这个状况好奇怪，每天早上坐地铁的时候站的时间长了就会突然出一身汗，然后有点心慌腿软，思绪会非常乱。大家有没有出现过？
foreverstandbyu 2021-07-15 09:07:16 +08:00 6409 次点击这是一个创建于 1622 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
是低血糖吗？体检的时候看血糖值是正常的~~
早上吃了一个鸡蛋去做地铁的~
早上吃了一个鸡蛋去做地铁的~
 | 1 nacosboy 2021-07-15 09:09:40 +08:00 via iPhone 一个鸡蛋肯定是不够的，建议再加一个包子 |
 | 2 JoDragon 2021-07-15 09:12:10 +08:00 别熬夜试试，空调开小点，出门前吃个早餐 |
 | 3 10bkill1p 2021-07-15 09:17:51 +08:00 吃完饭也可能出些血糖水平降低的情况，口袋里常备糖果，出现症状的时候含一下。 |
 | 4 lylsh1993 2021-07-15 09:20:27 +08:00 via iPhone 缺糖或者缺盐 |
 | 5 Conty 2021-07-15 09:21:55 +08:00 测一下血钾？ |
 | 6 foreverstandbyu OP @10bkill1p 有过低血糖晕了一次 身上一直备有糖果~~ 叮当快药上面的医生建议做一个 24 小时的动态心电图~~ |
| 7 Conty 2021-07-15 09:22:24 +08:00 或者甲功五项 |
 | 8 rrZ2C 2021-07-15 09:22:35 +08:00 出门前吃个大包砸呢 |
 | 9 why0918 2021-07-15 09:28:45 +08:00 空腹喝了冰咖啡？ |
 | 10 nikubenki 2021-07-15 09:35:28 +08:00  1 早餐吃点碳水 |
 | 11 bing0 2021-07-15 09:37:46 +08:00 你是不是贫血？验一下看看是不是地贫，常备士力架。 |
 | 12 imaginefish 2021-07-15 09:40:03 +08:00 低血糖？空腹喝咖啡？出门前吃根香蕉，或者来包士力架。 |
 | 13 LaGeNanRen 2021-07-15 09:46:25 +08:00 窦性停博也可能头晕甚至昏厥，所以医生建议你做 24h 的动态心电图 当然有没有必要你自己把握 |
 | 14 yunyuyuan 2021-07-15 09:52:07 +08:00 长期没吃饱，身体亢奋度太低，就会出现恍惚，心悸的情况 |
| 15 foreverstandbyu OP @LaGeNanRen 24 小时心电图医院要排队一个月才能做 还有其他替代的办法吗~~ |
 | 16 10bkill1p 2021-07-15 10:01:43 +08:00 @foreverstandbyu 我之前也有相同体验，医生建议检查心脏问题，做了一个 Holter |
 | 17 phony2r 2021-07-15 10:09:29 +08:00 13 身体出问题了 去医院检查 问沙雕网友 |
 | 18 marcomarco 2021-07-15 10:12:12 +08:00 via iPhone 饿了一晚上，一个鸡蛋，没有碳水，大部分人都会这样吧？？反正我八成会 |
 | 19 ohwind 2021-07-15 10:37:02 +08:00 别熬夜，早餐补充碳水，你吃个鸡蛋没用的。另外建议你去医院检查，不要在网上问沙雕网友 |
 | 20 netwjx 2021-07-15 11:24:54 +08:00 我试过 打车上班 骑自行车上班 骑电动车上班 最后发现纯粹是环境拥挤, 防御心态 |
| 21 foreverstandbyu OP 1 @netwjx 好巧 我看三甲医院的心理医生~~~ 也是说自我防护意识太强~~ 造成的~ |
 | 22 TeslaLyon 2021-07-15 11:35:51 +08:00 上医院 |
 | 23 zhuangku556 2021-07-15 11:45:56 +08:00 少加点班，少熬夜 |
 | 24 1sm23 2021-07-15 11:49:17 +08:00 不要熬夜了，我之前也是，坐地铁会呼吸很困难，胸闷，到后来头痛 |
 | 25 Kq7jB3UYozSnk9Fp 2021-07-15 12:14:08 +08:00 via iPhone 买个 Apple watch 监控一下自己的血糖和心率吧，运动员身体很好也会有心率问题 |
 | 26 jingslunt 2021-07-15 12:36:59 +08:00 @foreverstandbyu 怕啥，以后说话大声点就解决了，不自信是想的不够多即比较无知导致。 |
 | 27 EvilDevilJin 2021-07-15 13:04:54 +08:00 你这明显低血糖了,早晨要吃饱. 我早餐 2 个全蛋 2 蛋白,40G 燕麦片泡一盒 200ML 全脂纯牛奶. |
 | 28 gps949 2021-07-15 13:14:44 +08:00 楼主年纪？而且很瘦吧？ 我每天早上起床空腹坐一个半小时地铁也没啥反应啊 |
 | 29 charlie21 2021-07-15 13:31:02 +08:00 缺氧了呗 车厢空气流通度不行 |
| 30 foreverstandbyu OP |
 | 31 AndyBear 2021-07-15 13:38:31 +08:00 内分泌去查一下，甲亢，我之前还没查出来之前也有这种状况 |
