不是江南三區!南韓健康都市排名出爐 果川市奪冠秘訣曝
據南韓媒體今天(12/9)報導,南韓健康都市排名出爐,奪下第一名的不是生活富裕的江南三區,而是京畿道的果川市,據悉,該城市設立許多健行步道及運動設施,市民還能參加免費運動課程,成功做到慢性疾病的事前預防。
據《朝鮮日報》報導,首爾大學健康文化事業團本月7日公布一項報告,對全國1萬名18歲以上成年人進行調查,並以身心健康指標量化,發現南韓健康指數最高的城市,不是印象中生活富裕的「江南三區」(江南區、瑞草區、松坡區),而是京畿道的果川市。
報告指出,果川市民的慢性病確診率偏低,僅18.7%的市民有高血壓,8.6%的市民有糖尿病,與全國平均相較(32%高血壓、14%糖尿病),少了約一半左右,另外,在心理健康的部分,果川市民的憂鬱症比例為每1千人中7人,較全國平均(21.6人)低了許多。
果川市民維持身心健康的秘訣,就是隨處可見的運動設施,據悉,從1990年代後期開始,果川市政府與延世大學公共衛生研究所合作,打造市民健康生活的居住環境,陸續設立登山步道、公園、運動廣場等,並在市內推動戒菸、均衡飲食的教育活動。
這些運動設施與教育推廣發揮成效,統計數據顯示,高達12.2%的果川市民,每週至少有3天,會進行20分鐘的高強度運動,是全國平均(5.99%)的兩倍以上,另外,更有67.1%的果川市民,每週至少有5天,會步行30分鐘,高於全國平均(50.6%)。
51歲的朴某,參加果川市政府補助的皮拉提斯課程,滿意地說道:「我以前要花錢上皮拉提斯課,自從一年前搬來果川市,發現這裡的免費課程很充實,每天都很享受運動。」
截至去年為止,果川市的綠地比例達到86.79%,高於全國平均(71.18%),首爾大學健康文化事業團研究員金恩祖(김은조,音譯)說明:「住家附近就有公園,而且市民還可以免費使用體育設施,果川市將城市環境結合體育政策,成功做到慢性疾病的事前預防與管理。」
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