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角角微博全名毒角 show，幽默主播，网红。常常发一些搞笑的视频于是我就关注了他。直到今天看了他的视频给我惊呆了，三十来岁的年轻人，糖尿病，脂肪肝，血糖血脂血压严重超标，肝功能肾功能异常，甲状腺囊肿。医生说再霍霍一年，就离 X 不远了。
看完心情很沉重，我 30 出头，最近身体也是状况频发，三天两头往医院跑，很是郁闷。都怪自己以前太作。
于是想到现在的年轻人，像我这样的肯定不在少数：
不注意饮食，平时天天吃外卖，逢年过节大鱼大肉，很少吃蔬菜水果粗粮。
总觉得自己年轻，别管是为了工作还是为了玩儿，成天熬夜。
作息很不规律，甚至生物钟颠倒，晚上睡不着，白天起不来。
一天能在椅子上坐十几个小时，不注意运动。
以前听人说，年轻的时候如果用命换钱，以后就得拿钱换命。总觉得离自己很远，现在发现，生命早已经被我们的压力，懒惰和不在意给压缩了。我们这一代三十多岁的年轻人，有些甚至身体还不如长辈好。
年轻的确应该多奋斗，可是用透支生命来换钱，真的值得吗？
第 1 条附言 2019 年 12 月 15 日
很多人误解了我的意思，我说的不是角角，是现代的很多年轻人，我在一线城市工作，压力大是身边人的常态。升职压力，加薪压力，买房压力，就业压力。等等等等。
有些人真的是被大环境推着走，迫不得已去加班，去熬夜。
有些人真的是被大环境推着走，迫不得已去加班，去熬夜。
 | 1 Illusionary 2019 年 12 月 15 日  17 那不叫透支生命，那叫狼性文化。 |
 | 2 xkzhangsan 2019 年 12 月 15 日 人的身体系统太过复杂，目前的医学水平远远达不到哪个身体机制出现问题能完全解决的，只能起到辅助身体系统自愈的水平。 珍惜身体健康，没有第二次机会！ |
 | 3 zanrenXu 2019 年 12 月 15 日 一时间，竟然无言以对。 自律=自由 schedule，尽全力遵守。 |
 | 4 ClutchBear 2019 年 12 月 15 日 2 至少我个人是值得的, 家族男性寿命平均 50 岁, 我是身体比较差的. 也就是我是不是 996 工作, 到 50 岁就死了. 而且我是农村人, 不 996 根本找不到工作. 为了活着而用命换钱而已. 已经多次毫无征兆的晕倒了. |
 | 5 juded 2019 年 12 月 15 日 13 糖尿病，脂肪肝，血糖血脂血压 典型的富贵病生活习惯问题，去工地搬砖还真不会得。 |
 | 6 murmur 2019 年 12 月 15 日 现在的房价不换钱以后没房没老婆有病医不起不一样悲催 |
 | 7 sagaxu 2019 年 12 月 15 日 via Android 1 @ClutchBear 预期剩余时间不多，不是更应该少工作多生活么？ |
 | 8 gpg 2019 年 12 月 15 日 也曾经夜夜声色犬马，一个同学某年挂了，我就不再那么作了。 他好像挺浪的吧，长期暴饮暴食，生活作息不规律。 |
| 9 ClutchBear 2019 年 12 月 15 日 |
 | 10 tyhunter 2019 年 12 月 15 日 1 我想说，一边喝着可乐吃着汉堡熬夜剪片不到 5 点不困不吃水果蔬菜一坐几小时，这是不自律，不是拿命换钱... |
 | 11 zpxshl 2019 年 12 月 15 日 via Android 4 1，2，3 和拿命换钱有什么关系。。。自己作的吧 |
 | 12 litiechui 2019 年 12 月 15 日 工作没了还可以再找，人没了是真没了 |
| 13 tyhunter 2019 年 12 月 15 日 自媒体确实很忙，也需要熬夜，但是他最后得这些病更大原因是自己错误的生活方式造成的，人家在视频里也说了，希望大家能在忙的时候思考下自己的生活方式是不是合理和健康 |
 | 14 Pyjamas 2019 年 12 月 15 日 |
