最新醫學研究！年輕人瘜肉偏左側 50歲後右側風險激增
最新醫學研究顯示，大腸瘜肉的位置分布與年齡有顯著關聯，50歲以下患者的瘜肉多集中在左側大腸，而50歲以上則明顯偏向右側，這種分布差異不僅是單純的位置變化，更反映出不同年齡層體內的分子機制運作方式轉變。
基因醫師張家銘分析了一篇刊登在《BJS Open》的2025年系統性回顧與統合分析研究，該研究從全球12470篇文獻中篩選出24篇關鍵研究。結果顯示，50歲以下族群有75.9%的瘜肉出現在左側大腸，46.5%在右側；而50歲以上人群的右側瘜肉比例則激增至70.8%。
「大腸不是一條均質的水管。左側的降結腸與乙狀結腸，和右側的升結腸與盲腸，就像兩個不一樣的國家，長期受到不同的生理環境支配。」張家銘解釋，年輕族群瘜肉偏左側主要與三大分子線索有關。
首先，糞便在左側停留時間較長，使細胞長時間暴露在高濃度膽酸、脂肪代謝產物與自由基中，增加DNA損傷與突變風險。其次，年輕人飲食常較油膩、多加工食品，促進腸道菌產生更多促發炎物質。第三，年輕族群右側腸道蠕動較快，加上生活壓力、睡眠不足及久坐等因素，導致糞便在左側累積，形成物理與化學雙重刺激。
至於50歲以上族群右側瘜肉增多的現象，張家銘指出這與更深層的分子變化有關。「右側瘜肉多屬於鋸齒狀病變，與腸道上皮細胞的DNA甲基化異常、腸道免疫監控力下降、腸道菌相失衡及黏膜再生能力下降密切相關。」他表示，右側大腸環境偏鹼、蠕動快、菌相組成不同，隨著年齡增長，細胞的表觀遺傳調控能力下降，更容易出現甲基化驅動的基因沉默和鋸齒狀路徑的癌前病灶。
張家銘強調，左右側瘜肉代表兩種不同的癌變路徑，左側偏腺瘤型，右側偏鋸齒狀。「早發大腸癌不只是提早發生，可能是完全不同的疾病。」他指出，兩者受到的生活因素、炎症負荷、遺傳脆弱點及腸道菌相都不相同。
針對這些發現，張家銘提出五點預防建議：年輕族群應降低左側慢性發炎；40至50歲有症狀者應優先做全大腸鏡而非只做乙狀鏡；50歲以上族群一定要做全大腸鏡；有家族史、基因風險或代謝症候群者應提前介入；維持腸道菌相多樣性是最根本的保護。
「大腸鏡不是一個檢查，而是一個了解自己身體的機會。」張家銘表示，左側瘜肉多反映生活型態造成的發炎與刺激，右側瘜肉多則顯示老化、免疫下降及表觀遺傳變化的總和。他呼籲民眾提早了解自己的腸道健康，以避免潛在風險。
延伸閱讀
日內閣提案增國防預算 台大教授曝：60天內中日情勢將升溫
吳申梅升格CEO！自爆和香港總裁尪大吵 氣炸飛回台找母討拍
東京迪士尼驚魂！陸男闖飯店宴會廳 亮刀狂揮5分鐘逃逸落網
其他人也在看
家庭烹調油品怎麼挑？專家：掌握「脂肪酸比例」是關鍵
健康意識抬頭，「吃對油」已成為現代家庭飲食的重要課題，日常使用的油品脂肪酸組成直接影響身體代謝、心血管健康與慢性疾病風險，選擇合適油脂不僅能減輕身體負擔，更能提升飲食安全性。
中天新聞網 ・ 9 小時前 ・ 發起對話
越來越沒力≠老化！營養師揭「代謝變慢8大警訊」 狂掉髮、便秘入列
年紀輕輕就覺得容易累，甚至出現手腳冰冷等問題，可能是代謝變慢了。營養師高敏敏分享代謝變慢的8大警訊，例如體重難下降、大量掉髮、膚況變差等，她建議每餐補足蛋白質、高纖原型食物、充足水分，並搭配規律運動與睡眠，適度放鬆心情，有助於提高代謝率。
三立新聞網 setn.com ・ 8 小時前 ・ 發起對話
魚類10大營養功效：改善視力、預防失智、促進傷口癒合
