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電鍋料理蒸簡單!嫩嫩茶碗蒸

viola料理師

嫩嫩茶碗蒸

小朋友最喜歡的嫩嫩茶碗蒸,準備好材料,並用電鍋蒸一下,就可以快速上桌囉~好吃又簡單的料理,你們一定會喜歡!

食材

  • 雞蛋, 2顆

  • 柴魚高湯, 200ml

  • 玉米粒, 4大匙

  • 雞胸肉, 8小塊

 

料理步驟


步驟 1:蛋液打散,倒入柴魚高湯中,混合拌勻。把液體過篩,可以過篩2次口感更細緻。*柴魚高湯可以用昆布醬油1對水8,調出即可。


步驟 2:準備耐熱容器,把雞胸肉,玉米粒放入。


步驟 3:倒入蛋液,約容器7~8分滿即可。

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步驟 4:電鍋外鍋放7分滿米杯水,把茶碗蒸移入,鍋蓋留小細縫,不用蓋密。按下開關,跳起即可移出。


步驟 5:美味上桌~

 

小撇步
1液體過篩,口感會更為細緻。

2蒸蛋液倒入後,表面可以用叉子把氣泡弄掉,這樣蒸好表面就會平滑美麗。

3蒸的時間依你的容器大小,我的容器一個約只能裝150ml左右的液體。

4蒸的時間掌控好,表面就會細緻平滑,如果表面充滿孔洞就是蒸太久囉。

5蒸的時後鍋蓋不要蓋密,這樣蒸表面會更漂亮!

 

若對該食譜有任何疑問,請到原始文章內頁詢問食譜作者喔!

完整食譜這邊看:電鍋料理蒸簡單!嫩嫩茶碗蒸

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