王陽明爆身體出狀況!ㄧ個月狂瘦10公斤 緊急檢查結果曝光
男星王陽明今(27日)出席首屆「蘋果愛美獎」,穿著一身大地色西裝,內搭白色T-shirt帥氣亮相,成為「萬紅叢中一點綠」,主持人聶雲提到,「我在健身房心情都沒有很好,有的時候會碰到他,他在裡面超拚的,因為這麼拚身材才好。」對此,王陽明回應,「我覺得就是要愛惜自己羽毛,我很珍惜我現在的這一切。」被問到帥臉、身高和財富只能選一個,王陽明苦惱很久,最後說出「帥臉」。
分享保養祕訣 靠喝水、流汗、放鬆壓力維持好膚況
談及平時如何保養?王陽明分享多喝水、多運動、流汗,也需要時間休息,盡量要發洩壓力,他認為膚況也很重要,「皮膚會讓你知道身體狀況。」只要在戶外或去一些小島曬很多太陽,會敷面膜和蘆薈,「過度曬會傷害到皮膚,回來就是保濕。」同時他也會控制飲食,「如果吃太閒油炸的也會跟皮膚有關,要照顧好皮膚、身體。」
嘴饞也要吃炸雞!不追體脂數字 瘦身靠「時間管理」
王陽明坦言偶爾還是會嘴饞吃炸雞,「不可能完全戒掉,10%以下體脂肪,甜的、水果也不能吃,多痛苦。」他本身則不在乎體脂,如果要瘦身會給自己時間,「接下來要拍新電影,我現在在增重,前陣子身體不舒服,從82公斤掉到72、73公斤。」在檢查後已經恢復健康,最近他有胖回80公斤,「花2個禮拜狂吃。」他還分享女兒不喜歡他蓄鬍,「新角色要留鬍子,她很不喜歡,每天叫我刮鬍子,她覺得很醜,我說再等幾個月吧。」
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