
1 frankyzf 2022 年 5 月 16 日 t/852482#reply8 我之前也是颈椎病头晕,按康复科大夫教的康复操练习后好多了,没怎么再犯 |
2 miaomiao2014 OP @frankyzf 康复科大夫教的康复操练习,能详细说一下吗?是不是要去医院找医生? |
3 miaomiao2014 OP @frankyzf SKG 颈椎按摩仪如何? |
4 frankyzf 2022 年 5 月 29 日 @miaomiao2014 学到的基本上是身体站立靠墙,用手作为头和墙之间的垫,然后用头向墙的方向持续用力,前后左右四个方向各 30 秒,一天可以多次。详细的可以挂康复科的号。按摩仪没用过。 |