每天操2.5小時！陸幼兒園「軍訓式訓練」爆紅網歪樓：園長單身嗎？

周刊王CTWANT |陳頡

2025年11月29日週六下午7:55

大陸河南省焦作市一所幼兒園近日因獨特的「軍訓式體能訓練」在網路上引發熱議。（圖／翻攝自河南電視台）

大陸河南省焦作市一所幼兒園近日因獨特的「軍訓式體能訓練」在網路上引發熱議。據悉，園內孩子每天要進行高達2.5小時的戶外體能課程，內容包括踩輪胎跳繩、雙手同時搖呼啦圈、跳上1.3米的跳箱等高難度動作，宛如雜技團表演。然而，這些「小小運動員」的平均年齡只有5、6歲。

河南電視台報導，這套訓練模式出自1998年出生的年輕園長姬晨亮。他接受採訪時表示，設立高強度訓練的目的，是希望讓孩子從小建立抗挫折與抗壓能力，「孩子面對未來生活與學習時會遇到各種困難，希望他們能迎刃而解。」

他透露，孩子們從入園的小班開始，便在專業指導下接受系統化訓練。與一般幼兒園日常運動相比，這裡的體能課並非簡單的跑跳，而是針對性強、節奏緊湊的訓練組合。令人驚訝的是，儘管強度不小，但孩子們從不請假，甚至放學後仍不願離園。園長笑稱，「孩子們太忙，沒時間想媽媽。」

從事幼教8年的姬晨亮認為，體能訓練不只提升力量與協調，更能改善性格，「希望孩子們不再脆弱敏感，而是變得堅強、勇敢」，且運動能在潛移默化中提升孩子面對挫折的能力。

家長們普遍反映效果顯著。一位家長表示，孩子如今吃得好、睡得香，專注力也明顯提高，「以前一回家就盯著手機，現在學校鍛煉習慣了，回家也會主動運動，不再沈迷電子產品。」該家長認為，與其指責孩子玩手機，更應讓他們體會到其他有趣的活動，才能自然減少依賴。

隨著幼兒園爆紅，姬晨亮的個人社交帳號湧入大量私訊，除了詢問幼兒園資訊外，也有不少人向他表白。對此，身高 188 公分的年輕園長害羞回應，「目前單身，暫無打算談戀愛，希望大家多關注幼兒園和孩子們。」

原始連結

其他人也在看

棄嬰藏包藏屋下「巨蜥拖出啃屍」　　19歲母供稱不知自己懷孕

警方追查後，於11月28日傍晚在拉瑪四世路一帶某私人企業尋獲涉案女子，為19歲的「薇薇」，籍貫巴吞他尼府，隨即帶回偵訊。女子供稱自己在公司擔任清潔人員，並辯稱不知已懷孕，平時月事大致正常，也未出現明顯胎動。她表示，事發於25日至26日間某晚，下班返家後入浴時不慎滑...

CTWANT ・ 1 小時前

3歲女童參加幼兒園活動　網購貼紙害她爛臉恐留疤！家長超崩潰

根據陸媒《瀟湘晨報》報導，湖南省兒童醫院皮膚科11月24日上午收治一名3歲女童朵朵，她的右側臉頰出現明顯紅斑，年幼的她虛弱地依偎在父親懷裡。原來朵朵是因為參加幼兒園活動時，聽王姓女老師（化名）的話，把貼紙貼在臉頰上，活動結束回家後臉才越來越不舒服。對此，王姓女...