人體中有6至7成是水分，其餘最多的營養素就是蛋白質，包括毛髮、肌肉、酵素、抗體、荷爾蒙、血球、血管、皮膚、結締組織、神經傳導物質等等，皆是由蛋白質所構成，而且，腦細胞有35％也是由蛋白質組成。 康寧醫院營養師陳詩婷說，一旦身體缺乏蛋白質，人是無法被架構起來的，也因此，若缺乏蛋白質，人的頭髮會掉、消瘦、免疫力下降、荷爾蒙不足等狀況都會發生。其中，蛋白質之於人體，到底有哪些功能？ 蛋白質的5大功能建造及修補組織蛋白質是人體的建築材料，嬰兒從小小的胚胎開始，就必須利用蛋白質來形成肌肉、血液、神經、骨骼、毛髮等；而成年人也需要透過蛋白質，來更新老化的組織、修補受傷的機體。 提供能量1公克的蛋白質可以產生4大卡的能量，除了可以用來組織建造與修補的重要來源外，蛋白質也像碳水化合物、脂肪一樣，可用來燃燒並提供能量；但因蛋白質的功用實在太重要了，而且熱量利用率偏低，非到萬不得已，身體是不會燃燒蛋白質產能的，因為這樣對身體是很不划算的。 合成酵素、荷爾蒙、抗體蛋白質在細胞中可做為催化化學反應的激素，譬如消化酵素等，同時也是身體合成各種荷爾蒙的重要成分，例如內分泌激素、胰島素、升糖素等；最重要的是，蛋白質
常春月刊 ・ 17 小時前 ・ 發起對話
東縣府營造健康生活成效顯著 肥胖率下降 擺脫全國「前五胖」
根據教育部體育署去年所做運動現況調查，臺東縣過重／肥胖率自111年47.5%已降至113年41.0%，成功脫離全國「前五胖」，展現推動成效，臺東縣衛生局持續以「聰明吃、快樂動」為核心策略，整合衛生所、社區據點與文健站資源，推動健康飲食與運動習慣，全面落實營造健康生活、健康城市。臺東縣衛生局指出，肥胖不僅與高血壓、高血脂、高血糖等「三高」密切相關，也會增加心血管疾病、糖尿病等慢性病風險，造成醫療負擔上升，並影響生活品質，因此健康體位管理已成為重要的公衛課題。臺東縣衛生局整合各鄉鎮衛生所、社區據點及文健站等資源，並依據在地需求開設多元課程，如卑南「Zumba有氧班」、池上「樂健康舞蹈班」等，112年共16班次、318人參與；「巡迴運動指導團」深入部落，提供88場服務、1,89 ...
台灣新生報 ・ 9 小時前 ・ 發起對話
乳鐵蛋白抑制眼軸延長！日本研究證實：可預防近視惡化
日本慶應大學研究團隊發現乳鐵蛋白可有效抑制近視發展，為近視防治開闢新途徑。這項刊登於2020年《Nutrients》期刊的研究，首次證實口服乳鐵蛋白能夠抑制近視進展。
中天新聞網 ・ 14 小時前 ・ 發起對話腸病毒疫情持續 留意發燒、手足口病兩大症狀
台灣腸病毒疫情仍處流行期，疾管署發言人林明誠今天(2日)表示，上週腸病毒門急診就診人次稍微下降，但仍需觀察2週才比較清楚疫情趨勢，目前腸病毒疫情仍為近6年同期最高。他呼籲家長仍應提高警覺，若幼童出現重症前兆，應盡速就醫。 根據疾管署監測資料顯示，目前處腸病毒流行期，上週腸病毒門急診就診共1萬1,913人次，比前一週1萬2,161人次相比稍微下降，檢出病毒以克沙奇A6型為多，其次為克沙奇A16型及克沙奇A5型。今年累計19例腸病毒重症，包含9例死亡；在19例重症中，新生兒便占15例，其中以感染伊科病毒11型為多，腸病毒疫情仍為近6年同期最高。 疾管署防疫醫師林詠青指出，之前易導致新生兒重症的伊科病毒盛行率減少，目前流行株以克沙奇A型為主，較易導致5歲以下幼童感染引發重症，幼兒感染症狀較典型，包括發燒與手足口病。 林詠青提醒，若幼童感染腸病毒後，出現嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力或麻痺、肌抽躍、持續嘔吐與呼吸急促或心跳加快等腸病毒重症前兆病徵時，應盡速至大醫院治療。 林明誠表示，成人也可能感染腸病毒，但感染後通常沒有明顯症狀，易疏於防範而傳染給家中幼童，因此，家人外出返家後務必先更衣，
