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前年洗过牙，平时电动牙刷，现在下牙中间四颗牙内侧牙槽有比较大面积的牙石，其他牙还好，懒（ pa ）得（ pa ）再去洗牙。
每天用屈臣氏的牙线，最近把边缘牙石弄下来了，还挺硬的，中间根本戳不动。不知道有没有比较有效的个人除牙石方法。
自己试过用电动牙刷头（震动的铁头）长时间震牙石，没反应，牙线跟牙签也挑不动。
目前的备选方案：
1.水牙线，感觉可能力度不够，只能冲一下残留把，也有说是能除牙石的，没用过不知道有效果没
2.淘宝上卖的不锈钢套装那种，跟洗牙用的差不多的工具，就是怕自己弄不好伤牙龈
还有么有什么其他的方案？慢点也行别伤牙，难道只能去定期洗牙了么？
每天用屈臣氏的牙线，最近把边缘牙石弄下来了，还挺硬的，中间根本戳不动。不知道有没有比较有效的个人除牙石方法。
自己试过用电动牙刷头（震动的铁头）长时间震牙石，没反应，牙线跟牙签也挑不动。
目前的备选方案：
1.水牙线，感觉可能力度不够，只能冲一下残留把，也有说是能除牙石的，没用过不知道有效果没
2.淘宝上卖的不锈钢套装那种，跟洗牙用的差不多的工具，就是怕自己弄不好伤牙龈
还有么有什么其他的方案？慢点也行别伤牙，难道只能去定期洗牙了么？
第 1 条附言 2020 年 5 月 19 日
最近疫情也不方便去医院洗牙，另外洗牙那酸爽带味的[猛男落泪]，真的宁愿刚俩小时能把牙石整下来，求个非洗牙的方子
 | 1 ashlord 2020 年 5 月 19 日  7 别自己折腾，老老实实洗牙去吧 能自个儿弄下来边缘部分就说明已经很严重了；牙石和牙齿表面结合紧密，不是随随便便能搞下来的…… 自个儿用工具弄更大的可能是弄伤牙龈和损伤牙釉质…… |
 | 2 R18 2020 年 5 月 19 日 洗牙吧，我以前也挺抗拒，害怕之类的。最后还是去医院洗牙了 320 搞定。没那么恐怖。 |
 | 3 kaiki 2020 年 5 月 19 日 自己随便就能解决的话，牙科医生靠什么吃饭呢 |
 | 4 yujiang 2020 年 5 月 19 日 via Android 去洗牙，能自己扣下来结石的话其实问题已经很大了，不要造成二次损伤 |
 | 5 wtks1 2020 年 5 月 19 日 via Android 花个百十块钱老老实实洗一次牙就好 |
 | 6 movistar 2020 年 5 月 19 日 洗牙很便宜啊,而且还能走医保,不要那些花里胡哨的项目 帝都三甲洗牙只要 100 出头.... 趁早洗.... |
 | 7 superrichman 2020 年 5 月 19 日 via iPhone 我去医院洗过几次，然后买了超声波洗牙器自己洗，因为是自己弄，想弄多干净都行。 建议正常人还是去医院。 |
 | 8 dddd1919 OP @superrichman 这个真能剔下来牙石么？ |
| 9 superrichman 2020 年 5 月 19 日 via iPhone |
 | 10 sybb 2020 年 5 月 19 日 我还以为用电动牙刷就可以避免牙结石了 |
 | 11 lhx2008 2020 年 5 月 19 日 via Android 如果是一线城市，美团上基本都有几十块钱好好给你洗牙，然后套路你补牙的私人连锁，你就直接去洗就行了 。。或者先去医院花几块钱检查下有没蛀牙再去 |
 | 12 wangxiaoaer 2020 年 5 月 19 日 via Android @sybb 结石跟用什么牙刷没关系吧。 |
| 13 lhx2008 2020 年 5 月 19 日 via Android 现在三甲洗牙基本上都要核酸检测，一来二去几百没了 |
