你被点名了，你不是一个人在战斗。

换个洗发水。用韩国的，吕，绿色的。

我也一样，但是我试过很多都不管用，看了 X 乎很多推荐的，理发师也给我很多建议，他最终建议我剪短发（后面推上去，两侧简短，上面也简短掏薄，给人的感觉不是很短，实际上很短），到 2 个月了 一切都清爽了。洗头发后还好打理。 也不怕风吹乱

@AslanFong 什么洗发水啊？

@xzchina 理短确实好一些，但稍微一长又一样了，治标不治本啊。而且现在的理发师反复给他说，缴短，缴短，感觉他们不会缴短发。

圆寸啊
用无硅油洗发水

天天洗头不是很正常，不洗能受的了？

洗头皂试试

理个郭德纲那样的

我也是这样要天天洗，隔天就油光光的很苦恼，现在都是晚上洗

寸头，光头试过没？作为南方人只能说每天全身至少洗一遍是正常操作。

洗发水 要买小瓶的
然后 要经常换品牌。
以上。

@bayker 就叫 吕 绿色的

也许到药店买点酮康唑洗剂可能有效，
注意，是药品，很小一瓶的，不是洗头膏。

理短发，然后用温水洗头发，我一般洗 3 次，前两次都打洗发水。
要注意作息，不能熬夜，饮食清淡。

你应该去医院。

@AslanFong #1 绿吕是我目前用过，洗完摸着最干的，特别舒服，但是后边该起油还是起油，洗发膏是治不了本的。

@bayker 会不会是理发师听不懂「铰短」这个词，理解成「较短」了。下次试试说「剪短」好了。
地区差异，我在上大学前也不知道「铰头发」这个说法的。

南北差异吗？难道每天洗一次头不是正常操作？

我一直用蜂花洗发露 红色的那个 九块九包邮 每次洗澡洗三遍 头发柔顺到绑在头发上的发圈每天睡醒都会不见 不过每个人情况不一样 仅供参考

这类问题找知乎更有用，你会陷入选择困难症。不过那里推荐的我都觉得贵。。。可能是因为我太穷了

@Sugu 我一直在用，感觉比国内的好用。然后搭配了护发素一起，现在头发不容易油哎。可能是个人体质吧

额， 夏天必须一天一洗， 秋冬偶尔改成两天一洗， 每次洗都掉头发感觉很多。。。已经剪成短发

剪短一点就能两天一洗了

@AslanFong 好的，马上试试。

天天晚上洗澡的话，不就行了？

天天洗，就酱。你以为别人不油？其实只是别人洗的勤快

我还好，基本也是每天洗，但是最大 margin 能到 2-3 天。

光头

每天早上洗头，习惯就好

光头或者每天晚上一回家就洗头洗澡啊

头太油就一天洗两次，你以为别人不油吗。

+1，要天天洗才不油。

光头一劳永逸

原来这么多人不是一天一洗？我都是一天一洗，觉得这样才正常。即使我这一天有半天在床，没出门，也不脏，我都要洗一次

我是用偏碱性一点的皂液（或者沐浴露）洗的，效果不错。

秋冬天洗澡看情况可以两天一洗，但头是必须要一天一洗的，甚至有时候早晚各洗一次。

吕，那个洗发水真心好用。怕油用绿色的，怕秃用黑色（或者像是深紫色）的。搭配护发素一起用美滋滋。另外最好一天或两天洗一次

@deef 护发素求推荐

做个脏辫。

是 吕 的推广贴吗？搞得我也想用一下了

@bayker 我用的是和洗发水同一套的（比如吕的黑色的洗发水就用黑色的护发素），基本各地屈臣氏都有卖的吧。
大一上学期感觉到了新的城市之后脱发很厉害，用这个还不错。考研的学姐也推荐这个