中央廣播電台 ・ 9 小時前 ・ 發起對話腸病毒疫情持平 疾管署評估傳播風險持續
（中央社記者曾以寧台北2日電）衛福部疾管署今天表示，國內11月23至29日門急診就診計1萬1913人次，與前週相當，且監測顯示社區以克沙奇A6型為多，評估腸病毒疫情傳播風險持續。
中央社 ・ 9 小時前 ・ 發起對話
流感觸底恐反彈！上週增24重症 疾管署示警：12月中將開始升溫
流感疫情有回升跡象！疾管署今（2）日指出，國內流感疫情在連續八週下降後，上週出現觸底訊號，疫情可能在未來兩週內反彈、緩步上升，12月中旬病例數將明顯增加，並預估於農曆春節期間前達到高峰。
太報 ・ 10 小時前 ・ 發起對話
115年臺北市老人健檢提供6.9萬名額 1/22起開放預約
臺北市老人健康檢查服務將於明(115)年1月22日正式啟動，新增9家特約醫事機構加入老人健檢服務，總數提升至85家的醫院和診所，可服務6萬9,960名長者。臺北市衛生局表示，老人健檢共提供3個方案，包
國立教育廣播電台 ・ 13 小時前 ・ 發起對話國內流感將升溫、日韓疫情嚴峻 兩類高風險族群快打疫苗
台灣流感疫情已連續8週下降，疾管署今天(2日)預估這1、2週疫情便會開始升溫，且日本、韓國流感疫情嚴峻，隨著年末聚會、出國旅遊頻繁，疾管署建議年長者與具潛在疾病兩類高風險族群盡快接種疫苗，以獲得完整保護力。 國內流感疫情持續降溫，疾管署2日公布最新統計，上週類流感門急診就診共8萬7,162人次，與前一週相比持平；不過，重症、死亡病例仍多，上週新增24例重症、9例死亡，大多具慢性病史，9成以上未接種本季流感疫苗。在死亡個案中，出現本流感季年紀最小死亡個案，為北部5歲女童，無慢性病或潛在病史，未接種本季流感疫苗，因發燒、腹痛、嘔吐、全身痙攣等症狀就醫檢查發現肺炎，併發腦炎與心肌炎，入住加護病房，使用葉克膜治療，最後仍因急性壞死性腦病變造成心肺衰竭致死。 疾管署發言人林明誠表示，先前這波流感疫情自9月底達高點後一路下滑，已連續8週下降，上週則持平，疫情應該不會再下探。隨著本週氣溫降低，預估下一波流感疫情將在未來1、2週緩步上升，12月中旬明顯升溫，在農曆春節前後達高峰。隨著年末聚會活動頻繁，疾病傳播風險升高，他呼籲年長者與具潛在疾病兩大類高風險族群應盡快接種疫苗。他說：『(原音)再來會有寒假
中央廣播電台 ・ 10 小時前 ・ 發起對話台中霧峰公車與拖吊車碰撞 3人脫困受傷送醫
（中央社記者蘇木春台中2日電）陳姓男子今天下午駕駛公車載有1名乘客，行經台中市霧峰區時，與對向王男駕駛的拖吊車發生事故，造成3人受傷送醫，事故原因待警方調查釐清。
中央社 ・ 9 小時前 ・ 發起對話癌藥不用苦等2週 健保數位事前審查縮短至1天
（中央社記者陳婕翎台北2日電）過去癌症患者確診後，領藥等待時間長達7至14天。健保署強化數位轉型，推廣「癌症數位治理」，今年起以數位取代紙本癌藥事前審查，將用藥等待時間縮短至1天。
中央社 ・ 9 小時前 ・ 發起對話
創作特色商品 南投原住民長輩巧手圓夢 (圖)
南投縣政府原住民族行政處推動「不老．原民」圓夢工坊，6日將在埔里鎮發表成果，2日對外宣傳長輩創作許多原住民特色商品，縣府盼大眾給予最大支持，參觀成果展踴躍採買。
中央社 ・ 10 小時前 ・ 發起對話