 | 15 SenLief 2019 年 12 月 15 日 身体状况频发，要知道什么问题好吧。而不是把所有的事情都赖在加班上，没加班的时候也没说出去跑步啥的。他那个 123 症状和工作没啥关系，就是自己作死罢了。 |
| 16 sagaxu 2019 年 12 月 15 日 via Android @ClutchBear 维持正常生活，不买房不至于 996，狼性和 996 那是冲着月入好几万去的。965 哪个一两万工资，也能过的滋润了。 |
 | 17 cmdOptionKana 2019 年 12 月 15 日 1 这种言论（编程工作太累，导致身体出问题）已经见过很多次了，但我觉得有问题。 事实上现代人的生活方式，就算不工作，很多人也是宅在家里长时间坐在电脑前。 坐到深夜实在困得不行才肯去睡觉的情况非常普遍。 外卖行业也发展起来了，叫外卖是年轻人的正常生活方式，自己做饭才是少数派。 LZ 主贴内容里说的也不是 **工作** 导致健康问题，不知道为啥标题偏偏要说什么“用命换钱”。 绝大部分人都不会忙到无法中间休息 5 分钟起来走一走、伸一下懒腰的程度（据我所知不少人是有时间出门抽烟的）。 归根结底还是对健康不重视，怪工作太忙有推卸责任的嫌疑。（不反对极少部分人是真的那么忙，但大部分人是有空摸鱼的） |
 | 18 WilsonGGG 2019 年 12 月 15 日 有的人有得选，有的人没得选 家庭条件好一点的孩子，20-30 岁可以不为钱工作，钱多钱少对于他们差不了多少，多学习多经历 可是条件一般或者以下的孩子他们有得选吗？对吧。中国大多数工薪家庭的孩子毕业之后还是得尽快找到工作的。 所以不同人不同命，但是多学习多见识总归是对的，不管什么家庭出来的孩子，好好做，起码不会比同层次人差的 |
 | 19 tianling1993 2019 年 12 月 15 日 via iPhone @ClutchBear 问题你就是天天 996，给资本家打工，最终能到什么程度呢，早一天还完房贷？租更好的房子？还是能财务自由？我感觉这不是更好的生活啊，何况你 996 的时候还有什么生活呢？趁着死之前多赚点钱，留给妻子儿女生活用？确实不敢苟同.... |
 | 20 nicevar 2019 年 12 月 15 日 别那么悲观，那是因为现在条件好了，有机会去医院做检查，像我们前几辈人，年年轻轻的挂了就挂了，很多是什么原因挂的都不知道。 另外你说的那些指标并不一定是工作压力大造成的，就是整体不干活吃的好又不锻炼，体重严重超标就会这样。 |
| 21 ClutchBear 2019 年 12 月 15 日 @sagaxu #16 我 996 月薪刚到 1 万, 不是每个人都是能力那么强的. 我 2005 年被山航开除, 下一次找到工作是 2014 年了. 在山东济南商河县我甚至都投过打扫卫生的简历, 人家都不要我. |
| 22 ClutchBear 2019 年 12 月 15 日 @tianling1993 #19 我 996 工作是为了维持最基本的生存需要. 不 996 就没有工作. 我买不起房子, 一辈子赚的钱也买不起. 而且我这种人怎么可能有老婆孩子, 我是年龄 40+除了亲人连女性手都没有碰过的弱者. |
 | 23 hypodone 2019 年 12 月 15 日 via Android 富贵病就算了，都是自己放纵得来的 |
 | 24 westoy 2019 年 12 月 15 日 9 人一个月入六七位数的油管大 V， 有团队运作， 策划、拍摄、剪辑、粉丝运维又不是自己做的， 能辛苦到哪里去? 这些是高油高脂吃出来的毛病， 自己做死神仙难救 |
 | 25 ty89 2019 年 12 月 15 日 奋斗笔还有 5 秒抵达战场 |
 | 26 coderluan 2019 年 12 月 15 日 1 我感觉不值，所以不换，普通 996 给我 double，菊花厂给我 triple，我都不考虑，一直在不加班的外企混吃等死，偶尔打个羽毛球，身体毛病比刚毕业的时候都少。 |
 | 27 wangyzj 2019 年 12 月 15 日 角角有钱治病了 你呢？ |