| 14 sybb 2020 年 5 月 19 日 @wangxiaoaer 以为再结实还没生成的时候 能震动下来 |
 | 15 salor 2020 年 5 月 19 日 大块的还好说，牙缝和内测牙龈上的牙结石你自己没办法的。 |
 | 16 riceathome 2020 年 5 月 19 日 自行前往牙医诊所算不算自行除牙石哈哈 |
 | 17 Vnaner 2020 年 5 月 19 日 水牙线搞不定 俺试过 |
 | 18 Meridian 2020 年 5 月 19 日 用超声波牙刷，我用了一年多，大概是没了 |
 | 19 Johnny168 2020 年 5 月 19 日 有效方法只有一个：每次吃完东西都要用牙线清理，还有早中晚刷牙 但是我觉得这么瞎折腾，还不如每半年去洗一次 |
 | 20 Jooooooooo 2020 年 5 月 19 日 一年洗牙一次也不是特别麻烦啊 |
 | 21 engineercj 2020 年 5 月 19 日 上周刚买的漱口水，宣传上写着可以去牙结石，正在测试 |
 | 22 yNV71aaf0Wn56q9G 2020 年 5 月 19 日 via iPhone 大块的只能洗牙，小的边缘的那些，电动牙刷长期刷都可以刷下来。 |
 | 23 revalue 2020 年 5 月 19 日 洗牙洗不掉 比牙齿白的牙石还在。觉得洗牙还是起码有一点点效果的吧 |
 | 24 balaWgc 2020 年 5 月 19 日 洗牙能有什么好怕的 |
 | 27 zhangxs1989 2020 年 5 月 19 日 @movistar 请问有哪几家三甲？这也太便宜了，去年洗牙花掉 500 块（友谊医院） |
 | 28 dxgfalcongbit 2020 年 5 月 19 日 via Android 这个我会，就用不锈钢套装（不用振动那个），直接用手捏住末端捅就完事儿了，不能捏把手部分，因为刚度太差根本没法操作。结石掉落会伴随出血，但绝对不是我捅伤自己牙龈导致的，捅牙龈很痛的，捅结石一点感觉都没有。 我在宣武医院洗过一次牙，把我牙的根部全都洗出一个很深的凹槽，一碰就疼，吃巧克力也疼，再也不敢洗牙了，这多洗几次估计牙都要被洗没了。 |
 | 29 xman99 2020 年 5 月 19 日 去三甲医院看看吧。 不过最近 疫情影响了， 看牙医估计要检查核酸的 坐标 gz 省口腔医院，洗牙处理了。有医保报销一部分， 貌似 270 元左右吧。 没有洗过的话，建议去洗一次。 医生建议 1-2 年就需要洗一次了 |
 | 30 PbCopy111 2020 年 5 月 19 日 我第一次去洗牙的时候，是因为牙龈出血。价钱忘了，但是大夫给我弄了一个多小时，说我的牙石特别的多，而且我处理起来特别疼，也不知道是大夫手法还是我牙石多的问题，又是出血又是弄得，就这样我都觉得去医院洗牙比跟家强多了。 |
 | 31 threebr 2020 年 5 月 19 日 via Android 洗个牙百来块的事，还稳定可控 |
 | 32 coderluan 2020 年 5 月 19 日 你去洗一次，然后之后用电动牙刷和冲牙器，能大大减少牙石出现的概率和时间，牙石少洗牙也不疼啥的。 PS：千万别听网友 XJB 自己弄，伤到牙龈问题可能很严重。 |
 | 33 dlsflh 2020 年 5 月 19 日 via Android 面包线 |
 | 34 inhzus 2020 年 5 月 19 日 via Android 枕在牙医小姐姐旁边洗个牙除了比较狼狈挺舒服的啊，快去吧 |
 | 35 grissom 2020 年 5 月 19 日 你有自己这么折腾的精力，还不如每年定期去洗次牙呢。呵呵 如果每天早晚都刷，个人感觉牙结石不可能形成的那么快。不知道是不是你电动牙刷问题，还是你清洁不够彻底。网上找下正确刷牙的视频做对照看下。 个人经验，每天早晚两次电动牙刷，最好每餐后用牙线，每年固定时间洗牙。每次医生都说没什么牙结石，很干净，问用不用电动牙刷和牙线。 祝好 |