 | 32 tfdetang 2021-07-15 13:44:40 +08:00 我有时候也会，一个是可能低血糖了。除了要吃饱以外还需要多锻炼，我坚持游泳后明显自身血糖控制好多了。 还有一个是我会有些人群密集恐惧，在特别拥挤的地方就很难受然后浑身暴汗，所以我选择开车上班 |
 | 33 proletarius 2021-07-15 13:46:10 +08:00 你的身体在警告你了，最好去做个全身检查 |
 | 34 rioshikelong121 2021-07-15 14:19:37 +08:00 有那么几天早上吃的比较少，然后遇到了类似的状况，心慌无力虚汗，吓得我买了瓶有糖可乐灌下去就好了。 |
 | 35 JKeita 2021-07-15 14:22:57 +08:00 低血糖或惊恐 |
 | 37 94 2021-07-15 14:33:07 +08:00 每天都这样吗？每天的话，找一天吃饱了看看？还是一样的话麻溜得去医院。 |
 | 38 NEVERCODE 2021-07-15 14:42:10 +08:00 站的时候脚经常动，不要长时间脚后跟着力。军训的时候没学吗？ |
 | 39 adspe 2021-07-15 14:47:37 +08:00 心悸 |
 | 40 HENQIGUAI 2021-07-15 14:50:36 +08:00 说起来和执行起来很简单，但又不完全简单， 早睡早起，早餐吃好点！高蛋白高碳水。 多运动，健身游泳跑步羽毛球跳绳，什么都行。 |
 | 41 kafkaonsea 2021-07-15 15:21:45 +08:00 应该是低血糖了，早晨起来血糖水平最低 鸡蛋不行，含碳水太少了，吃个包子灌饼之类的 |
 | 42 Dragonphy 2021-07-15 15:27:33 +08:00 我出现过一次，前一天没吃饭，早上乘地铁就这样，早上吃点饭 |
 | 43 billytom 2021-07-15 15:44:48 +08:00 甲亢、糖尿病都验一下，特别是如果有家族病史的 另外，要吃早餐啊兄地 |
 | 44 x1155665 2021-07-15 16:35:10 +08:00 via iPhone 1 根据我在红十字会培训学到的，补充一个大家没注意或者提到的：长时间站立会导致血液大量留在下半身，脑部供血不足导致 昏厥（ Syncope ）。这种情况在地铁公交以及演唱会这类需要长时间站立的地方很常见。当然同样的，低血糖也会导致昏厥。楼主下次出现这种情况除了吃个糖，还可以找地方坐下来（最好是躺下）让血液回流，过几分钟就会好了。当然了，这只是我根据急救知识基于楼主没有基础疾病的推断。重点：不舒服还是要去看医生，不要问网友 |
| 45 foreverstandbyu OP @x1155665 非常感谢~ |
 | 46 早睡早起 吃早饭 |
 | 47 wangyzj 2021-07-15 19:47:34 +08:00 密闭空间恐惧症，焦虑症 |
 | 48 zictos 2021-07-15 19:48:24 +08:00 我遇到你这种情况的时候感觉会非常饿，想立刻狂吃东西。平时吃不下的面包都可以一下子啃好几个。 应该是低血糖，检查的时候不知道是否是在有症状的时候检查的？ 早上要不别吃，要不就多吃点。蛋白质、脂肪、碳水要均衡，吃够 500 大卡以上。 如果早上不吃，那到中午都不会饿。反倒是早上没吃饱，那到 10 点或 11 点的时候可能就有这种感觉了。 |
 | 49 iFlicker 2021-07-15 19:51:06 +08:00 大概率是低血糖，早饭很重要很重要很重要 |
 | 50 digimoon 2021-07-15 20:58:54 +08:00 早上起来出门前一块士力架 |
 | 51 simpleBug 2021-07-15 22:17:30 +08:00 早点戒了吧 哎 |
 | 52 cwcauc 2021-07-15 22:59:04 +08:00 via iPhone 我前两个月一天早上没吃早饭，在地铁上靠着角落站着，越站越难受，坚持到了下地铁，那一瞬间我觉得我的身体已经支撑不住了，在自动扶梯上倚靠着，眼前光线越来越弱，我努力睁开眼睛，然而周围却越来越暗，马上就到了地铁闸机出口，我甚至连掏出手机的力气都没有，以为自己要不行了，可能随时就倒下了，立马站住喝了两口水才缓过来。自此我意识到早饭还是要吃的 |
 | 53 wtks1 2021-07-15 23:23:43 +08:00 via Android 有一次发烧了，就在地铁上出现了楼主描述的这些症状 |
 | 54 gBurnX 2021-07-16 01:12:11 +08:00 去医院几百元验个血的事情，非要来 IT 论坛问...难道论坛大佬们能隔着网线给你做全身漏洞扫描？还是血液流量调试？ |
 | 55 xingzhi 2021-07-16 08:15:10 +08:00 低血糖了 |
 | 56 winglight2016 2021-07-16 08:34:13 +08:00 @foreverstandbyu apple watch 6 有 ecg 功能了，不过我的是 3 代，不知道具体是什么情况？ |
| 57 QUC062IzY3M1Y6dg 2021-07-16 09:04:28 +08:00 起来多少吃点东西，一个鸡蛋可能补充不了你需要的能量，再加一瓶牛奶这样的，最本质还是身体有些虚，可能是加班加多了平时不好好调养，有或者是天生的。 |
| 58 Elethom 2021-07-16 09:52:38 +08:00 via iPhone 您还是自己查查一个鸡蛋含多少糖吧。 |
 | 59 frankkly 2021-07-16 11:53:37 +08:00 via iPhone 我早餐两个鸡蛋，250 毫升纯牛奶，再买个饼啥的 |
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