寒流要來了！鹿港三山國王廟超狂 點6燈就送石墨烯棉被
冬天要買棉被？彰化縣定古蹟鹿港三山國王廟大受好評的點燈送好禮，馬年將持續推出，只要點6盞燈就送石墨烯棉被。廟方指出，今年將新增虎爺燈、寵物燈，點燈價為300元，其餘點燈價維持200元的佛心價。鹿港三山國王廟秘書長杜建模表示，因為該廟點燈能夠佛心價，還能有滿額贈，完全是因為贈品是來自主委洪能坤經營的工
自由時報 ・ 10 小時前 ・ 發起對話
流感奪命最小僅5歲！ 疾管署提醒：未接種疫苗重症死亡風險高
流感重症死亡威脅仍在！疾管署今（2日）公布上週新增9例流感死亡個案，其中包括1名年僅5歲的女童，為本流感季年紀最小的死亡病例，女童起初因腹痛、便秘就醫，症狀卻迅速惡化，二度就醫確診感染A型流感，併發肺炎、腦炎及心肌炎，入住加護病房搶救兩週多仍不治。
自由時報 ・ 10 小時前 ・ 發起對話
要上戰場？教召被註記「戰時動員召集對象」 後指部解釋差異
後備指揮部1日開放2026年教召查詢，不少後備軍人上線確認是否「中獎」，以利及早進行相關規劃。一名網友在論壇PTT貼出查詢截圖，雖然顯示明年度不需教召，下方卻註記「納編戰時動員召集對象」，讓他嚇得詢問：「2027我要先上戰場嗎？」後備指揮部解釋，「納編戰時動員召集對象」是指該後備軍人沒中教召，但一旦發動戰時動員令，確實可能在第一波被召集。
鏡新聞 ・ 10 小時前 ・ 發起對話
彰基招攬生力軍 PGY醫師開出保障年薪逾百萬
台灣俗語有一句話「第一賣冰，第二當醫師」形容過去農業社會，賣冰和當醫師是兩門非常賺錢的行業。最近幾年隨著年輕人追求生活品質，也有牙醫系入學分數超越醫學系的情形，醫學系（西醫師）寒窗苦讀18年好不容易考上醫學系，畢業還要考上醫師執照才算數，那麼一到醫院開始當醫師，薪水究竟多少？很多人好奇最現實的收入問
自由時報 ・ 9 小時前 ・ 發起對話
這樣吃身體不發炎！張忠謀也這樣吃 抗癌抗病全攻略
台北榮民總醫院婦女醫學部遺傳優生學科主任張家銘指出，現代人深受各種文明病困擾，如失智症、巴金森氏症、癌症、糖尿病、心臟病等，這些疾病的前身都與發炎和氧化壓力有關。如果能及早發現身體出現慢性發炎的徵兆，
健康2.0 ・ 1 天前 ・ 發起對話
大雪將至！「4生肖」健康亮紅燈 命理師曝6大養生開運法
2025年12月7日清晨5時05分，將迎來二十四節氣中的「大雪」。象徵北方降雪進入最盛時期，也意味萬物閉藏、人們需調整節奏，順應自然氣候，做好冬令防寒與養生保健。社團法人台中市名門命理教育協會創會理事長楊登嵙表示，關於「大雪」的養生，中醫指出，「大雪」是冬季重要的進補期，但所謂「補」，並非盲目食補，而是透過情志調養、飲食調理、形體鍛鍊、節制房事與防寒保暖等「五大綜合調養」，以達到真正的強身固本。《黃帝內經》提到，冬季養生首重「去寒就溫」，避免寒氣入侵、維持身心溫暖，是大雪節氣的核心保健原則。專家提醒，從食衣住行育樂等生活面向，都必須貫徹「去寒就溫」。楊登嵙也提醒大雪這半個月，有「4生肖」要注意飲食衛生，否則恐病從口入！
EBC東森財經新聞 ・ 10 小時前 ・ 發起對話邱議瑩指融資公司成合法地下錢莊 提百萬挺青年計劃
（中央社記者陳俊華台北2日電）民進立委邱議瑩今天說，有陳情人向融資公司借款新台幣30萬元，實拿25萬元、卻要還款43萬元，利率高達36.3%；未來她將提專法納管融資、租賃公司，並提出「百億挺青年計劃」，提供最高30萬元創業貸款，且免保人、免抵押，讓高雄市伸出援手，接住年輕人。
中央社 ・ 10 小時前 ・ 發起對話