
[FTNN新聞網]記者陳宣穎/綜合報導台股加權指數本週(11/24~11/28)收在27626.48點,週漲1191.54點、漲幅4.51%。據證交所盤後公布籌碼動向,外資週賣超172.11...
【健康醫療網/編輯部整理】阻礙我們休息的原因有很多種,有些人是因為罪惡感或焦慮,或者不知道如何休息;也有很多人是因為錢不夠花,所以把休息當成一種奢侈,覺得自己不能休息。其實,在我們的日常生活中,處處都有休息的機會。 真正的休息需要主動投入 大腦才會真正放鬆 我們常常覺得休息是「什麼都不做」,以數字來比喻的話,就是一種近乎於「零」的狀態,這也導致我們直覺認為休息是一種被動的狀態,很浪費時間。 但其實,主動去做一件事也是一種休息。例如冥想練習,是讓我們專注在某個能為我們帶來平靜的對象上,進而讓心靈達到放鬆效果。此時大腦產生的α波 具有緩解緊張的效果,還可以促進我們的創造力、想像力、記憶力等認知功能。也就是說,需要專注力的主動性行為,有助於恢復元氣。 放空不等於休息 真正的充電需要「有意識」的安排 除此之外,有意識、有目的的休息,才能帶來正面效果。即使不做任何事,這段放空的時間也不會是「休息」,往往只讓人覺得,我明明沒做什麼事,度過了一段悠閒時光,卻沒有獲得高品質的充電。誠如前述,很多人在擺脫忙碌的日常,獲得一段空檔的時候,就會滑手機或看電視。這種漫無目的、被動消耗時間的方式,往往無法帶來休

[FTNN新聞網]記者鄧宇婷/綜合報導民進高雄市長初選,綠委邱議瑩、賴瑞隆、許智傑、林岱樺均投入爭取市長寶座,《上報》今(29)日公布最新民調,顯示邱議...

中央氣象署表示,明天水氣逐漸增多,各地白天雲量多、雨量也增加,基隆北海岸、宜花東及恆春半島須留意局部短暫雨,西半部地區也會出現零星短暫雨;明天氣溫與今天類似,清晨低溫約攝氏18至20度,高溫約25至26度。氣象署指出,12月2日晚間起東北季風將再度增強,3日起明顯降溫,提醒民眾留意氣溫變化。

總統賴清德今(29)日出席2025總統與青年論壇,以民主校園和AI永續等為主題,與來自全國超過200位高中生齊聚一堂,並和學生針對敏感問題直球對決。有趣的是,賴清德在和學生們拍照合影時,面對鏡頭擺出超萌的抬腳姿勢,影片全被錄下,讓網友大讚「總統也太親民」!

台鐵又發生落軌意外!昨(28)日晚間22時15分許,鐵路警察局台北分駐所,獲報台北車站台鐵第3月台6車處,有一名女子落軌,根據了解,員警到場後立即查看該女子傷勢,發現女子頭部破皮流血,後續由消防隊救護人員送往台大醫院救治。



總統賴清德今(29)日出席與青年論壇,期間進行到提問環節時,有學生提問到,「台灣以參與哪些國際組織為優先目標?」賴清德則點名其中3個,分別為世界衛生組織、國際民航組織、國際刑警組織,「要擇定對台灣人民的健康、安全、社會安定息息相關的國際組織,能優先加入」。


台南市後壁區烏樹林廢棄物暫置區21日發生火警,惡火持續燜燒9天,至今無法熄滅,嘉南地區居民因空汙困擾跳腳,國民台南市立委謝龍介在立法院要求環境部解決,部長彭啟明29日傍晚5時南下視察,承諾盡快滅火,3個月內訂出大型災害處理方案。

花蓮光復鄉大馬村村長王梓安,在馬太鞍溪堰塞湖洪災時,提前部署撤離,實現全村零傷亡,被封為光復的英雄,然而災後,他為勘災工作不斷奔波,疑似因為過度操勞病倒,送醫急救休養後,昨(28)日出院回到家中,居民...
(中央社記者游堯茹維爾紐斯29日專電)立陶宛執政聯盟近日提出修法,計畫調整立陶宛國家廣播電視台的管理制度,包括降低撤換總台長的門檻及引入無記名投票,引發國內新聞界、公民團體及歐洲組織對媒體獨立可能受影響的憂慮。

富邦悍將28日提交契約保留球員60人名單,共有17名球員未列入,其中曾入圍年度進步獎的投手賴智垣也遭釋出,29日他在個人社群平台發文,特別感謝悍將在4年前給他第2機會,也堅信「失敗不是終點。」


高雄市鹽埕區莒光街今(29)日傍晚發生一起火警。消防局於18時12分接獲通報,立即派遣16輛消防車、32名消防人員前往救援。起火地點為一棟5層公寓,火勢自5樓客廳傢俱燃起,消防人員在18時29分將火勢完全撲滅。現場一名約25歲女子被發現時意識不清,經救護人員處置後緊急送醫救治。

[FTNN新聞網]記者莊蕙如/綜合報導台股自28554點高檔回落後,一度探至26395點,外資自10月以來更已大舉調節逾5400億元,AI概念股成為結帳重災區,從台積電到...

味全龍本土王牌徐若熙,季末行使旅外球員權利後,成為多支美、日球團的搶手貨,先前徐若熙表示還沒有做出決定,然而29日凌晨日媒搶先報導,軟銀鷹以3年15億日幣簽下徐若熙,不過味全龍領隊丁仲緯僅低調表示「都還在討論中...」

(中央社記者潘智義台北29日電)韓國酷澎(Coupang)今天表示,已確認近期個資外流的帳號達3370萬個。酷澎台灣表示,目前沒有證據顯示酷澎台灣的消費者資料外洩,將持續調查此事件,並與頂尖獨立資安公司的專家進行合作。