為什麼要坐月子？坐月子好處月子餐配送推薦

【商家指南推廣專題】

懷孕與生產是一段巨大的旅程，包含子宮收縮、骨盆變化，以及生活步調的轉變。對媽媽而言，不只是迎接新生命，更是面對身心狀態的大調整。

在這段恢復期中，飲食扮演關鍵角色，而坐月子好處以及最大的目的，就是提供充足的休息與營養補給。

月子餐配送推薦品牌廣和月子餐，延續莊淑旂博士「醫食同源」理念，針對每位產後媽媽不同的調養需求，透過專屬服務人員每日規劃餐點與配送，協助媽媽更專注在休養與陪伴寶寶。

月子期：重新調整生活節奏的重要時刻

根據中西醫學博士莊淑旂博士提出的產後照護觀念，產後是女性身體重新回到日常狀態的關鍵時期。

許多媽媽以為坐月子只要“吃好”就行，但其實：

飲食選擇、進食節奏與餐點規劃都同樣重要。

此時透過適當的休息與均衡飲食，更能讓身體逐漸回到平穩狀態，也有助於日常活動的銜接與作息調整。

為什麼要坐月子？從「照顧身體感受」開始

產後女性常因作息改變而感到疲憊或不適，若同時還要煮餐、洗碗、處理家務，容易增加負擔。

因此，坐月子的核心價值是：

•減少體力消耗

•確保飲食規律

•提供充分的休息空間

透過專業規劃的飲食，協助媽媽在月子期間維持活力與日常舒適度，而不是在複雜選擇題之間疲於奔命。

月子餐配送推薦：廣和月子餐

自1996年成立以來，廣和月子餐始終秉持：

「以餐食照顧人，以專業陪伴家庭。」

餐點理念以食材的天然與均衡為核心，並搭配品牌獨家的「坐月子水」，以大米萃取液與多種植物性食材製作，口感溫潤，可搭配餐點飲用。

專業服務：不只送餐，更是陪伴

廣和月子餐最受媽媽信任的原因是一對一的調理師關懷服務。

•每位媽媽的作息、狀態、哺乳需求不同

•調理師會根據個人情況調整餐點內容

•餐點搭配節奏清楚，不用自己動腦

而為了確保用餐品質，廣和擁有全台業界最大的冷鏈車隊，讓媽媽安心在家收到月子餐配送。

若選擇熱送服務，餐點則會以即取即用的狀態送達。

我們專注把「備餐的煩惱」變成「好好休息的可能」。

執行長的親身經歷：從學習坐月子，到陪伴每一位媽媽。

執行長章惠如老師曾歷經小產與身體狀態不佳，在外婆莊淑旂博士的飲食理念引導下，重新理解坐月子不是傳統習俗，而是一種調適身心與自信的必要過程。她以親身經驗告訴每位媽媽：「透過正確的吃法能幫助身體回覆到理想的狀態，讓生活步調重新調整，也讓人生再度綻放。」

月子不是吃得多，而是吃得對，把餐點的規劃與準備交給專業，媽媽就能把時間留給自己與孩子。對廣和而言，月子餐不是產品，而是陪伴。

廣和月子餐配送以溫柔看顧，讓媽媽可以安心專注於自己。

如果你正在思考「為什麼要坐月子？」或正在尋找值得信賴的月子餐配送品牌——廣和月子餐讓休息更專業，讓恢復更從容。

照顧媽媽的每一步，因為媽媽值得最好。

更多為什麼要坐月子資訊請洽以下連結

店家品牌名：廣和月子餐

聯絡電話：0800-666-620

地址：台北市北投區立功街122號

服務地區：基隆市、台北市、新北市、桃園市、新竹市、台中市、彰化市、雲林縣、台南市、高雄市、屏東市

營業時間：早上9:00-下午6:00

官網：https://rink.cc/99krk

LINE：https://rink.cc/5wefd

食品業者登錄字號：A-180299262-00001-7

以上訊息由廣和月子餐提供