 | 28 liuxingbaoyu 2019 年 12 月 15 日 1 这个跟演员是高危行业一样.... 至于别人就看自己选择了 |
 | 29 itbeihe 2019 年 12 月 15 日 周天，公司加班中。4 年前，刚到北京的时候，可以单日骑行 200km，一周 3 次 5 公里慢跑，现在体重增了 30 多斤，中度脂肪肝，跑个 1 公里都累的不行，好想辞职，去流浪，把身体养回来。 |
 | 30 xiaotianhu 2019 年 12 月 15 日 |
 | 31 spadger 2019 年 12 月 15 日 自律不是每个人都能做到的 |
 | 32 love span class="ago" title="2019-12-15 12:44:00 +08:00">2019 年 12 月 15 日 via Android 你说的这个和拿命换钱不是一回事，每天抽出 10 分钟锻炼就足够让自己很健康了，你再 996 抽个 10 分钟也是可以的 |
 | 33 weizhen199 2019 年 12 月 15 日 @juded 虽然确实是富贵病，但是长时间的工作没有时间运动也是很大的原因。就算有时间也累的趴下了。 还有就我个人而言，加班后一般都会去吃点好吃的。。然后就，，， |
| 34 juded 2019 年 12 月 15 日 @weizhen199 一般平时自律差不锻炼的，就算下班有时间也多半在家躺尸。 |
 | 35 jedicxl 2019 年 12 月 15 日 先切题：拿命换钱不值得 再说楼主的论据：这个网红主播不叫拿命还钱，纯属瞎几把搞搞坏的身体，只能怪自己，对他来说，太值得了 大把的下班后健身 1 小时的工作狂，人家才叫拿命换钱，可人家没这么多富贵病，大多是心脏、脑血管等的问题 |
 | 36 Tink PRO 前半生拿命换钱，后半生拿钱续命。没毛病 |
 | 37 RLado 2019 年 12 月 15 日 及时行乐才是最重要的，自律也会死的，努力学习努力工作，想赚够后再享乐？ 赚得够吗？ |
 | 38 hccsoul 2019 年 12 月 15 日 活在当下 |
 | 39 afunvpnCom 2019 年 12 月 15 日 在奋斗拼搏和身体健康之间要做个平衡，即奋斗了但又不至于太伤身体。重要的是找到那个平衡点。既不能努力，又不能以伤害身体健康为代价。人生是一场马拉松，不是 100 米短跑冲刺，要先能活的久，再活的好才是本事。 |
 | 40 IGJacklove 2019 年 12 月 15 日 @ClutchBear 那你换来的钱有什么用呢。。到时候你真出事你家人救不救你，就你可能你 996 赚的那些钱还不够看病的。 |
 | 41 efcndi 2019 年 12 月 15 日 @ClutchBear #4 老哥去年看到你分析个人经历的帖子后就关注你了。你这样搞确实不值得啊，虽然说我们都是命如蝼蚁的小人物，有得一天就是赚一天，命没那么贵重，而且也没有太多的选择。但是，加快自己衰老甚至死亡的过程也不值得啊。 |
 | 43 loryyang 2019 年 12 月 15 日 我就说句扎心的实话：你的命大部分不是拿去换钱了，只是被自己霍霍掉了 996 我不清楚，普通的哪怕辛苦点的 995 要保持生活的健康度是可以做到的，就看你能不能坚持 再说句难听的话：以许多人的生活习惯来看，哪怕 965 一样在霍霍自己的健康。我生活习惯最不健康的几年，恰恰是工作最悠闲的几年。凌晨一两点睡，早上 10 点起床上班，公司吃完晚饭 7 点下班玩游戏，如此循环。 |
| 44 ClutchBear 2019 年 12 月 15 日 2 |
| 45 IGJacklove 2019 年 12 月 15 日 @ClutchBear 你这也太消极了把。。说实话你这样还不如出去玩玩，像那个新西兰一样，上班轻松，下班可以打打游戏，钓钓鱼，写些开源代码岂不美哉。反正也没什么牵挂，你这样不累么。。。不是生活或工作累，是心不累吗。。 |
| 46 ClutchBear 2019 年 12 月 15 日 1 @IGJacklove 我一个转行两年多的中年码农,还写开源代码... 996 赚的钱刚刚够基本的生存需要的. |
