優寶購物《ubao.Tw》特貨品商城,黑貓宅配,取貨付款,中年轉型不怕晚:50+ 仍能逆勢成長的職涯心法大公開
KingNet 國家網路醫藥

中年轉型不怕晚:50+ 仍能逆勢成長的職涯心法大公開

作者/林招煌

作者/林招煌

中年職涯不是下坡路!40+、50+ 如何在台灣市場持續上升?揭秘資深經理人 20 年實戰心法:從打造可複製系統、讀懂消費者,到帶出強大團隊與危機領導力,五大關鍵思維帶你突破職涯中場,重新加速前進。

中年不是下坡,而是換一條新的車道

近年來,常被問到一個相似的問題:

「在台灣這麼競爭的市場裡,40、45,甚至 50+ 的職涯,還能再往前衝嗎?」


他總會笑著回答:

中年不是下坡,而是換一條新的車道。能否繼續前進,關鍵不在年齡,而是能力長期累積的複利效果。

廣告

20 年跨通路實戰,累積成反覆驗證的職涯底氣

投身保健營養與快速消費品(FMCG)領域超過 20 年,他從基層走到高階管理,跑過診所、藥局、連鎖醫材、現代通路、電商與 OMO。

也帶領過二、三十人的團隊,經歷破局時刻、危機處理、新品推動、品牌重建與跨國合作。

如果只能留下五個讓他越做越好的關鍵習慣,他會選以下這些:
1. 把「跑業績」變成「建系統」

多數人以為業務的核心是衝刺數字,但真正優秀的業務,會把流程、通路與獲利模型整理成可複製的系統。

唯有可複製的模式,才能換來自由度;靠蠻力拼出的成績,只能復刻一次。

2. 懂消費者,比懂產品更值錢

產品可以有很多,但成功始終取決於幾個問題:

誰會買?為什麼買?什麼時候買?誰能影響他買?

越能貼近人心,就越能建立市場中的議價能力。

3. 永遠與比自己更強的人合作

品牌的成長從來不是單兵作戰。

他觀察到最佳的成長,都來自強大的合作網絡──好的製造、好的供應鏈、專業醫師與藥師、影響力 KOL 與可靠夥伴。

真正的強者,不是「我做完」,而是「我帶領整個生態系一起贏」。

4. 危機處理,最能看出管理者的價值

產品問題、庫存壓力、通路退貨、社群輿論、競品攻勢……

真正的管理力,往往在此時被檢驗:

誰只是抱怨、誰負責救火、誰能帶來解方。

他坦言自己也犯過錯,但每一次危機處理,都替後續的品牌打下更堅實的底子。

5. 帶人,是領導者真正的 KPI

帶過業務、行銷、企劃、電商、營養師、跨國團隊,他最引以為傲的並非亮眼業績,而是團隊成員陸續晉升主管、前往外商、站上更大的舞台。

制度留人、文化讓人成長、信任成就團隊──這是他多年以來的管理體悟。

台灣市場沒變小,變的是節奏與思維

他認為,台灣市場並沒有萎縮,變的是節奏、渠道、數據與決策速度。


對處在職涯中場、正想突破或轉彎的人,他提醒:

過去不是包袱,而是護城河;輸的不是年齡,而是不願升級的思維。


這篇文章,寫給正在努力的你們,也寫給仍在堅持的我們。


【更多KingNet國家網路醫藥報導】

原文出自KingNet國家網路醫藥中年轉型不怕晚:50+ 仍能逆勢成長的職涯心法大公開

其他人也在看

德國聯邦研究、科技及航太部 (圖)

德國聯邦研究、科技及航太部 (圖)

德國聯邦研究、科技及航太部(BMFTR)8月舉行年度開放日,向民眾展示工作目標與成果,吸引大批民眾參與。

中央社 ・ 17 小時前
台灣捲入高市早苗言論風波,中日角力下台北民眾怎麼看?

