在您初次进行交易之前，请点击上面的黄色横条阅读关于交易安全的提示。 为了提高 V2EX 的有效信息质量，在发布交易信息时，除了遵守安全提示中的说明外，也请注意下面的规则：
- 请不要在 V2EX 卖 VPS / VPN
- 域名交易请发布到域名节点
- 请不要在这里交易发票
- 用「借楼」方式发布无关信息的账号，会被降权
- 账号合租类主题请发布到 /go/cosub
- 二手交易是用于出售自用物件。请不要在这里进行全新物品。
拼车信息请发到 /go/cosub 节点。
如果没有发送到 /go/cosub，那么会被移动到 /go/pointless。如果持续触发这样的移动，会导致账号被禁用。
这是一个创建于 1696 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
 | 1 caicaiwoshishui 2021-05-17 13:31:54 +08:00 via iPhone 同收，楼主优先 |
 | 2 yancy0l 2021-05-17 13:38:01 +08:00 建议 pdd |
 | 3 yiqiao 2021-05-17 16:26:57 +08:00 keep 内容太杂了。要动作讲解的话训记，里面有免费的。 而且健身房有老大哥啊，请教一下不就好了 |
 | 5 jarl 2021-05-17 16:41:23 +08:00  2 推荐个健身网站 https://musclewiki.cn/ |
| 6 yiqiao 2021-05-17 16:51:58 +08:00 1 楼上的可以 高强度有氧： https://www.bilibili.com/video/BV1n4411G7L7 腹肌： https://www.bilibili.com/video/BV1QK4y1j7xw 胸肌： https://www.bilibili.com/video/BV1Tv411b7UK 「动作有一定难度」 想买会员先练下高强度有氧吧。如果是新手的话记得该休息就休息，不要勉强。 楼主可以试一试。坚持一月算我输#逃 |
 | 7 guozozo 2021-05-17 16:54:57 +08:00 via iPhone 1 用的 nike training club 免费的，感觉还不错 |
 | 8 skipkou OP |
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