8 点，放假 8~9 点 中：工作日 12 点，放假 11 点 晚：工作日 6 点半，放假 5 点 放假的用餐时间是读书时的习惯，到饭点自然就饿。 |
 | 24 fareware 2018-10-25 09:53:33 +08:00 每天不吃早餐，时间长了就可以省下一笔钱。以后就可以拿这笔钱去治胃病了 |
 | 25 Hodor 2018-10-28 15:19:19 +08:00 程序员论坛还真是什么都聊 早 09:00-09:30 午 12:00-13:00 晚 18:00-20:00 |
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