台灣捲入高市早苗言論風波,中日角力下台北民眾怎麼看?

日本首相高市早苗表態「台灣有事」可能構成日本存亡危機事態,引發中日外交危機。BBC中文在台北街頭採訪民眾的看法。

BBC NEWS 中文 ・ 1 天前
菲律賓前總統以健康因素申請釋放 國際刑事法院:繼續關

菲律賓前總統以健康因素申請釋放 國際刑事法院:繼續關

[Newtalk新聞] 國際刑事法庭今(28)日稍早駁回因在毒品戰爭涉嫌觸犯反人類罪的菲律賓前總統杜特地(Rodrigo Duterte)的臨時釋放申請,繼續關押。 現年80歲的杜特地於2016年到2022年擔任菲律賓總統,任內雷厲風行推動毒品戰爭,對於嫌疑人執法過當,甚至鼓勵濫用私刑、法外處決。根據官方警務數據,超過6千名菲律賓人因「反毒戰爭」遇害,死者多屬都市貧民。菲國人權團體則指死者逾3萬人。 國際刑事法庭今年初,對杜特地下達逮捕令。菲律賓當局乃在3月11日於杜特地訪問香港回程抵達馬尼拉機場時,將他逮捕並送交國際法庭。 路透社(Reuters)報導,杜特地近日以年事已高以及身體健康等理由,申請臨時釋放。國際刑事法庭今日裁決駁回了辯方提出的理由。這位當年的強人將繼續被關押在海牙查看原文更多Newtalk新聞報導世界美顏小姐才藝賽高雄登場 台姐陳詩雅獲季軍及整體氣質獎(影)驚!泰國連日暴雨釀災 竟見巨蛇水中游動

新頭殼 ・ 19 小時前
徐淑卿專欄/罪行的反覆

徐淑卿專欄/罪行的反覆

人,在怎樣的狀態下會穿過惡的邊界?又是什麼時候,「罪」的悔悟會油然而生,不是道歉,而是真正意識到這是一種「罪」?

鏡週刊Mirror Media ・ 1 天前
獨家》男持髒水隨機潑整排機車 住戶起床「臭嘎嘎」

獨家》男持髒水隨機潑整排機車 住戶起床「臭嘎嘎」

高雄一名男子日前深夜騎機車,大老遠從楠梓跑到岡山,隨機對民宅前的機車潑灑髒水,住戶一早起床生氣又害怕,擔心是挾怨報復找錯人,只能先忍著惡臭清潔,再上警局報案,警方查出原來這名男子,不是頭一次犯案,他純粹心情不好隨機下手,讓住戶們真的生氣又無奈。 #隨機#潑髒水#機車

東森新聞影音 ・ 18 小時前
日吞20顆保健品,竟食道潰瘍!醫揭「藥物性食道炎」養生不成反傷身

日吞20顆保健品,竟食道潰瘍!醫揭「藥物性食道炎」養生不成反傷身

養生要注意,保健食品不是吞越多越好!一名70歲老翁為了保養健康,天天服用超過20顆保健食品,沒想到近日卻出現胸口疼痛、吞嚥困難的症狀,就醫檢查後發現,他的食道中段竟已出現潰瘍。醫師指出,有些藥物、健康食品具腐蝕性或酸鹼值較高,若在食道中停留過久產生溶解,可能破壞食道組織而引起潰瘍、糜爛。

