这是一个创建于 1525 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
随着年龄的增长，压力越来越大，精神状态也越来越差，回想以前上高中的日子，每天拼命学习后半夜睡觉，第二天还要起早，都不觉得疲惫，虽然年龄增长身体机能跟不上也是原因，但是个人感觉更大的原因是情绪焦虑，真想回到以前那个纯粹的自己，什么都不用担心，只需要学习就行了，是不是成功人士都是很纯粹的，不容易被情绪左右，才更专注，更能成功
 | 1 kop1989 2021-10-22 14:45:42 +08:00 via iPhone  5 不是，恰恰成功人士（假定成功人士为决策者，行业顶尖者）最为焦虑。要不怎么成功人士普遍迷信 /偏执。 因为在他们的那个层级下，他们的成就与收获已经脱离了个人努力的范畴。 你想干好扫大街，多挥几下扫帚就行。 但你想干好环卫局长，可不是多喝几杯酒，多签几个字就行的。 你无法预见一个操作能得到什么后果，也不能确定某个结果是否与你的决策有因果性。 |
 | 2 sphawkcn 2021-10-22 14:47:49 +08:00 1 学生时代，生活在象牙塔里，哪怕学习负担重，但是真的没那么容易疲惫。 |
| 3 kop1989 2021-10-22 14:59:59 +08:00 9 抱歉误触发了出去，接#1 这也是成年人普遍所面临的问题，既所有的决策都没有一个正确，且反馈迅速的答案。 在象牙塔中，你学会了就是学会了，你的知识（得分能力）不会被其他同学、老师夺走。 你们之间都只是间接的竞争关系。而且上学时的答案唯一且反馈迅速，只有正确与错误。只有高分与低分。 但成年人的世界并不是这样的。 你面临的往往是面对既有的模糊信息，对一个模糊的未来做取舍、抉择、甚至是赌博。 而且世界往往不会立即给你答案。 这也是为何说一个独立、稳定的三观非常重要。因为这会支撑着你做自己，而不是随波逐流，乱操作从而让自己的人生打转。 |
 | 4 linghutf 2021-10-22 15:17:05 +08:00 人越大，需要考虑的事情越多，越难得到单纯的快乐 |
 | 5 LeoooY 2021-10-22 15:23:54 +08:00 3 前段时间我也有这种感觉，工作、生活各种问题一起并发，天天晚上熬夜失眠。推荐楼主去阅读一些阿德勒个体心理学相关的书籍，我读了《被讨厌的勇气》《获得幸福的勇气》感觉很有收获，对自己不良情绪和压力的掌控力更好了。另外可以多运动运动，每次撸完铁之后我都觉得心情舒畅了许多。 |
 | 6 20PerMonth OP @kop1989 #3 感谢，很有道理 |
| 7 20PerMonth OP |
| 8 20PerMonth OP @LeoooY #5 感谢，原谅我一开始邪恶的少看了一个“铁”字 |
 | 9 wolfie 2021-10-22 15:45:59 +08:00 自由呢 睡觉自由、娱乐自由、吃喝自由。 高中时期，睡眠好是外部规则强迫你生物钟规范。 自由带来的坏处是，因为一些娱乐导致熬夜。 高中时期，你是什么都改变不了的，只能接受。 成年了，有选择去争取远高于自己能力的事务。 |
 | 10 haimall 2021-10-22 15:48:15 +08:00 你不想“扔”，那不是越来越沉？ |
 | 11 redwing2003 2021-10-24 14:15:37 +08:00 工作哪有高中压力大，尤其是高三。 一个周末赚 3000 元，还有什么要焦虑吗？ 是当初不努力吧？ |
 | 12 shm7 2021-10-24 19:04:59 +08:00 新世纪福音战士都完结了，人类都补完了。你怎么还不去补完一下 |
 | 13 lap510200 2021-10-25 10:08:07 +08:00 能力越大， 收入越大， 责任越大， 压力和焦虑就越大，刚毕业那会一人吃饱，公司里当个螺丝，无忧无虑，成家立业瞬间想躺下 |
 | 14 meronpanda 2021-11-0404:20:34 +08:00 看书然后多思考？ 高三的时候卡耐基的《人性的优点》救了我一手 大学毕业那一年多的待业期王焕生译的《沉思录》救了我一手 |
Select Language