学习一门技术的时候，是不是要把时间都 all in 进去？

@LuckyPocketWatch 挺规律的

all in 不可持续，人的精力是有限的，短时间过分投入会很快 burn out 。要可持续发展，每天适当投入时间，但是要长期坚持。

@LuckyPocketWatch 挺好的，有点羡慕。

@dream4ever 这个说得好。可持续发展每个人情况不一样，所以只能试试。

@LuckyPocketWatch 羡慕老哥有这么大的自制力，老哥英语资料看的有哪些？

戒骄戒躁，特别是工作后的时间大多很零碎。那句话怎么说来着，不要高估一天所能达到的成就，也不要低估一年累积所能达到的效果。

如果想长期坚持，必须把任务切分，并形成习惯，建议看看《福格行为模型》这本书，里面有比较详细的做法，如果一本书都看不完的话，估计也坚持不下来。

就我自己而言，太多的空闲时间是没办法学好一样东西的。那种忙中偷闲，从时间中挤出空隙来学习反而能更快掌握。

@LuckyPocketWatch 佩服

最好把时间都投入进去，做到专注。我最近看了一本书，叫《暗时间》。里面有讲学习方面的，可以参考下。

为啥不学一学家电简单维修、电动车自行车简单维修、汽车故障排查呢？

自己也有这方面的困惑

@thedrwu 因为 all in 太容易疲劳，效率瓶颈比较明显。对大多数人来讲，就算 all in 也是尽量选不同领域的东西反复横跳效率更高。

这是个人价值观与社会期待之中的取

不 all in 的话，其实接触到的东西都很肤浅。零碎时间 适合做简单重复的事情。
如果每天脑子里面集中一种东西的话，慢慢会渐入佳境。

@hello2090 差不多 万人独木桥

你最了解你自己 ,
我的话 all in 几天之后就会进入 Mental flow ,理解能力提高好几倍.

@LuckyPocketWatch 想问下你是咋准备一星期的食材的

@iloveoovx
8 个鸡蛋+一包火腿+一包甜豆，火腿切碎了和鸡蛋甜豆一起炒，差不多一个大号保鲜盒可以放，早上起来弄一点出来微波一下，有时间和饭一起炒，没时间放在泡面里，外加维维豆奶一杯

牛肉 /猪肉+黄豆一袋，丢锅里煮，或者猪肉和鱿鱼红烧，或者巴沙鱼片+番茄酱，一个锅子可以吃一星期的中饭，一半三个保鲜盒足以

晚饭固定土豆+鸡胸肉，三块鸡胸肉切好了炸一下，土豆切成小块炒一下（刀法不好），晚上鸡胸肉+土豆+米饭微波下，顺便浇一些各种口味的酱料

晚上到家先洗个米，倒电饭锅里，做第二天的米饭，睡觉前米饭差不多凉了可以放冰箱里了

周六固定去超市买一盒鸡蛋，一包甜豆（或其他杂粮），三块鸡胸肉，土豆 4 个，肉类适量。

豆奶粉，火腿，番茄酱，酱料都是我网购的，通常会一次多买一些，家里常备一些泡面

学东西，先定一个 3 年，或 5 年计划，别想着 2 ，3 个月就能学完。另外要找真实的应从场景来实践你学的东西， 否则都是闭门造车， 没什么用， 除非你是学纯理论的算法。

@jones2000 好咧，谢谢老哥

每天新记忆的内容有极限，累了直接休息，磨刀不误砍柴功。

厉害。都是放在上层保鲜室不是冷冻室吧？这样每次只需要微波加热？
整个食谱好像没啥蔬菜，蔬菜咋解决？不过确实我现在做菜觉得炒菜挺耗时的，蔬菜还得新鲜估计也不好保存。绿色部分会用水果来补充吗？
另外生活中，遇到出去吃之类的你会提前计划吗，还是会准备一些空挡（准备量少于完整一周的量），不出去吃的话就用泡面解决？会想着点外卖吗？还是这个食谱非常符合个人口味所以没有需求？