優活健康網 ・ 23 小時前
乳癌化療噁心、紅疹、失眠困擾?中醫輔助調理有助改善

乳癌化療噁心、紅疹、失眠困擾?中醫輔助調理有助改善

【健康醫療網/記者黃奕寧報導】乳癌是台灣女性最常見的癌症之一,手術、化療、荷爾蒙治療常引發身心不適。英國乳癌組織Breast Cancer Now指出,化療常見副作用包括嚴重疲倦、掉髮、噁心、嘔吐、手腳麻木與口腔問題。台灣癌症基金會調查也顯示,78%患者化療期間出現噁心、嘔吐等症狀,約四分之一曾萌生放棄治療念頭,可見化療對病人身心造成極大負擔。 恩主公醫院中醫部內婦兒科主任廖唯宇醫師指出,在專業評估下,中醫可作為部分病友減輕不適的輔助方式,臨床上包括噁心、手腳麻木、紅疹、失眠等皆能獲得不同程度緩解,有助病人較穩定地完成療程。 個案改善明顯 兩週緩解麻木與紅疹 廖唯宇醫師分享,一名五十多歲乳癌婦人於化療期間出現嚴重手腳麻木與紅疹,甚至疼痛到難以行走。在持續接受西醫治療之下,中醫以清熱解毒、活血化瘀等方向調理,約兩週後紅疹減輕,手麻也較不明顯,病人因不適改善而更有體力與信心完成療程。 治療前、中、後 中醫調理重點不同 廖唯宇醫師說明,中醫在乳癌治療各階段均配合西醫,針對常見不適與體質調整: ●治療前:病人易焦慮與睡眠差,常以疏肝解鬱、安神方向處方,如浮小麥、夜交藤、合歡皮等。 ●治療中:

健康醫療網 ・ 1 天前
撞擊畫面曝光!74歲翁開車撞分隔島 燈桿傾倒砸毀對向3車

撞擊畫面曝光!74歲翁開車撞分隔島 燈桿傾倒砸毀對向3車

台北市北投區驚傳自撞事故,28日下午2時32分,1名74歲方姓老翁,開車行經大度路三段時,因不明原因失控撞上分隔島,導致燈桿斷裂傾倒,還砸中停等紅燈的3部轎車,導致車流一度回堵,所幸並無任何人員受傷,至於事故過程及肇事責任,仍待警方進一步調查釐清。

三立新聞網 setn.com ・ 19 小時前
認識肩膀結構!肩痛元凶不一定是五十肩 「旋轉袖肌腱破裂」也很常見

認識肩膀結構!肩痛元凶不一定是五十肩 「旋轉袖肌腱破裂」也很常見

作者/KingNet國家網路醫藥編輯 吳儀文60多歲林女士最近常覺得手舉不太起來,甚至連梳頭、穿衣服都有困難,原本以為只是五十肩,沒想到就醫檢查發現竟然是「旋轉袖肌腱破裂」。事實上,旋轉袖肌腱斷裂是民眾相當常見卻容易忽略的問題,但許多人會誤以為肩膀疼痛、手抬不高只是退化或僵硬而已,就自行上網搜尋肩膀復健運動,想說活動一下筋骨就好了,可是卻久久無法痊癒,嚴重影響生活品質。因此,臺北市立聯合醫院仁愛院區骨科主治醫師陳昱彰帶民眾了解肩膀結構,並說明旋轉袖肌腱破裂的成因與治療方式,同時呼籲民眾若有肩膀疼痛、手抬不起來等問題應及早就醫,由醫師診斷評估找出最適合的治療方式。了解肩膀結構!什麼是旋轉袖?人的肩膀結構其實相當複雜,從關節上來看,肩關節是一個「杵臼關節」,也俗稱「球窩關節」,陳昱彰醫師表示,這種關節結構可以讓人體進行多方向的活動,而肩關節周圍還分布了許多肌腱、韌帶等軟組織。其中,「旋轉袖」是由肩部棘上肌、棘下肌、肩胛下肌、小圓肌等4條肌肉所組成,陳昱彰醫師提到,它就像棒球手套托住一顆球一樣包覆在肱骨近端的頭部,協助上臂做前後上舉、內外旋轉等動作。無論是硬組織(如軟骨、骨刺)或軟組織,任何