 | 47 anonymous256 2019 年 12 月 15 日 1 @ClutchBear #21  以前看贴的时候就截了张图, 今天逛论坛然后翻了下相册, 居然又看见你了~~. 我觉得, 01 年毕业, 05 年失业, 14 年再次工作. 我觉得老哥最大的问题在于 05-14 的 9 年间, 脱离了工作太久. 你原可以用从 1 年的时间调整状态, 然后花 8 年的时间工作, 在其中成长, 也许现在已经老婆孩子热炕头了. 当然, 提及过去已经没有意义了, 重要的是"知来者之可追". 老哥 40 岁, 还是有很多机会好好生活, 包括找个对象, 结婚生子. 至少你 70 岁的母亲还是希望你成家的, 或者也许, 孤单的时候自己也想成家. 假设人的寿命是 80 岁, 40 岁只是人生的中途, 走到了一半, 完全有可能过好下一半的人生, 不应该那么消极吧. 其次, 我对工作的态度是: 工作是人一生的主题, 只要还能动, 就应该保持工作. 上次看一新闻, 90 岁的老头, 还是每天推车卖雪糕, 不愿意靠救济, 保持工作的状态, 让人敬佩. 但是 996 不等于工作, 工作也不等于放弃自己的乐趣, 放弃生活, 以及放弃幸福 . 说这么多, 总之, 乐观一点啊. |
 | 48 RBQ2012 2019 年 12 月 15 日 @anonymous256 他说了 他不可能预期 80，虽然不明白原因。我看他不在乎下了班玩，那么他如果想赚钱的话不如辞了工作，去送外卖，工资差不多（正规的话，别给忽悠了），虽然也忙，但是电动车偶尔人力蹬几下总比 996 活得久。 |
| 49 anonymous256 2019 年 12 月 15 日 @RBQ2012 其实和生活习惯和心态有关系吧, 就算只能 996, 也可以保持健康, 不抽烟酗酒, 每天锻炼, 早点睡觉, 对健康也没什么太多影响. 人的病, 极少数是基因和先天的, 大多数都是后天的原因, 自己的问题. |
 | 50 charlie21 2019 年 12 月 15 日 via Android 向佐，郭碧婷老公，他爸香港大佬向华强 向佐的肾功能等于 70 岁 知道吧 果然，今年才 35 岁的向佐 肾功能已经像 70 岁的老人 https://zhuanlan.zhihu.com/p/80807734 |
| 51 charlie21 2019 年 12 月 15 日 via Android 40 岁大龄剩女陈乔恩 讽刺 向佐，别催我单身怎样 你个肾亏 先管好自己吧。唏嘘 https://k.sina.cn/article_7064068365_1a50d210d00100k9eg.html - |
 | 52 abeford 2019 年 12 月 15 日 开年 23 每天饮食摄入非常平衡，水果、蔬菜、肉 上下班骑车总共四十分钟 偶尔还会锻炼 水必须喝够 唯一的毛病就是周末睡得太晚，会熬到一两点但是平时上班十二点前睡觉 纳闷我年纪轻轻怎么这么讲究？ 我爷爷八十一岁在医院透析 同病房最小的有十几岁的小孩 有跟我一样年纪因为读书读太辛苦，二十来岁就尿毒症晚期的年轻人 真的是看怕了..... |
 | 53 FS1P7dJ 2019 年 12 月 15 日 奋斗我觉得和被逼是完全不一样的精神状态 而且已经公认,精神压力是会造成直接的身体各种参数异常 |
 | 55 Tokin 2019 年 12 月 16 日 毕业工作三年，第一年体检什么毛病都没有，第二年两个红圈，第三年五个红圈。。。 尿酸、压力型肥胖、血压偏高之类的。。。 唉，现在颈椎也老疼。 |
 | 56 z1154505909 2019 年 12 月 16 日 我觉得不值,努力赚钱以后花?万一在努力的过程中 GG 了.那可就太不值了.活在当下赚的钱能租得起房吃得起饭玩得起爱好,够了,我身边的朋友无一不羡慕我的作息.晚上十点睡,早上四五点起来跑步锻炼一到两个小时,然后自己做饭带饭,工作四年吃外卖次数屈指可数.有机会就打飞的去外地跑马.如何做到? 首先不加班,然后自律. 我人生的意义不在赚钱,而是享受生活.生活应该多姿多彩,不该被工作占满. |