洗头皂了解一下

没啥用 一天不洗的话就很油而且痒

光头解千愁

霸王防脱，Duang ！

@F1024 你这是真菌感染了把，正常头皮不会这样的。
反正我 3 天才会油，基本 2-3 天洗一次，基本不会痒。

掉头发 肾虚

@liangzi 那请问下，肾虚有什么解决办法吗？哈哈哈

试一下希尔生（二硫化硒）洗剂。

板寸头，给人精神的面貌。而且不怕风吹雨晒，洗澡时也方便。

我都是晚上洗澡睡觉啊,晚上就把头发洗了,为什么要早上洗啊

ls 都是治标的，根本之策是早睡，坚持十点前睡觉一个月就会大有好转

熬夜容易油头

@bayker 不好说 先天性的基本没戏 后天伤的还凑合可能补回来 主要看机缘看选择 我也说不准 曾经试过很多方法都失败了 所以 现在就是混了

光头第五年，已经习惯妹子见我就跑

每天早上起床一个，洗澡一个，这个习惯从初中坚持到现在差不多有十年了

我用康王绿色瓶子的，油腻很容易就没了。

@hagha 我都是早上洗个头，不然难受

光头也要打理的

我每天洗两次 睡前洗，睡一觉就又油了，起床又洗一次

柳屋

1、天天洗澡

2、剪短发，买个松下理发器，自己对着镜子剪平头，10 分钟就完事。

3、如果还是这么油的话，就去正规三家医院看皮肤科。

真的和生活习惯有关，无论多冷多热都坚持每天洗澡、刷牙

@bayker 牌子就叫吕

剪头发吧 或者留长发 扎起来。，。。。

油头就不要用护发素了，护发素能让头发富含光泽的本质就是油脂

头发油，皮肤也油怎么办。。。。

喵喵喵，只有我是洗澡的时候洗头吗？

就洗澡的时候洗头，但是因为天天洗澡，所以我有的时候只洗澡不洗头。

我也是 头发一天不洗 就很油！

男的应该都是洗澡时顺便洗头发啊，每天洗还这样，那估计是哪里出问题了。

倒是有那种女士用的油头补救神器粉之类的……没用过，不记得产品名了。可以去搜一下。

去医院 挂个皮肤科医生看看 跟洗发水没太大关系

一天洗一次都有味道。
尤其是长期不洗枕套的。

@leafiy #55 哈哈哈哈哈哈

@AslanFong #1
@Sugu #16 被安利了，跑去京东上买了一瓶黑吕一瓶绿吕，99-50

用施巴，油性那款，你会回来感谢我。

欧莱雅 男士 以前一天一洗。现在两天一洗

天天洗，勤换枕套

@AzureTT 真的不是拖。真的是无限回购的款

@AslanFong #80 快去买啊，99-50

我两天洗一次头，不然就成油头，但你还别说，油头头发更有型。
不过俺不掉头发。

全名应该是爱茉莉 吕 分好几种颜色 我自己买过紫吕 用了一年 不功不过吧 没有楼上吹的神 但是不会长头皮屑 现在换了蜂花无硅油 长头皮屑 头痒 打算换回去了 国产太菜

我也是
很害怕会秃了

吃点 Androcur （

我是用海伦仙度丝的。不知道你用过没。我也算油头不过没那么严重

selsun blue 绿瓶 是用我用过的最好的去油洗发水。

先去看医生，确定是哪种脱发或者皮炎类型

脱发就脱发，跟洗头毛关系。

原因应该是晚睡与精神压力大把

目前市场上洗发水（含药用）主打的主要有二硫化硒（ selsun 洗发水，希尔生洗剂），酮康唑洗剂（西安杨森采乐），水杨酸（露得清），煤焦油（露得清，redwin 都有），茶树精油（ redwin,俄罗斯版卡尼尔），生姜（ the body shop ），咖啡因（阿佩辛），海盐洗发膏（ ElvisElvin,christophe robin,lush ）。这里面除了咖啡因成分的我都用过，个人感觉控油去屑最好用的是 selsun 的，它有黄盖，紫盖，蓝盖三种，黄盖去屑效果最厉害，但是不能天天用，紫盖适合大油头，蓝盖适合中干性发质，建议你可以试试紫盖的，这个牌子口碑非常好（有网友可能会说就是希尔生，没错，有效成分都是二硫化硒，但是我感觉医院开的希尔生洗剂没这个好用）。主打水杨酸和煤焦油的露得清，是美国皮肤医生推荐品牌，但是我个人使用下来，效果不是很好，你也可以试试。海盐洗发膏的话 E&E 家的盐粒比较细，洗油头确实洗的非常干净，但是我用了几次后不打算继续用了，因为用完后我的头皮就会痒； CR 家和 lush 家的盐粒就比较粗一点。对了，主打控油的洗发水还有德国的 guhl （他家的啤酒花，锦葵，白茶），一次只要用一点点，浓缩型洗发水，泡沫很多，我用下来感觉效果一般，你也可以试试。最后说一说宝洁和联合利华的一众开架货及网红洗发水，

接上。丝蕴是强烈不推荐的，用了脱发然后头皮张红点结痂，一开始仅仅以为是我个例而已，后面发现朋友也是这种情况；多芬氨基酸去屑洗发水，这款有点小小惊艳到我，在我用过的联合利华和宝洁产品里面去油止痒效果竟然还可以；之前很火的网红洗发水玉肌（栀子花香味）太香了，但是控油效果我只能说 emmm 基本没有;资生堂的不老林控油效果也是比较一般的，但是个人觉得好于玉肌，可以两天不洗;formula of beauty （“韩国”），三谷（“英国”）这两款网红洗发水，样子很漂亮，我差点就买了，后面发现这两款太可疑了，瓶子一毛一样，包装宣传价格无限接近，然后我就查了下，发现这俩牌子都是近一年出现的，韩国和英国朋友没听说过，原来都是抄的一个美国牌子，背后老板应该就是国人；卡诗，康如，卖的贵，但是我用起来没感觉啥特殊功效的，算是无功无过？说了那么多，上面基本都是无硅油的洗发水，洗完会很干，如果油田不是太丰富的朋友，可以搭配护发素使用，国产的蜂花就可以了，便宜大瓶。最后，头发问题非常严重的朋友还是去看皮肤科医生，还有就是作息规律，饮食上注意。洗发水的话强烈安利 selsun ！！！

短发，勤换洗发水品牌。再油下去就成秃子了

跑步或者其他有氧运动出一身汗，然后等汗干了洗澡，洗干净要用沐浴露
饮食调整一下，憋吃太油腻的东西
洗发水我推荐资生堂植物的
2 周肯定好

停水两天了...

油可以理解,但是为什么会臭,是不是有皮炎

一直都是夏天剪圆寸 冬天留长 每天一洗

每天面对屏幕辐射，脸上头发的油都比平常多很多。
所以只能勤洗

改善饮食，吃清淡一点

我也油，换了很多洗发水，除了天天洗没好的办法。
头发短也油，好处是洗的方便