KingNet 國家網路醫藥 ・ 1 天前
聚餐擔心餐後腫又胖?中醫教你清腸解膩

聚餐擔心餐後腫又胖?中醫教你清腸解膩

【健康醫療網/編輯部整理】假日是親友相聚的好時光,火鍋、燒烤、甜點、飲料一攤接一攤,美味雖滿足味蕾,卻常讓人覺得肚子撐、臉腫、水腫、體重上升。這並非只是吃多造成的問題,而是脾胃負擔過重,導致體內濕氣與熱氣堆積,使代謝暫時失衡。為何聚餐後容易腫又胖?高雄榮總傳統醫學科李亮毅醫師給大家一些小叮嚀。 四症狀出現可能是脾胃負擔過重 酒精含糖飲料會助長惡況 李亮毅醫師表示,中醫認為「脾主運化」,是身體吸收營養與代謝廢物的重要器官。若飲食過於油膩或甜膩,脾胃就會「超載運轉」,造成代謝變慢、濕氣滯留。當濕氣與熱氣無法順利排出,就會形成「濕熱體質」,進而引起各種不適。常見症狀包括: (1)體重上升、腹脹或四肢水腫。 (2)皮膚出油、粉刺痘痘增多。 (3)口苦口乾、大便黏滯不暢。 (4)睡不好、感覺疲倦沉重。 此外,聚餐常搭配酒精飲品或含糖飲料,這些屬於「助濕生熱」之物,會進一步削弱脾胃功能,使體內濕熱更加嚴重。若長期如此,容易導致肥胖、血脂偏高或代謝異常等健康問題。 以食療助脾胃恢復正常 六款食材可適量食用 李亮毅醫師指出,連假後若感覺身體沉重、胃口差或腸胃脹氣,可透過食療幫助脾胃恢復正常運化功能。中

健康醫療網 ・ 20 小時前

香港廉政公署拘捕8人 涉大埔宏福苑大火案

香港廉政公署(ICAC)今天(28日)表示,已拘捕8名與早前導致至少128人喪生的大埔宏福苑火災相關人士。這起大火是1980年以來全球死亡人數最多的建築物火警。 廉政公署指出,被捕的7男1女包括「工程顧問、棚架分包商及中間人」等人。涉事住宅大樓當時正進行翻修工程,公署先前已就相關事項展開調查。 這場火災延燒宏福苑8座高樓中的7座,近2000個單位遭波及,火勢持續超過40小時才受控。 廉政公署表示,落網人士年齡介於40至63歲,其中包括「負責宏福苑大型裝修工程的顧問公司4名職員,分別為2名董事及2名負責監督工程的經理」。另外3名棚架分包商與1名中間人亦被拘捕。 由於案件仍在調查中,廉政公署並未公布涉嫌罪行的細節。調查人員已從13個場所查扣工作文件與銀行紀錄。 香港警方昨天也宣布,已拘捕3名男子,涉嫌誤殺,作為火災調查的一部分。

中央廣播電台 ・ 17 小時前
網球/讓一追二逆轉頭號泰國種子 梁恩碩闖外卡決賽、澳網會內賽剩一步

網球/讓一追二逆轉頭號泰國種子 梁恩碩闖外卡決賽、澳網會內賽剩一步

台灣網球好手梁恩碩28日繼續在2026年澳洲網球公開賽亞太區外卡戰登場,面對泰國頭號種子達拉魯迪(Lanlana Tararudee),梁恩碩經歷2小時22分鐘苦戰,最終以6:7(5:7)、6:1、6:3逆轉奪下勝利,距離澳網會內賽只剩下最後一步。

三立新聞網 setn.com ・ 21 小時前
血糖正常也會酮酸中毒!症狀持續 1 天需就醫,揪背後原因防反覆發作

血糖正常也會酮酸中毒!症狀持續 1 天需就醫,揪背後原因防反覆發作

糖尿病若控制不當,將導致急性併發症,其中酮酸中毒雖緊急處置後不會留下後遺症,但馬偕醫院內分泌暨新陳代謝科醫師莊世旻提醒,...