 | 36 llcfays 2020 年 5 月 19 日 洗牙也不贵吧，还不用自己折腾。 |
 | 37 TarotVoyager 2020 年 5 月 19 日 不要考虑折腾那些虚头巴脑的东西，自己用的那些东西只能在洗牙之后预防和延缓牙结石的再次形成 请老老实实去医院洗牙，没有别的选项 |
 | 39 ifxo 2020 年 5 月 19 日 |
 | 40 marcomarco 2020 年 5 月 19 日 via iPhone 没有别的选择，去吧 |
| 41 xman99 2020 年 5 月 19 日 @revalue #38 你找正规的牙医诊所也可以的，不用排队确实好。我在三甲排队估计要 几十分钟到 1 小时不等吧。 三甲医院比较稳妥吧， 普通牙医诊所服务挺好的（收费也贵）。就近找个自己喜欢诊所也行的，洗牙是很成熟项目 普通诊所也可以的 |
 | 42 settoo 2020 年 5 月 19 日 via Android 我今天刚洗过，小县城二甲人民医院，直接门诊洗牙，花 214.7，也不知道能报销不，洗好直接回家。就是洗牙的酸爽，想想都害怕！不过忍忍也就过去了 |
 | 43 eGlhb2Jhb2Jhbw 2020 年 5 月 19 日 @dxgfalcongbit #28 你这是牙结石彻底洗干净了，所以牙龈和牙齿才有缝啊！你要一直洗，缝会慢慢愈合，要不然还是会被积攒的牙结石撑开的。牙龈一直被牙结石撑着，牙周炎什么的就是常事了。 |
 | 44 Chrisplus 2020 年 5 月 19 日 关键要化验，烦得很 |
 | 45 jackwow 2020 年 5 月 19 日 自行（前往医院）除牙石 |
| 46 dxgfalcongbit 2020 年 5 月 19 日 @eGlhb2Jhb2Jhbw 不是缝隙，是横向的沟！横向的沟！横向的沟！ |
 | 47 aleofan 2020 年 5 月 19 日 用电动牙刷还有很厚的牙结石的话可能是刷牙方式不对，可以学习一下巴氏刷牙法。 |
| 48 dxgfalcongbit 2020 年 5 月 19 日 @eGlhb2Jhb2Jhbw 不是牙齿和牙龈之间的缝隙，是直接切到牙齿里面了，神经都暴露出来，一摸就疼，一排牙都是这样，牙和牙龈之间倒是没什么问题。 |
 | 49 littleNorth 2020 年 5 月 19 日 洗牙好疼 受不了 |
 | 50 chiu 2020 年 5 月 19 日 via Android 洗个牙，一年一次，比这方便多了 |
 | 51 murmur 2020 年 5 月 19 日 这东西很容易见血，去医院呢，如果严重了还得刮治 |
 | 52 shm7 2020 年 5 月 19 日 via iPhone 牙结石很难祛除的，去医院牙防所最好，找个洗牙券，几十块 |
| 53 movistar 2020 年 5 月 19 日 @zhangxs1989 北京口腔医院,而且不用改医保定点,比较方便,直接预约了就去 北大口腔价格也差不多,当然抛光不能走医保,而且价格就直接 double 到 200~300 了.但是抛光其实没啥用... |
| 54 zhangxs1989 2020 年 5 月 20 日 @movistar 谢谢！这回省钱了 |
 | 55 julyclyde 2020 年 5 月 21 日 这些工具基本上只能用于日常保养 你现在这情况是需要进厂维修了 |
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