新手第一次爬山(泰山)需不需要买 有没有推荐的

没必要吧。

这个季节没必要了，买双鞋，买个速干衣裤更重要

很多年前都是租军大衣。现在不知如何了。

没必要，买个登山杖就可以了，甚至登山杖都不用买，山下捡一个就可以了

自己根据温度带点衣服就行了

晚上的话得租大衣，自己带羽绒服可能不太行。

带个救护车去，另外悠着点，别气胸了，那就又成段子了

水高能量的食物

1. 山顶风很大，很冷，厚衣服，一定要带厚衣服，或者在山顶可以租军大衣
2. 吃的喝的可以根据自身情况，能带么最好，嫌重的话也可以路途中买，物价不是很贵，多带些巧克力补充热量的食物
3. 夜爬，可以慢点爬山，旅途遇到的人都很 nice 的，而且爬泰山用不着整整一夜，上山顶也是租临时的位置等日出
4. 夜爬的话，记得要带一个头灯
5. 爬山量力而行，临时落地的位置到山顶看日出还有一段距离，大概半个小时的路程
6. 登山杖看需求，可有可无
7. 记得背个书包放置物品，不要拿个袋子或徒手

白天山顶不冷

年轻人不爬很猛的话，大概三小时可以爬到顶；
不知道买冲锋衣是做什么，如果是为了保暖的话我觉得穿个厚点的衣服就可以了（山顶温度会低），是不是冲锋衣都可以；

强烈不建议你带水上去，路上都有卖的，水和吃的很重，虽然路上卖的贵，但带水着爬上去水本身也是负担，带的东西越少越好。
高热量的巧克力这种可以带一点，毕竟轻。

我爬过两次，第一次背水上去的，累坏了； 第二次只带了个手机上去，随吃随买，很爽；

当然晚上没爬过，不知道有没有卖水喝吃的得提前查查。

当年夜爬是租军大衣+手电

山顶的商铺 /饭店很实惠的，可以敞开吃的那种

提前锻炼一下身体，行程前几天查一下天气，其他的不需要。

查查天气，最好休息好了，吃饱喝足再爬，爬完后下来直接睡觉

20 块半山腰租件大衣，山顶 40 块

爬泰山随便穿身运动装就可以了。

可以带几个自热锅

一般都是晚上爬 凌晨休息 租大衣 不然上面太冷， 早上看日出

爬山第一要准备：带手机、带充电宝、穿好当前季节的衣服。 带一瓶水、一些巧克力或者高能量食物，一次性雨衣或者卡片雨衣（视天气） 就足够了。尽量轻便，因为你去的是热门景点，不愁吃喝。

然后夜爬和白天爬又不一样的。 夜爬你要过夜的话，你可能需要准备登山包，里面塞帐篷，防寒衣这些。但是热门景点一般都有提供，所以不一定要带。

然后准备水的不要听商家说，现在买 10 元一瓶，到了山顶就贵这种说法。

啥都不用准备，带上充电宝就行了。路上啥都有卖。坐索道上去，从天街经过碧霞祠，走到玉皇顶。然后步行下山。

登山杖买一根即可。