Heho健康網 ・ 15 小時前

信驊漲停達7315元 創台股個股股價新紀錄

(中央社記者張建中新竹2025年11月28日電)台股股王信驊(5274)股價持續攀高,盤中強攻漲停,突破7000元關卡,達7315元,不僅再創新天價,並寫下台股個股股價新高紀錄。人工智慧(AI)基礎建設需求強勁,推升AI伺服器及傳統伺服器需求同步增長,信驊今年來營運高度成長,累計前10月營收達新台幣73.72億元,年增46.23%。在客戶需求熱絡下,信驊第4季營運表現可望優於預期,將延續營收逐季創高的趨勢,2026年第1季營收將進一步攀高到26億至27億元,可望續創單季營收歷史新高,年增26%至31%。信驊營運前景看俏,在法人買多賣少下,股價走勢強勁,繼13日打破大立光(3006)於2017年8月創下的6075元台股史上個股最高價紀錄後,今天延續強勁走勢,盤中攻上漲停,達7315元,再創新天價,並推高台股個股最高價紀錄。

中央社財經 ・ 1 天前
群聯、光寶科出局!00961成分股換血7進7出 電子五哥「這2檔」強勢補位

群聯、光寶科出局!00961成分股換血7進7出 電子五哥「這2檔」強勢補位

[FTNN新聞網]記者薛明峻/台北報導採月配息、受益人數逾1.8萬的FT臺灣永續高息(00961)最新成分股調整結果出爐,新增「電子五哥」的廣達、仁寶,及瑞昱等7檔...

FTNN新聞網 ・ 5 小時前
投信猛砍國巨*逾3千張...外資砸15億全接走 股民嗨喊:要再上了!

投信猛砍國巨*逾3千張...外資砸15億全接走 股民嗨喊:要再上了!

[FTNN新聞網]記者曾奕語/綜合報導台股今(27)日終場漲144.99點或0.53%,收27,554.53點。投信今買超逾68億元,賣超前十大個股有3檔電子股、5檔金融股及2檔傳...

FTNN新聞網 ・ 1 天前
缺貨潮停不下來!這「記憶體模組廠」第3季EPS季增飆逾17倍 總座斷言:2026年前無解

缺貨潮停不下來!這「記憶體模組廠」第3季EPS季增飆逾17倍 總座斷言:2026年前無解

[FTNN新聞網]記者周雅琦/綜合報導記憶體模組廠十銓(4967)看好AI帶動記憶體需求爆發,總經理陳慶文指出,這波記憶體缺貨並非短期行情,而是供給無法追上需...

FTNN新聞網 ・ 4 小時前
玻纖布「這檔」失控爆量21萬張!盤中狂漲9% 明年產能有望再增40%~50%

玻纖布「這檔」失控爆量21萬張!盤中狂漲9% 明年產能有望再增40%~50%

[FTNN新聞網]記者邱梓欣/綜合報導今(28)日是11月最後一個交易日,台股承接多頭氣勢下呈現開高走高的盤勢,截至中午12時30分,加權指數來到27,756.46點,上...

FTNN新聞網 ・ 1 天前
熱門股/超級循環將回神! 記憶體7檔分析

熱門股/超級循環將回神! 記憶體7檔分析

記憶體出現超級大循環,富邦評估,受惠廠商將以IDM 廠最直接,IC設計與模組業者次之,封測廠居第三,投資建議首選個股(順序不代表偏好程度)包括南亞科(2408)、華邦電(2344)、群聯(8299)、宜鼎(5289)等。次要個股可留意力成(6239)、愛普*(6531)與旺宏(2337)等。

三立新聞網 setn.com ・ 1 天前
外資連買多頭回流 台股收高站回月線/鴻勁蜜月行情開獎 中籤一日抱走百萬/南亞亮燈人氣旺 四寶集團作帳行情催油門|Yahoo財經掃描

