36歲也會心肌梗塞?冬季心梗高峰來了,醫師教你如何保命ft 郭志東 國泰醫院心血管中心主治醫師
每到冬季,天氣寒冷,心血管事件的發生率也隨之升高,尤其是心肌梗塞更是冬季急診常見疾病,許多人以為心肌梗塞是老年人才會發生的疾病,但近年來,醫師觀察到,即便是3、40歲左右的年輕族群,也可能因生活作息不良、飲食高油或家族遺傳等因素而發生心肌梗塞。今天就來和國泰醫院心血管中心主治醫師郭志東聊一聊。
(圖片來源:Dreamstime/典匠影像)
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