筋膜枪哪个牌子好啊？

买的销量第一的 用着还行

买了在吃灰

没卵用的东西，某宝几十块钱买过，和外面几百上千的没区别，买了就吃灰了

@iFlicker
@youbaoer

家里老人要用，看了一下，京东京造价格还可以

去年七夕老公送了个迷你版的，
现在在吃灰。
我可以接受运动 2 小时，
却接受不了筋膜枪十分钟。
太浪费时间了。不如运动后好好拉伸。

@marcojbk 吃灰倒是不会，家里老人一直在用南极人，现在坏了，要我买个质量好的

@flyingoer 万物皆可南极人，全是贴牌

@faustina2018 都说吃灰，我这边没有吃灰的问题……就想找个质量靠谱的，告诉我，你们购买的牌子，参考参考

买的菠萝君，自己一个人打不到背部，其它只能说还行。

200 买的菠萝君，凑合用吧，目前感觉的缺点是手柄太大，自己戳后背不方便

@flyingover 买个迪卡侬的，迷你的就行。别买大了，一个是力道掌握不好容易伤筋动骨，一个是太重了不好操作。

菠萝君

小米

随便买,几十块钱的我用了很爽

这东西原理就在那。没必要太贵，几十块钱的一样。我买的 1000 多和同事买的一百多的 mini 版本，没什么区别。

这不是检测智商的产品吗

智商税加 1

菠萝君 强烈建议你买 mini 版的 力量完全够用 便携 体积小一个人的时候也能用

@Guesser
@iamthegrad

保健品难道不是智商检测产品吗？

家里老人要买，有什么办法，又不是你们这种长期上网的年轻人，就跟小朋友买玩具模型一样，反正价值不贵，买给对方图个开心

笑死了，说智商说的怕是从来不运动吧

这东西不是撸完铁用来打散粘连肌肉，恢复软组织的么。老人还撸铁么？

我倒是没买过这东西，因为穷，所以用筋膜球。不过我刚刚查了一下，价格高低的区别应该是在于频率的范围，以及频率的稳定性。便宜的频率范围波动可能比较大，可能会造成软组织损伤。

老人用的话买那个菠萝君的 mini 版吧。
这东西对撸铁的人来说比较重要，其他的就算了吧。

几个月前在京东买了 Nurtria，1000 多。结合这几个月使用经验，筋膜枪是用在健身撸铁后放松肌肉的，撸完铁肌肉又紧又硬，拿筋膜枪按几分钟，效果特别明显

那东西是运动训练前利用肌梭激活的。非运动和训练后放松解决紧张没有实质性帮助 只是利用周围疼痛的闸门效应本体感知抑制疼痛让你感觉舒服了。

@yuhuan66666 #24 运动训练前利用肌梭激活肌肉组织的

智商税

@yuhuan66666 #24 运动前热身是真的智商检测了