
許多人每天早晨都上演「鬧鐘災難劇」:床頭一個、浴室一個、客廳再一個,每5分鐘輪番轟炸,只為了把自己從床上硬拉起來。胸腔暨重症專科醫師黃軒指出,這並非真正的自律,而是與自己的「生物時鐘」作戰。他強調,比早起更重要的是「睡眠一致性」——規律的睡眠能提升記憶與注意力表現20%。反之,睡眠節律錯亂的人就算睡滿8小時,依舊疲倦、焦慮,甚至導致代謝、免疫、內分泌等系統異常。

這幾天台灣氣溫直線驟降,讓許多人紛紛換上保暖的單品,來應付突如其來的冬季。在禦寒的衣物中,開襟針織衫絕對是許多人的首選,藉由不同針織的粗細以及版型的變化,皆能創造出不同的搭配風格,這次我們已韓星的私著為穿搭,教妳如何用針織衫穿出時髦感!

熱播19年的廣播節目《飛碟晚餐》無預警宣布收攤,消息一出,許多粉絲大為震驚。主持人陳揮文向聽眾告別後,今(29)日深夜1時許親自吐露內幕,表示自己不是主動離職,而是「被離職」。

即時中心/劉朝陽報導曾任台中市副市長的現任國民立委楊瓊瓔,昨(28)日表示,已經準備好參加內市長初選,並稱許多民眾勸進她參選台中市長,而她則要告訴所有的台中市民朋友「已經準備好要參選了」。

談到戀愛中的「黏人指數」,外界總以為只有女生會特別依賴另一半,但有些星座男一旦陷進感情,反而更容易展現強烈需求感,堪稱隱藏版「純愛戰神」。

AI競賽轟轟烈烈,傳Meta可能轉單給Google TPU,供應鏈則透露,黃仁勳頻繁來台為的就是,從供應鏈端以其大量的產品優勢,競爭稀缺的晶片產能。黃仁勳指出,AI市場成長得非常快,但輝達地位非常穩固且獨特。但黃仁勳坦言,AI市場競爭激烈,輝達GPU與平台的通用性,認為與ASIC(...

[FTNN新聞網]房產中心/綜合報導2025年第十八屆「台灣企業永續獎」(TCSA)與「全球企業永續獎」(GCSA)日前盛大舉行,信義開發再度以永續治理基礎獲得國內...

臺大醫院高階循環輔助團隊日前成功為一名極端末期心臟衰竭患者,執行心臟移除仍存活「植入兩套長效型模擬全人工心臟」手術。患者原本因心臟功能完全衰竭,無法依賴傳統治療存活,如今在手術後恢復良好,已能進食與行走,開創心臟移植前過渡治療的新契機。挑戰醫療極限!雙輔助器取代整顆心臟該名46歲男性患者因擴張型心肌病變導致心臟功能急遽惡化,數度心臟驟停,先後接受冠狀動脈繞道手術(CABG)、主動脈氣球幫浦(IABP)及靜脈-動脈葉克膜(V-A ECMO)治療,仍無法穩定。儘管曾植入暫時性左心室輔助器,但患者仍不斷出現嚴重的心律不整,經評估無法進行心律不整電燒術,病情陷入危急。面對國內尚無全人工心臟(TAH)醫材可用,以及健保現行規定僅能終身給付一套心室輔助器的限制,團隊毅然採取創新方案——移除壞死的心室,改以兩套長效型心室輔助器分別取代左、右心功能。外科團隊切除患者的左右心室後,植入兩套長效型心室輔助器以維持全身血液循環。術後患者雖無心跳,但仰賴兩套輔助器穩定提供連續血流,實現「功能性全人工心臟」的效果,並成功跨越醫材與保險制度的雙重限制。30天存活率53% 成功過渡至移植率26%這項術式在國際上被視

康寧醫院營養師陳詩婷說,目前維生素D對於抵抗新冠肺炎的作用仍不明,但維生素D在提升免疫力的研究已是學界公認的事實。根據近期的研究結果,維持體內正常的維生素D的濃度,其帶來成效是值得被期待的。 曬太陽人體的皮膚表皮中的7-去氫膽固醇,透過接觸陽光中的紫外線B(UVB,波長介於290~315nm),可讓肌膚產生維生素D3;不過,要接觸到波長介於290~315nm的紫外線,只有中午時段,也就是上午十點到下午兩點間的太陽光,每天曬個10~15分鐘,不使用防曬產品的狀況下,才能產生足夠的維生素D3。 食物取得由食物取得的維生素D,可分為維生素D2及D3兩種型態,D2主要來自植物性,如曬乾的菇類、木耳;D3則是動物性來源,如魚類、牛奶、蛋類等;其中,維生素D3比較能被人體轉化為活性態的維生素D3,能更有效率的幫助鈣質吸收以及活化免疫系統。 維生素D3補充劑補充維生素D3對抗新冠肺炎的劑量尚未有統一的標準,多數國家建議維持既有的攝取建議。陳詩婷說,根據衛生福利部國民健康署「國人膳食營養素參考攝取量」第八版,建議出生至12個月嬰幼兒、1~18歲之兒童與青少年、19~50歲之成年人及孕婦、哺乳者,其維生
高雄市仁武區今天凌晨驚傳公園鬥毆案件,起因是朋友間口角糾紛引發肢體衝突,導致3人受傷,被吵醒的社區居民趕緊報案;警方查獲疑似犯案工具折疊刀,依殺人未遂、妨害秩序、傷害罪嫌法辦4人。警方指出,案發在仁武區慈惠三路的公園,員警獲報到場時,動手的27歲楊姓男子、20歲李姓男子、25歲吳姓男子、23歲歐姓男

[NOWnews今日新聞]福衛八號第一顆「齊柏林衛星」,於台灣時間今(29)日凌晨2時44分搭乘太空探索公司(SpaceX)獵鷹九號的Transporter-15火箭航班升空,5時04分釋放進入預定軌...