外資連買多頭回流 台股收高站回月線/鴻勁蜜月行情開獎 中籤一日抱走百萬/南亞亮燈人氣旺 四寶集團作帳行情催油門|Yahoo財經掃描

美股周三(26日)持續走揚,市場在聯準會12月降息預期升溫下提前布局科技與設備股,投資氣氛維持偏多。道瓊工業指數上漲0.67%,標普500指數漲0.69%,那斯達克指數上漲0.82%,費城半導體指數勁揚2.76%。AI與半導體族群再當多頭主攻部隊,戴爾受惠AI伺服器財測優於預期大漲5.83%,輝達上漲1.37%,甲骨文在外資重申買進評等下跳升4.02%,微軟同步收漲1.78%,ASML ADR因大摩調升目標價強彈3.76%。台積電ADR上漲1.85%,為今日台股電子權值股帶來正面助攻。 亞股今日普遍走高,日股上漲1.23%,韓股同步強漲0.66%,港股小漲0.07%,上證綜合指數亦揚升0.29%,區域市場風險偏好延續回暖格局。 台股今(27)日延續反彈氣勢,早盤強彈逾200點後高檔震盪,終場在電子與PCB族群齊揚下上漲144.99點、收27,554.53點,成功收復月線,成交值4,924.11億元。權王台積電(2330)小跌5元至1,435元,聯發科(2454)續強漲逾3%,鴻海(2317)漲逾1%;PCB族群全面點火,楠梓電(2316)、瀚宇博(5469)、金像電(2368)亮燈強攻,高技(5439)、台玻(1802)勁揚超過半根。記憶體股同步走強,華邦電(2344)、南亞科(2408)大漲逾半根,創見(2451)、群聯(8299)、旺宏(2337)齊步走高,盤面資金明顯集中在AI伺服器、PCB與記憶體三大主軸族群。

Yahoo奇摩財經編輯室 ・ 1 天前
ubao msn snddm index pchome yahoo rakuten mypaper meadowduck bidyahoo youbao zxmzxm asda bnvcg cvbfg dfscv mmhjk xxddc yybgb zznbn ccubao uaitu acv GXCV ET GDG YH FG BCVB FJFH CBRE CBC GDG ET54 WRWR RWER WREW WRWER RWER SDG EW SF DSFSF fbbs ubao fhd dfg ewr dg df ewwr ewwr et ruyut utut dfg fgd gdfgt etg dfgt dfgd ert4 gd fgg wr 235 wer3 we vsdf sdf gdf ert xcv sdf rwer hfd dfg cvb rwf afb dfh jgh bmn lgh rty gfds cxv xcv xcs vdas fdf fgd cv sdf tert sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf shasha9178 shasha9178 shasha9178 shasha9178 shasha9178 liflif2 liflif2 liflif2 liflif2 liflif2 liblib3 liblib3 liblib3 liblib3 liblib3 zhazha444 zhazha444 zhazha444 zhazha444 zhazha444 dende5 dende denden denden2 denden21 fenfen9 fenf619 fen619 fenfe9 fe619 sdf sdf sdf sdf sdf zhazh90 zhazh0 zhaa50 zha90 zh590 zho zhoz zhozh zhozho zhozho2 lislis lls95 lili95 lils5 liss9 sdf0ty987 sdft876 sdft9876 sdf09876 sd0t9876 sdf0ty98 sdf0976 sdf0ty986 sdf0ty96 sdf0t76 sdf0876 df0ty98 sf0t876 sd0ty76 sdy76 sdf76 sdf0t76 sdf0ty9 sdf0ty98 sdf0ty987 sdf0ty98 sdf6676 sdf876 sd876 sd876 sdf6 sdf6 sdf9876 sdf0t sdf06 sdf0ty9776 sdf0ty9776 sdf0ty76 sdf8876 sdf0t sd6 sdf06 s688876 sd688 sdf86