CTWANT ・ 1 天前

疑中國豬仔誤闖地雷區！偷渡泰柬邊境遭炸重傷　泰控柬拒清雷

一則跨境非法入境事件，再次揭示了泰國與柬埔寨邊境地雷問題的嚴重性。泰國軍方於今（29）日證實，一名中國籍男子在試圖非法入境泰國時，於泰國沙繳府哥頌縣境內誤踩地雷，身受重傷。泰國陸軍發言人溫泰·蘇瓦里上校對媒體表示，傷者已緊急送往醫院治療，目前正由沙繳府出入境警察展開調查。

三立新聞網 setn.com ・ 1 小時前

中國老翁「便秘10多天」腸道堵死！口腔突「噴出1物」醫搖頭了

國際中心／巫旻璇報導中國廣東深圳一名高齡男子長年深受便秘折磨，一直沒有特別在意，直到近日腹部脹痛到難以忍受，被家人緊急送往醫院，才驚覺病情已惡化。醫療團隊檢查後發現，他並非單純便秘，而是因為罹患乙狀結腸癌導致嚴重腸道阻塞，必須立即動手術，未料在麻醉插管的過程中，由於腸道完全被穢物塞死，導致腸內容物逆流至胃部，最終從口腔溢出。

民視・ 2 小時前

竹市幼兒園負責人涉體罰虐童 6家幼教補習班被廢止立案

新竹市有幼兒園傳出體罰及虐童事件，市府教育處查處後，依《兒童及少年福利與權益保障法》、《幼兒教育及照顧法》及《補習及進修教育法》規定，今年8月14日廢止新竹市私立勝成兒童課後照顧服務中心，同時夏姓負責人所設立的其他5所教保機構也需在明年2月28日前妥善完成幼生及學生安置與轉介作業，屆時將廢止私立諾貝

自由時報・ 1 天前

牙醫師巡診疑恍神　自撞招牌再撞3汽機車　黑狗嚇腿軟

台中谷關一名巡診牙醫在下午疑似因恍神，意外撞上路旁店家招牌，隨後連續撞擊三輛汽機車，造成現場一片混亂。撞擊發生時，一隻小黑狗因驚嚇而腳軟，嚇得差點無法逃離。同日，苗栗也發生一起車禍，一對從彰化出遊的夫妻遭休旅車撞擊後墜入溝渠，需要救援人員協助脫困。這兩起事件都引起了當地居民的關注，所幸牙醫師傷勢不嚴重，而被撞夫妻則送醫治療中。

TVBS新聞網・ 36 分鐘前

香港宏福苑大火128死，8座大廈火警鐘不能操作，窗戶發泡膠板確認為易燃物

香港廉政公署11月28日拘捕負責監督宏福苑維修的工程顧問公司兩名董事並展開搜證。此前警方於27日拘捕3人，分別為工程公司的兩名董事和一名工程顧問。

BBC NEWS 中文・ 2 分鐘前

越休息越累？專家：真正的休息不是什麼都不做　這樣做才有效充電

【健康醫療網／編輯部整理】阻礙我們休息的原因有很多種，有些人是因為罪惡感或焦慮，或者不知道如何休息；也有很多人是因為錢不夠花，所以把休息當成一種奢侈，覺得自己不能休息。其實，在我們的日常生活中，處處都有休息的機會。真正的休息需要主動投入大腦才會真正放鬆我們常常覺得休息是「什麼都不做」，以數字來比喻的話，就是一種近乎於「零」的狀態，這也導致我們直覺認為休息是一種被動的狀態，很浪費時間。但其實，主動去做一件事也是一種休息。例如冥想練習，是讓我們專注在某個能為我們帶來平靜的對象上，進而讓心靈達到放鬆效果。此時大腦產生的α波具有緩解緊張的效果，還可以促進我們的創造力、想像力、記憶力等認知功能。也就是說，需要專注力的主動性行為，有助於恢復元氣。放空不等於休息真正的充電需要「有意識」的安排除此之外，有意識、有目的的休息，才能帶來正面效果。即使不做任何事，這段放空的時間也不會是「休息」，往往只讓人覺得，我明明沒做什麼事，度過了一段悠閒時光，卻沒有獲得高品質的充電。誠如前述，很多人在擺脫忙碌的日常，獲得一段空檔的時候，就會滑手機或看電視。這種漫無目的、被動消耗時間的方式，往往無法帶來休

健康醫療網・ 1 小時前