即時中心/劉朝陽報導經濟部近日表示,已正式核定台電核電廠現況評估報告,並透露核二、核三廠「具有再運轉的可行性」。一旦重新運轉,屆時核廢料要放哪裡?又是一大難題。對此,民進立法院團幹事長鍾佳濱直接點名「金門烏坵」是最適合的最終處置點。

昨(28日),桃園楊梅休息站發生車禍事故,23歲陳姓男子駕車經過時,因開啟輔助駕駛又分心,先撞擊護欄後再撞擊停車格內的5台汽車,共造成3人受傷送醫。而事實上,這並非楊梅休息站第一次發生事故,自啟用至今3年多,共發生超過15起車禍事故,其中,有11起涉及撞擊分隔島,且夜間事故比率高,被稱為「國道最危險休息站」。

[Newtalk新聞] 台積電前資深副總經理羅唯仁退休後轉投競爭對手英特爾(Intel),爆出疑似「帶槍投靠」,台積電25日宣布對羅唯仁提告,指控羅唯仁涉嫌洩漏營業秘密。高檢署27日指揮調查局搜索羅唯仁的住居所,檢察官另依刑事訴訟法規定向智慧財產及商業法院聲請扣押羅的股票、不動產獲准。引起外國媒體關注,美國國務院回覆外媒詢問表示,目前對於這起搜索行動不予置評。 台積電指出,羅唯仁任職期間即簽有保密條款及離職後的競業禁止條款承諾離職後不為競爭的同意書。台積電法務長方淑華在今年7月22日進行離職面談時,特地提供提醒信函供其詳細閱讀,並在法務長說明離職後的競業禁止義務及詢問其離職後去向時,羅唯仁回應「將至學術機構任職」。 台積電強調,羅唯仁並未說明將前往英特爾任職,離職後旋即前往英特爾擔任執行副總裁 (Executive Vice President, EVP),高度可能使用或洩漏、告知、交付或移轉台積電營業秘密及機密資訊予英特爾公司,因此公司有採取法律行動包含違約賠償的必要。 高檢署簽分他字案調查,27日指揮調查局對羅唯仁位於台北市松山區、新竹縣竹北市的住居所搜索,扣得電腦、隨身碟等證物;

今年以來已有多檔主動式ETF上市,並於9月份迎來首檔被動式平衡型ETF上市。此種創新商品的問世,為我國投資人提供更為便捷的資產配置工具,也為國內ETF市場注入新的活力。傳統上,投資人如欲同時配置股票與債券,須分別買入股票類與債券類商品。被動式平衡型ETF則可透過單一商品,達成股債雙類資產同時持有,透過股票與債券不同之市場反應與風險特性,提供更為多元的風險分布,以達資產分散、降低資產集中風險的效果。

郭鎧紋表示,近期蘇門答臘、阿拉斯加地震規模雖不大,但該區域附近過去都曾發生過規模9以上強震,包括阿拉斯加1964年曾有規模9.2強震,相當於釋放3.2萬顆原子彈能量,蘇門答臘外海2004年則發生過規模9.1強震,約2.26萬顆原子彈的威力。郭鎧紋說,研究數據顯示,自1900年以來...
(中央社記者黃巧雯台北29日電)氣象署表示,今天白天氣溫回升,各地大多為晴到多雲,週末西半部高溫攝氏26到28度;12月2日下一波東北季風增強,迎風面桃園以北、東半部、恆春半島有局部短暫雨。

味全龍25歲王牌投手「龍之子」徐若熙確定將赴日挑戰,加盟日本職棒福岡軟銀鷹。根據多家日媒28日報導,軟銀將以3年、總額接近15億日圓(約新台幣3億元)的大型合約網羅。
「2025青山王文化季 北港媽祖北上贊境遶境活動」,將於今(29)日上午10時起舉行,台北市長蔣萬安親自至萬華火車站接駕北港朝天宮糖郊媽,轄區萬華分局為維護周邊車流順暢與遶境隊伍交通秩序,將分時段規劃局部交通管制及車輛改道動線。北市警華分局表示,各項交通疏導管制措施為:

[Newtalk新聞] 俄羅斯景氣欠佳,企業虧損嚴重。《莫斯科時報》(The Moscow Times)稍早引述《商業日報》(Vedomosti),指出俄羅斯企業今年迄今虧損額大幅上升,1月至9月期間虧損總額較去年同期飆升近25%,達到6.52兆盧布(約新台幣2.63兆元)。 報導指出,約有18,400家企業出現虧損,比2024年同期增加11%。 許多部門出現超過一半以上企業虧損的情形。 受影響最嚴重的產業部門包括煤炭開採(虧損68.1%)、電力、天然氣和蒸汽供應(虧損54.7%)以及供水和廢棄物處理服務(虧損52.9%)。 此外,伐木業(45%)、石油開採業(48.1%)、金融保險業(44%)以及研發業(41.8%)等產業的虧損也接近50%。 少數產業逆勢而上,包括漁業(+12%)、航空航太運輸業(+10.8%)、公共管理和國防業(+7.4%)以及製藥業(+4.9%),這些產業的獲利能力均有所提升。 根據俄羅斯工業家和企業家聯盟(RSPP)的數據,近40%的企業報告稱,第三季存在交易對手付款逾期的問題。 國營企業也拖欠聯邦採購合約款項。 俄羅斯聯邦統計局(Rosstat)表示,企業投