 | 57 SkyCity4NJ 2019 年 12 月 16 日 @ClutchBear 加油(^ω^) |
 | 58 saltedFish666 2019 年 12 月 16 日 问题年轻拿钱也无法还钱 |
 | 59 a852695 2019 年 12 月 16 日 其实是思想的冲突，有人认为人生就应该拼搏，狼性，有人会认为人生应该平和，只要吃饱穿暖就行了，活的开心，但是人有欲望啊，有攀比，比如你在小公司就想去大公司，去了大公司你又觉得工资不涨，又想去小公司奋斗。 |
 | 60 Dex7er 2019 年 12 月 16 日 确实是狼性文化，确实是福报啊。。。 |
 | 61 efcndi 2019 年 12 月 16 日 @so898 #42 按照你的逻辑，那就是：年入十万的人可以对年入五万的人说，你们可以去死掉了；年入百万的人可以对年入十万的人说，你们可以去死掉了；年入千万的人可以对年入百万的人说，你们可以去死掉了；马云可以对全国绝大多数人说，你们可以去死掉了。 这种合理么？ 是不是蝼蚁，那仅仅代表自己的社会地位，不代表自己人生的价值。 我也没钱，卑微如蝼蚁，但是我觉得自己精神世界还挺丰富的，哪怕是手中没钱，遇到比自己更困难的群体，也乐意帮忙或捐助。我也没去坑谁抢谁，靠着自己的努力谋生。流自己的汗，吃自己的饭。我为什么不努力活着，而是要给你们这些上层主流世界的人腾位置？ |
 | 62 so898 2019 年 12 月 16 日 @efcndi 我也不是什么上流社会的人，我也是活得卑微如蝼蚁，我选择 996，选择加班，选择回家之后还要拼命的写代码，与其说是为了追求更好的生活，不如说是为了追求更快的结束 你说的给上层人腾位置，我倒是不觉得，他们占据着大量的资源，社会规则和法律保护着他们，我这种位置，就算是空出来了，他们也不会多看一眼 你说的精神世界丰富这个，我觉得要是不能表达那都没有意义，对于我这种人，要表达是存在门槛的，不是我想的太高深，只是我不知道如何说出来，就像是这个回复，随便一看吧 |
| 63 efcndi 2019 年 12 月 16 日 @so898 #62 我自己也没有资格去给别人指点生活，但是，我觉得很多人的生活都陷入了一种误区，不是为了努力生活得好，而是为了努力给别人证明自己生活得好，或者是迎合别人的标准来证明自己的存在价值，结果累得够呛。我也有过 996 的机会，但我更觉得能够在下班的时候顺路看看夕阳这种生活对我更重要，相反挣再多的钱可能都不一定能够带来那种满足感。当然，做出这种选择的结果就是，必须要放弃很多物质方面的追求。但如果能够认识到这一点，并坦然接受，那也没什么。这种东西就如人饮水，冷暖自知，不是跟别人对比来的。 古龙的小说中有描写辛苦谋生的厨子，他们整天起早贪黑地辛苦谋生，也并不能过上富裕的生活，但一天工作下来，在打烊后自己吃点小菜、喝点小酒，就是人生中最大的一种满足感。我倒是觉得也没什么不好，不必因为要迎合别人的标准，就觉得自己因为卑贱就活得没有价值，要提前结束生命。 |
 | 64 whp1473 2019 年 12 月 17 日 我才 26 岁，体检 13 项亮了红灯。劝大家都去检查一下，35 岁这个点掐的好，长时间 996 最迟 35 岁身体就彻底废了。 我检查是 甲状腺结节(好像压力、心情有关)、眼压高(用眼过度)、体重超标、重度脂肪肝、血压临界正常人最高线、血脂高、颈椎曲度消失还是什么来。 加班到 996，回家累的就想躺着，自律也要有时间呀。 |
| 65 RBQ2012 2019 年 12 月 18 日 @anonymous256 #49 层 嗯，是有。但是不能看个例，要看统计。可能大多数人是要有多倍冗余的空闲时间才会有可能考虑注意健康的。至于到底是不是这样，还是得看调查统计结果（但是我懒得找 2333 ） p.s. 这回复功能做的可不咋地.. |
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