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为什么 MacBook pro 的发热量越来越厉害了！稍微打开一些应用就发烫！有什么办法可以解决吗！ 系统为 MACOS 14
 | 1 ymmud 2023-09-14 10:29:19 +08:00 拆了清清灰啥的 |
 | 2 foyun OP 自己已经清灰了！ |
 | 3 jufeng 2023-09-14 10:38:45 +08:00 via iPhone 有外接显示器吗？我之前的 intel mac 接上外置 4k 显示器能温度涨 10 度，stats 监控 cpu 普遍在 75 以上，甚至还会过 80 。后来换了 m1 pro 接显示器 52 左右，不接 48 左右 |
 | 4 xiejiakai 2023-09-14 10:41:48 +08:00 自己清灰没有拆到主板后面，只是清了下表面，我的 mbp 上次坏了拿去修，我也以为清灰了，别人一拆开我一看，贼多灰，并没有表面上清灰看起来那么干净，拆开清灰会更彻底 |
 | 5 Atsushi 2023-09-14 11:00:45 +08:00 via iPhone @jufeng 我也有相同感受 最早我的 Mini 接的是一个老的 4:3 显示器 后来换了 4K 就烫很多 |
 | 6 wsjjacky 2023-09-14 11:05:16 +08:00 intel 芯片居然敢升 MACOS 14 ？兄弟乃真勇士也 可以降到原来自带的系统版本试试。如果不烫就是系统问题，如果还烫那就是硬件问题。 |
 | 7 NonClockworkChen 2023-09-14 11:36:22 +08:00 我把监控软件说明的都卸载了，主要就是 istat menu ，贼费资源。 还有各种效率 app 都卸载了，只留了几个精华，确实用的上的，速度快了一些，发热好了点。 |
 | 8 halden 2023-09-14 12:16:02 +08:00 via iPhone 之前看过一个说法，新系统增加了很多功能是需要专用硬件做加速的，但为了让老系统也享受部份新增功能，就牺牲能耗去软解，于是造成了 OP 说的情况 |
 | 9 glorywiings 2023-09-14 12:36:41 +08:00 换 m 芯片的，用了两年，风扇基本没转过 |
 | 10 HeiLian 2023-09-14 12:58:19 +08:00 盲猜是因为有了自己芯片，对 intel 优化不重视了 |
 | 11 GiftedJarvis 2023-09-14 13:32:11 +08:00 @foyun 换硅脂了吗? |
 | 12 vokins 2023-09-14 13:38:18 +08:00 intel 芯片到底用啥系统啊 montery 有些 app 都不能用了，说是支持，一打开崩溃之类的 |
 | 13 kingpengLin 2023-09-14 13:48:10 +08:00 再用 13.4.1 外接 27 寸 2k 显示器使用 热就热吧 |
 | 14 Unfettered 2023-09-27 00:01:25 +08:00 还没换啊？ m1 刚出来那会，我的 19 款的英特尔 mbp 都烫的要命！你也能忍得住不换，居然还一路升级到现在！！！ |
 | 15 Chrizxy 2023-09-27 00:18:18 +08:00 重置 SMC 和 NVRAM ，创建一个新用户来烤机 Cinebench 多核烤机时，看看 CPU 功耗能不能稳定在参考值 监控软件用 Intel Power Gadget 和 iStat menus 不行就拆风扇+热管彻底清灰，检查主板以及出风进风口有没有异物阻挡风道，导热物质换霍尼韦尔 7950 以下是 Intel 各机型持续性能释放最大功耗的参考值： MBP 16：65w MBP 15：45w MBP 13 双风扇：30w MBP 13 单风扇：25w 另外 老机型不建议第一时间更新大版本系统 装个 macOS 13.6 双系统看看还会不会热 |
 | 16 wonglunyi 2023-10-01 21:39:46 +08:00 换到旧系统就会安静很多。 |
 | 17 Cruzz 2023-10-16 15:51:40 +08:00 19 ，16 寸 mbp 。之前一直最新系统，后来发现盒盖不能休眠，换回 10.15.7 。休眠正常，发热变小。 |
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