各位有什么值得感谢自己的好习惯？

每天跑步十公里

读书，运动，写字

必须吃早饭

输密码的时候会在意一下地址栏的域名

同上，早饭很少不吃，哪怕是只吃一个月饼

@xcodeghost 跑这么远 膝盖会不会有问题

从人行道的坎子下去必须看路

不熬夜

读书看报 早睡早起 定期体检 强制储蓄

@tianxiao0577 #7

不仅要看，还要反复，左右都看。

不抽烟。

跑步、学习积极心理学、冥想

早起，然后看书或者干活，发现思维很集中。但是因为经常晚睡，导致早起坚持的不太好。

读书

不抽烟不喝酒。

每天撸一管

每天打卡刷题，打卡听力。遇事琢磨思考，定期总结

多读书，多看报，少吃零食，多睡觉

跑步，看书，早睡

听英语播客

登山

物欲较低

@XenoVation 有推荐的博客吗?

戒烟
学习
运动
减肥
理财

早睡早起？ 自从高中毕业 就没做到这个了

早起，饮食健康，常年运动

经常晒被子？

远离赌毒

明天都记得吸入氧气和呼出二氧化碳

每天背十个单词

每天 30 个单词，今天是第 1446 天，累计学习了 15310 个词

@Wooork 苹果播客上的 American Scandal

不抽不喝吧

每天手冲

每个月骑 800 公里+
这个月是第十三个月

每日一冲，省却爱情烦恼

每天睡前反省一天的言行和做的决定

好好睡觉，坚持运动，好好吃饭？

但是......仍然不可避免地感觉到无聊

学汉语，每日一字

健康是 1 ，别的都是 0


站立办公

多喝水

@plk403 还得是你

看完的东西不删掉，下次不需要花时间去找

@Yoocai 会不会忘记啊

每周较高频率，公园打乒乓球，出门总会检查下口袋里的钥匙

早上到公司第一件事，先把待办事项列清楚，持续了大概 6 年多了，写总结和各种报告随手来。

做事规律，坚持学习与运动，保持心情舒畅

每天自律

@Jack9527 忘肯定会忘，每背完一本词书，复习 1-2 轮

真羡慕各位，可能我一直心态消极是一直没有强制训练自己。

坚持每天看新闻联播，提高幸福指数和文化自信；
坚持每天看半小时车祸写真，提高开车技巧和安全意识；
坚持每天刷一小时抖音，学习各种冷门小技巧和热门事件；
坚持除了工作不翻墙，不被资本主义思想侵蚀。

不带手机入卧室

看书以及干活时坚持记笔记文档

不带手机上床

坚持每天活着

坚持每次看完老师们的片都要做注释

@xcodeghost #1 ，老哥坚持多久了，每天 10 公里伤膝盖不，有没有什么感觉？

@happyRunTu @xiaoz

每天十公里坚持十三年了，除了天气不好，一般都跑步。中间膝盖受过一次伤，应该是髌腱炎。康复后好了，康复医生说主要原因是肌肉不平衡导致的，现在注重肌肉平衡训练，再也没有受伤过了。

抽了个空，把腹肌盲盒开了，还行，形状整体对称、饱满，一共八块。

不要被各种平台洗脑带节奏
去 TM 的生活品味
努力攒钱才是王道

好习惯是会省钱，会买东西吧…

20 年疫情开始，坚持每天喝牛奶，早晚两杯。明显感觉身体免疫力提高了(当然也不排除是戴口罩阻挡了细菌、病毒)

更新 ss 订阅

@amon 厉害 有段时间坚持不带手机上床 结果不知不觉中就给忘了

每天用 Rust 撸一道 Leetcode 。

https://github.com/StudyRust/leetcode_rust

坚持摸鱼算不算

忍

@Daiwf 那太算了

每周坚持 3-5 次左右的运动，跑步、骑自行车、游泳、羽毛球或者健身房。没啥特别的目标，就是出出汗

@admin9 #62 跟喝奶没关系吧，如果不加运动可能还会胖。

我每天 1L ，最多 1500ml,没特别感觉

读书、跑步、自省

@zhangchongjie 志同道合，朋友！

早睡早起，多吃清淡的，管住嘴迈开腿。

拥有与家境、能力和收入不想称的欲望

喝水, 大量喝水, 这样就会多去厕所, 避免久坐.